Вероятно, это относится к общей теме, но я чувствую себя как дома под крышей из углеродного волокна! ;)
Мне просто интересно, что ты думаешь о моей мысли, что игра на гитаре / игра на инструментах, вероятно, является формой медитации? Если я правильно понимаю, речь идет о жизни в настоящем, а не о том, чтобы думать о будущем или прошлом. Это в значительной степени то, что мы делаем, когда играем, не так ли - то есть живем и концентрируемся на моменте?
Преимущества, похоже, тоже совпадают: спокойствие, счастье, расслабление - вот лишь некоторые из них!
Я считаю, что ежедневно медитировал ежедневно, даже не осознавая этого!