Я в депрессии, а ты? ПОМОГИТЕ

Question

Не пытаясь быть банальным или смешным по очень серьезной теме, но после того, как в марте я закрыл свой автомагазин и прошел через несколько довольно обустроенных проектов по благоустройству дома, я стал «не мной», как выразилась моя жена. Исходя из моего поведения и очевидного отсутствия интереса ко всему и ко всему, моя жена чувствует, что я должен обсудить это со своим доктором и посмотреть, не являюсь ли я кандидатом на какие-то волшебные «счастливые таблетки». Еще раз, я ни в коем случае не пытаюсь высмеять очень серьезное и реальное состояние, но мне просто интересно, не хочет ли кто-нибудь из вас поделиться своим мнением и опытом с депрессией? Теперь, если вы извините меня, я хотел бы уйти в отставку к моему последнему хобби силового сна. (Моя жена говорит, что это еще один красный флаг депрессии.) 8) помогите .............

Answer 1

Stixx, если есть одна вещь, которую я узнал этим летом (с помощью дорогого друга), что я не могу все исправить. Я решил сосредоточиться на том, чтобы вести себя так, чтобы я гордился собой и включал в себя как напористое, так и сострадательное поведение. Что бы ни случилось оттуда, я знаю, что попробовал.

Быть обеспокоенным или обеспокоенным - это сострадание, если вам не тяжело чувствовать это. Как только он начнет высасывать тебя, самое время позаботиться о себе, даже если другие считают тебя эгоистом.

Answer 2

Спасибо за этот Folkstrum!
Депрессия - трудная вещь, с которой не нужно поступать из лучших побуждений, когда люди говорят нам «вырваться из этого» или «получить контроль». Это заболевание, которое без лечения потенциально смертельно и изнурительно. Новые лекарства делают около 95% всех излечимых депрессии. Когда у вас есть члены семьи, которые страдают от этого (или испытывают это сами), вы начинаете понимать, насколько это может быть действительно плохо.
Не сдавайся! Оставайтесь в борьбе и оставайтесь на связи с людьми, которые понимают депрессию.
Покой

Answer 3

Цитата:

Сообщение от LindaW ↠ .. Если есть одна вещь, которую я узнал этим летом (с помощью дорогого друга), что я не могу все исправить. Я решил сосредоточиться на том, чтобы вести себя так, чтобы я гордился собой и включал в себя как напористое, так и сострадательное поведение. Что бы ни случилось оттуда, я знаю, что пытался. ...

Хорошо для вас!

Answer 4

Мне поставили диагноз депрессия около 8 или 10 лет назад. Глава психиатрии попросил меня заполнить двухстраничный вопросник, поговорить со мной в течение 30 минут и назначить Прозак. Он хотел, чтобы я пошел на групповую терапию, график работы которой не позволял. Я получил наркотики, но был стигматизирован против них и никогда не принимал их. Психик был очень расстроен моим отказом следовать его программе, и я не вернулся.

Каким-то образом я поправился. Я снова начал увлекаться музыкой - недостаток увлечения музыкой - это то, что вызывало мою депрессию, а не химический дисбаланс. Я настоятельно рекомендую христианское консультирование. Мой опыт с этим был очень, очень позитивным!

Answer 5

Цитата:

Первоначально написал getgo ↠ Поездка Доктору было хорошо. Я ходил к этому доктору около десяти лет, вся моя семья видит его так же, как и членов моей расширенной семьи. Он чувствовал, что первые две и самые важные вещи должны были двигаться и есть лучше! Excercise! У нас есть эплиптика и пара беговых дорожек, и я бился по эплиптике по утрам. Я также буду есть немного лучше, хотя мы уже едим довольно хорошо. Наконец он решил попробовать анти деп. называется Lexapro, 10 мг, чтобы начать. Он хочет увидеть меня через месяц и проверить прогресс. Чувствую ли я себя лучше? Ну, я чувствую себя лучше, когда я начал направлять свои ноги в направлении действия. Остальное зависит от меня, чтобы увидеть, что я пытаюсь остаться на правильном пути. Я буду присутствовать на саммите лидеров в течение следующих трех дней в нашей Церкви, он будет транслироваться через спутник из Уиллоу-Крик, и я думаю, что это также поможет. Я также планирую использовать некоторые ресурсы нашей Церкви, у нас есть много консультантов и групп поддержки всех видов, которые также могут быть для меня полезными.

Хорошо для тебя, Джо! :))) - Я уверен, что ваш доктор объяснил, что Lexapro - это SSRI («Селективный ингибитор обратного захвата серотонина»), который позволяет рецепторам серотонина в вашем мозге лучше использовать этот естественный гормон / нейротрансмиттер. Упражнения, диета (и легкие ...) помогают увеличить это. «Светотерапия» для людей, которые испытывают хроническую (или «сезонную») депрессию зимой, является относительно новым протоколом. Достигает аналогичной цели.

Вы не будете «чувствовать» этого, пока не достигнете определенной концентрации в вашем кровотоке, и даже тогда последствия, вероятно, будут незначительными. Опять же - это не «счастливые таблетки», а недели, чтобы «впиться». Я НЕ медицинский профессионал, но получил хорошее образование по различным классам антидепрессантов благодаря моей сестре (которая прошла ЭСТ!) И моему собственному приступу хронической депрессии 3 года назад. Так что - я не пытаюсь «хвастаться» или трибуной - просто публиковать для общего знания, пока мы находимся здесь по теме.

В основном, САМЫЙ важный шаг, который ВЫ уже сделали: вы были активный, и взял несколько отличных советов от других здесь, и увидел ваш Док. ПЛЮС - у вас, очевидно, хорошие доверительные отношения с ним, а он с вами, так что вы можете быть уверены, что у вас не было «толкателя таблеток». Хорошо, брат!

Answer 6

Цитата:

Сообщение от Folkstrum ↠ "Popping таблетки »- бесчувственное, уничижительное суждение, которое вы не в состоянии принять. «Таблетки» тоже не «простое решение». Любой известный мне специалист по охране психического здоровья не просто бросает в вас бутылочку таблеток, и лично я негодую на подтекст или поспешное обобщение (как я подозреваю, * некоторые * могут просто так справиться с депрессией). Вы читаете пост Лотеха выше; ты читаешь мой. Обсуждение терапии в согласованных усилиях, направленных на то, чтобы «знать пациента», всегда является частью медицинского протокола Многие приступы хронической депрессии имеют мало общего с «происходящими плохими вещами» или каким-то нерешенным страхом. Некоторые могут. Возможно, в вашем конкретном случае, или некоторых знакомых вам людей, «шипучие таблетки» были опрометчивыми (эй, люди - люди, они облажались). Итак, вы знаете некоторых людей, для которых это не был хороший протокол. Я часто имею дело с эмоционально поврежденными людьми. Они будут очень обижены в вашем комментарии о том, что они «попперсы», которые нашли «простое решение». Я предлагаю вам проявить немного большую чувствительность в своих «мнениях» и учитывать, что ВАШ опыт не у всех. Я знаю по крайней мере 3 человека с хронической депрессией, которых не было бы среди живых, если бы не «шипучие таблетки» - и позвольте мне сказать вам из первых рук, это не было «простым решением». Некоторая осмотрительность с вашей стороны была бы более уместной. Спасибо.

Этот форум в последнее время полон горячих людей.

Я пытаюсь помочь с искренним сердцем, и вы в основном были нечувствительны ко мне, который в течение шести лет страдал от глубокой, глубокой депрессии сам, близок к самоубийству из-за массивных семейных проблем, перестал есть потерял половину веса своего тела и прошел через это без лекарств. Я не стал бы комментировать, если бы не чувствовал себя компетентным, чтобы ответить. Я также знаю много других людей, которые пострадали.

Ах, ну, это всемирная паутина, благие намерения всегда неверно истолковываются, я должен был это знать. Глупый я.

Эй, спасибо !!!

Этому парню НУЖНО сбалансированное представление о том, как решить проблему. Если человек нуждается в * политкорректном комментарии * лекарства, хорошо. Если человек чувствует, что может пройти через это без лекарств, хорошо. Поверьте мне, я придерживаюсь этого утверждения.

Я искренне надеюсь и молюсь, чтобы он смог преодолеть эту низкую точку - это нехорошее место.

В последнее время я читал много тем на этом форуме, где люди рвали друг другу головы без всякой причины. Буквально ЛЮБОЙ, кто сует голову над парапетом, похоже, выстрелил по ним. Это первый раз за десять лет использования форума, у меня был такой отрицательный ответ.


Какой позор.

Answer 7

Цитата:

Сообщение от Herb Hunter ↠ Хорошо для вас!

Почему спасибо !! Это определенно работает! Я чувствую себя очень хорошо в эти дни. Очень безопасно

Answer 8

Много отличной информации от всех, и я ценю каждый пост! Все мнения не только приветствуются, но и воодушевляют меня. Я думаю, я вполне могу быть плакатом депрессии учебника ребенка. Трудное детство с жестоким, непредсказуемым, алкогольным отцом с собственным грузом багажа, который никогда не рассматривался и не решался.
Он недавно (две недели назад сегодня) попытался выйти из этого мира, выпив себя до серьезного падения и возможного припадка от снижения уровня натрия до 103 (от 130 до 135 в норме). Когда его нашел сосед, он находился на полу где-то от 12 до 36 часов, обезвоженный, истощенный, бессвязный и чрезвычайно опасный уровень натрия. После того, как он получил стабильное и домой из больницы, мы просто должны были снова признать его с тромбом в его левом легком. Именно тогда в скорой помощи он признался моей сестре и мне, что он пытался покончить с собой. Он в депрессии. Я думаю, что он был всей его жизнью, и теперь, в 67 лет, с ограниченной подвижностью и очень небольшим, чтобы жить, мы должны попытаться помочь ему.
Вся вина, гнев, растерянность и весь комок воска от моих отцов в предсмертном эпизоде ​​заставили меня по-настоящему осознать свою собственную потребность встретиться со своими демонами. Я никогда не чувствовал самоубийства, просто подавлен и скучен, а иногда и не был собой. Я думаю, я просто чувствую, что происходит слишком много вещей, с которыми приходится иметь дело. Я поражен.
Я никогда не думал, что поделюсь чем-то таким личным на форуме, но снова и снова я видел, как многие из вас обращаются к тем, кто нуждается в ободрении и молитвах, и я должен сказать, что мне очень приятно иметь поддержку отличная группа людей, которые действительно заботятся и понимают. Продолжайте приходить посты и молитвы, это очень много значит для меня.

Answer 9

Цитата:

Сообщение от LindaW ↠ Самое замечательное в том, что вы можете изменить то, что вам не нравится в себе, и это полностью в ваших силах! Точно, я знаю, но чертовски, если это не так.

Точно, может быть, но это так верно, что жизнь почти исключительно о выборах, которые вы делаете .... так многие забывают об этом и попадают в плохие ситуации.
Спокойствие, я надеюсь, что вы ВЫБЕРИТЕ, чтобы начать вносить некоторые позитивные изменения завтра ..... Я только что отправил вам в личку

Answer 10

Звучит так, как будто ты много пережил в последнее время ... Закрытие твоего автомагазина (что я забрал не случайно?) И общение с твоим отцом. Я тоже был бы подавлен.

Я часто задавался вопросом: «Откуда ты знаешь, что у тебя депрессия?». Конечно, я иногда спускаюсь, но кто нет? Я знаю, что некоторые люди страдают от депрессии, и у меня есть люди, очень близкие мне, страдают от этого, но как вы узнаете, когда «чувство подавленности» переходит в депрессию? Только вы действительно знаете, как вы «чувствуете», и если ваше «не правильно», как вы можете сделать правильное определение? Вроде странного делема ....

Разговор с друзьями о ваших "чувствах" действительно помогает. Надеюсь, что вы почувствуете себя лучше в ближайшее время. И не хочу походить на ***, но ВЫЙТИ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ !!!! (Иногда все, в чем я нуждаюсь, - удар в попку)