Артрит

Question

В последнее время я торговал гитарами, что дало мне возможность общаться со многими игроками. Иногда я упоминал в этих разговорах, что я надеялся найти определенную форму шеи, потому что она работала лучше для меня из-за недавнего натиска остеоартрита в моих руках.

Если немного подкрепиться, это началось с год назад в основании моих больших пальцев (где большой палец встречает запястье). Мой врач взял рентген и диагностировал его. Как только стало быстро хуже, я пошел к ревматологу. Я надеялся, что он скажет: «Мы можем сделать это и это, и у вас все будет хорошо, это уйдет». Но это не то, что он сказал. Вместо этого он сказал: «бла-бла-бла, PAIN, бла-бла-бла, TYLENOL, бла-бла-бла, ADVIL, бла-бла-бла». Не то, что я хотел услышать. Похоже, от него не уйти, а управлять им как можно лучше.

Во всяком случае, во время разговора с этими парнями, некоторые упомянули, что у них та же проблема, и большинство из них хуже меня. Мы бы поговорили о том, какие шеи работают у нас. Как ни странно, в эти дни мне нужна большая коренастая шея; на самом деле, если у меня болят руки, я могу немного поиграть на своем D-18VS, и боль на самом деле уходит! (У этого есть Модифицированный V, кстати). Однако несколько парней с артритом сказали, что они предпочитают тощую шею по той же причине.

Я все еще приспосабливаюсь к осознанию того, что у меня сейчас, в возрасте 61 года, хроническое заболевание, которое я Придется иметь дело до конца моей жизни. (И я надеюсь, что не буду звучать плаксиво, поскольку понимаю, что многим людям в мире приходится иметь дело с гораздо худшими ...). Мой план - бороться с этим до конца и управлять им как можно лучше; Я беру и Адвил перед тем, как начать играть, и Адвил ПМ чаще всего каждую ночь перед сном. И я играю мои Martin и мои старые Guild, в основном.

Как насчет вас, ребята, как вы справляетесь с этим?

Answer 1

Только что заказал крем для когтей дьяволов. Посмотрим, поможет ли это со случайной вспышкой. У меня не плохо (пока), но только сейчас и снова. Буду пробовать упражнения и для профилактической медицины.

заставляет меня думать о высказывании Бетт Дэвис: стареть не для баб.

Answer 2

Что касается воспаления, я прочитал хорошие вещи о приеме стандартных добавок куркумы - 500 мг 3 раза в день.

Это помогло мне раньше.

Надеюсь, это поможет вам.

Answer 3

Цитата:

Сообщение от KenL ↠ NotValid, Я просто последовал за этим видео, и мои руки значительно ослабли. Спасибо!

Возьми два и позвони мне утром! lol
Это было сразу после одного сеанса, подожди до третьей недели, чтобы делать это каждый день более или менее. Более мощный, чем любая таблетка. Движение - лучшее противоядие от потери движения. Я вижу результаты каждый день не только с моими клиентами, но и с собой. Этот пудинг имеет сильный вкус доказательства.
Предлагаю всем попробовать.

Цитата:

Первоначально отправлено корабль дураков ↠ Но я думаю о том, как повезло большинству из вас, поскольку я с трудом могу играть на гитаре после 1965 года. Я понял, что вы идете к врачу и надеюсь, что он / она она говорит вам, что да, мы можем это исправить, но когда я пошел ко мне, это не то, что мне сказали. Все, что они упоминали, было то, что вы делаете это хорошо, поражает нас. Я должен сказать вам, что по прошествии всего этого времени мне больше всего не хватает того, что я не могу играть дольше, чем пару минут, может быть, раз в неделю, а затем на следующий день, когда мои пальцы сжимаются до Смысл мучительной боли и попытки ее разблокировать может занять до нескольких часов (что хуже для жены, поскольку она едва справляется с наблюдением за мной, пока это происходит). Так Я действительно надеюсь что всем, кто страдает от болей в суставах, удается продолжать играть до тех пор, пока коровы не вернутся домой (ну и просто вы знаете, что коровы никогда не пойдут домой охотно) и не найдут способы обойти это, как я могу вам это сказать Это действительно сказывается на нас, музыкантах, как будто я потерял большую часть того, кем и чем я был. Удачи всем

Пожалуйста, посмотрите видео. Это лучшее, что я нашел не только для игры на гитаре, но и для общей реабилитации рук. Он имеет все основные движения для улучшения гибкости, кровообращения и улучшения мышечного тонуса. Эти вещи вместе уменьшат боль и воспаление. Возьмите в привычку ежедневно делать себе массаж рук, а затем старайтесь выполнять как можно больше упражнений на растяжку.

Самое главное - это НАДЕЖДА! Тот факт, что наука не нашла лекарства, не означает, что вы должны терять надежду. ВЕРЬТЕ, что вы можете преодолеть это, и с достаточным усилием ВЫ МОЖЕТЕ сделать артрит управляемым до такой степени, что в основном это запоздалая мысль. Но вы должны быть готовы к работе. Флексаблитий - это источник молодости, и вы можете его вернуть.
ГММВ :)))

https://www.youtube.com/watch?v=TSrfB7JIzxY

Answer 4

У меня были такие проблемы. я обнаружил, что четыре вещи помогли до такой степени, что у меня болит только после нескольких часов игры, но нет ограничений в мобильности во-первых, движения рук из тай-чи (пока вы на нем пробуете движения всего тела), во-вторых, ежедневные упражнения для рук. встряхните их, затем медленно согните пальцем, согните, согните, включая большой палец, затем сложите пальцы, затем поверните запястье, затем повторите, медленно и расслабленно. третий рейки, четвертый, если у вас есть прогрессивный врач поблизости, акупунктура проводится с помощью мощных электромагнитов на точках питания, а не на иглах. комбинация освободила меня от неприятностей, которые начались, когда мне было сорок лет, сейчас мне 64 года и почти без проблем. конечно, хорошо питайтесь, не пейте и не принимайте наркотики и, как правило, живите хорошо.

Answer 5

Я согласен с aknow, 90% всех добавок - мусор. Остальные 10% работают хорошо и приносят результаты, поэтому мы используем их в клинике, где я работаю здесь, в Швейцарии. Но эти другие 10% довольно дороги (но не по сравнению с лекарствами) и их труднее найти. Но как только ты найдешь хороший источник (Google - твой друг), тогда твой хороший путь.

Но чтобы побороть этот проклятый эффект плацебо ........ Аллопатическая и комплементарная медицина приводили к разным результатам в проклятии почти во всех исследованиях. Кому доверять? IDK Но я знаю знакомого ученого, который когда-то работал в крупной фармацевтической компании, уволился с работы, а теперь работает в Weleda, многопрофильной фирме на натуральной основе, включая медицину. Она рассказала мне, что почти все лекарства основаны на некоторых растениях, найденных в природе. Они выделяют молекулу, которая, по их мнению, лучше всего, затем смешиваются в матрице, полной ингредиентов наполнителя, чтобы запатентовать ее. Она считает, что чем ближе к природе, тем лучше лекарство. Я согласен, я также согласен, что у нас есть несколько действительно отличных жизненно важных лекарств благодаря лекарственным препаратам Pharma. Их следует рассматривать вместе, а не отдельно. Один хорош для этого, а другой - для такого рода вещей. Но этот проклятый эффект плацебо ... Может быть, просто, может быть, все это в наших собственных головах ... эта целительная вещь.

В любом случае, длинный пост, чтобы прийти сюда и сказать, что ЛУЧШЕЕ лекарство - это видео. Смотрите, делайте КАЖДЫЙ день и прежде чем играть. Может быть, даже более короткая версия после игры. Мой профессиональный совет - следовать и делать то, что вы можете, ничего не заставляя. НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ ЕГО!!! Найдите то сладкое место, где вы чувствуете растяжение, и оно начинает покалывать, это место находится прямо перед тем, как оно начинает болеть, поэтому, если оно болит, отойдите немного назад. После того, как вы нашли это сладкое место, важно удержать это растяжение. Не делайте скорость этого видео, это слишком быстро, и вы можете пораниться. Успокойся, медленно и легко. Не заставляйте его, если вы не можете сделать какое-либо из движений, важно использовать другую руку и ходить этим застывшим пальцем или движением вперед, пока оно не сможет ходить самостоятельно. Присутствуйте, дышите, приятно и медленно.
Вот, пожалуйста.
https://www.youtube.com/watch?v=TSrfB7JIzxY

Извините, если ссылка на YouTube не работает.
? "Frameborder =" 0 "allowfullscreen>

Answer 6

Цитата:

Сообщение от llew ↠ У меня есть псориатический артрит и худшее место (кроме моей спины) в моих руках. Особенно мои большие пальцы, где они прикрепляются к запястью. Только что исполнилось 60 лет. Некоторые дни хуже других. Я беру все обычные вещи и пытаюсь пройти через это. У меня была одна инъекция кортизона / лидокаина в мой правый сустав запястья / большого пальца. Невероятно больно и не очень долго. Поэтому я стараюсь изо всех сил принимать правильные добавки и кататься с ними. Я открыт для того, чтобы пробовать новые вещи, если кто-то испытал облегчение от добавки, которую я наверняка хотел бы узнать об этом Удачи!

У меня тоже есть ПА. Хуже всего то, что я больше никогда не смогу играть с ногтями, и это когда-то было большой частью моей классической игры на гитаре.

Для ОП:

У меня есть две гитары с жесткой Профили с V-образным вырезом, и они являются наиболее удобными для меня.

Answer 7

Да, спасибо Доку, а также за рекомендацию Когтя Дьявола. Я собираюсь разобраться в этом прямо сейчас.

Answer 8

Я нахожу, что 18-летний Jameson Limited Reserve, введенный устно, помогает с болью.

Answer 9

Цитата:

Сообщение от aknow ↠ I ' Я врач и имел 3 неподвижных замороженных пальца в течение 2 недель, мне 67 лет. Я начал дополнять HEAVILY несколькими формами незаменимых жирных кислот: EPA / DHA, маслом вечерней примулы, маслом криля и обогащенным маслом зародышей пшеницы.

Возможно, вы можете поделиться своей рутиной: добавки, включая марки, дозы и график приема ?

Для решения проблем ОП у меня тоже есть похожие проблемы. Начал в 62 года, а мне только что исполнилось 65 лет. Вот что я делаю, чтобы бороться с жесткостью и болью.

Как и OP, я предпочитаю мягкие V-образные шеи. Похоже, то, как шея умещается в моих руках, позволяет более равномерно прикладывать давление. С шеями в форме буквы С я чувствую, что моя ладонь меньше задействована, а давление больше зависит от большого пальца и пальца с меньшим рычагом.

Для меня настройка важна. Я хочу, чтобы действие было как можно ниже до потери проекции. Мое действие сочетается с облегчением шеи. Очевидно, важно, чтобы все лады были ровными и ровными. Я чувствую, когда меняется рельеф шеи, и я подрегулирую его, как только почувствую изменение, обычно вызванное изменениями температуры и влажности.

Наконец, я стал поклонником Finger-Ease, спрея для струйной смазки. Я не замечаю больших изменений в тоне, но не использую много. Достаточно, чтобы уменьшить сопротивление при движении вверх и вниз по шее.

Я рад сообщить, что большую часть времени мои руки ослабевают после небольшой игры. Я не уверен, что так будет всегда. Замачивание в теплой воде помогает. Кроме того, я экспериментировал с электростимулятором, и он в некоторой степени помогает, но я все еще пытаюсь понять, как его лучше всего использовать.

Будем рады услышать, что работает для других.

Answer 10

Вчера я только что узнал, что боль, которую я недавно испытывал в основании моих больших пальцев, является артритом. Я немного расстроен, если не сказать больше. Я работал над некоторым выбором пальцев, но мне интересно, будет ли теперь легче выбирать плоскую сборку. Меня отправляют к специалисту по рук.