Артрит - Гитарист
       183

Артрит

0 голосов
/ 04 января 2017
В последнее время я торговал гитарами, что дало мне возможность общаться со многими игроками. Иногда я упоминал в этих разговорах, что я надеялся найти определенную форму шеи, потому что она работала лучше для меня из-за недавнего натиска остеоартрита в моих руках.

Если немного подкрепиться, это началось с год назад в основании моих больших пальцев (где большой палец встречает запястье). Мой врач взял рентген и диагностировал его. Как только стало быстро хуже, я пошел к ревматологу. Я надеялся, что он скажет: «Мы можем сделать это и это, и у вас все будет хорошо, это уйдет». Но это не то, что он сказал. Вместо этого он сказал: «бла-бла-бла, PAIN, бла-бла-бла, TYLENOL, бла-бла-бла, ADVIL, бла-бла-бла». Не то, что я хотел услышать. Похоже, от него не уйти, а управлять им как можно лучше.

Во всяком случае, во время разговора с этими парнями, некоторые упомянули, что у них та же проблема, и большинство из них хуже меня. Мы бы поговорили о том, какие шеи работают у нас. Как ни странно, в эти дни мне нужна большая коренастая шея; на самом деле, если у меня болят руки, я могу немного поиграть на своем D-18VS, и боль на самом деле уходит! (У этого есть Модифицированный V, кстати). Однако несколько парней с артритом сказали, что они предпочитают тощую шею по той же причине.

Я все еще приспосабливаюсь к осознанию того, что у меня сейчас, в возрасте 61 года, хроническое заболевание, которое я Придется иметь дело до конца моей жизни. (И я надеюсь, что не буду звучать плаксиво, поскольку понимаю, что многим людям в мире приходится иметь дело с гораздо худшими ...). Мой план - бороться с этим до конца и управлять им как можно лучше; Я беру и Адвил перед тем, как начать играть, и Адвил ПМ чаще всего каждую ночь перед сном. И я играю мои Martin и мои старые Guild, в основном.

Как насчет вас, ребята, как вы справляетесь с этим?

Ответы [ 67 ]

0 голосов
/ 04 января 2017
Профиль шеи, форма и ширина гайки имеют огромное значение. Я был вынужден продать все четыре моих Martin, приобретенных за эти годы. Мне нравится тон, но после 50 лет моя левая рука больше не любит их. В какой-то момент я подобрал недорогой резонатор с квадратной шеей, потому что мне казалось, что дни, когда я выбираю пальцы, сочтены. По крайней мере, я все еще мог бы играть слайд ...

Вам просто нужно экспериментировать с разными брендами и профилями шеи, пока вы не найдете то, что работает. Я могу играть Taylor весь день, но 20 минут с Martin MLO шеей шириной 1-11 / 16 ", и я закончил на день и от боли. Но более толстая шея на более новом N2 * Все 1007 * и мой новый Blackbird Lucky 13 тоже чувствуют себя хорошо.

Пост AKNOW о незаменимых жирных кислотах интересен и стоит попробовать - один из тех, "не навредит, может действительно помочь" Я сталкивался с питанием на протяжении многих лет. Спасибо, док.
0 голосов
/ 04 января 2017
У меня псориатический артрит, и худшее место (кроме моей спины) находится в моих руках. Особенно мои большие пальцы, где они прикрепляются к запястью. Только что исполнилось 60 лет. Некоторые дни хуже других. Я беру все обычные вещи и пытаюсь пройти через это. У меня была одна инъекция кортизона / лидокаина в мой правый сустав запястья / большого пальца. Невероятно больно и не очень долго. Поэтому я стараюсь изо всех сил принимать правильные добавки и кататься с ними. Я открыт для того, чтобы пробовать новые вещи, если кто-то испытал облегчение от добавки, которую я наверняка хотел бы узнать об этом Удачи!
0 голосов
/ 04 января 2017
Физиотерапевт здесь. Крем Коготь Дьявола творит чудеса при артрите. Все мои клиенты клянутся этим. Попробуйте найти его с силой 10-15%, так как что-то более слабое не дает таких же результатов. Это помогает уменьшить воспаление и уменьшает боль. Еще одна вещь, которая действительно помогает, это тренироваться, что бы ни делало. Больше растягивания и сгибания, чем упражнения, но это действительно помогает сгибать, скручивать и растягивать каждую мышцу, которую вы можете. Я знаю, что это может прозвучать как фальшивый ключ, но триггерные точки (или узлы) в мышечной ткани вызывают всевозможные проблемы, которые не диагностируются. Я спас несколько человек от операции на плече, только благодаря тому, что я нашел и работал над этими узлами. Так что, если у вас есть болезненное пятно на мясе большого пальца, попробуйте сделать легкий массаж и найти любые узлы. Да, узел может сформироваться в точке давления, образуя двойной удар.

Точка: принимать добавки, указанные выше. Попробуйте крем Devils Claw или добавку. Найдите хорошую программу упражнений для рук и придерживайтесь ее. Получить массаж. Промыть и повторить.
0 голосов
/ 19 ноября 2019
Похоже, что опубликованное ранее видео больше не существует или ссылка изменилась.
0 голосов
/ 04 января 2017
Мне 43 года. У каждого знакомого мне гитариста старше 40 лет есть некоторая степень артрита в основании большого пальца ладони.

Каждый. Один. Один.

Лучшее, что я могу сказать, - это найти форму шеи, которая дает вам комфорт и, пока вы не осознаете это, не дает вам слишком сильно схватить шею. Короче шеи soft-V, кажется, работают для меня. Я также пью по утрам веселый чай из воды, лимона, кайенского перца и уксуса. Принимая это каждое утро, я почувствовал огромную разницу в моем уровне комфорта. Может быть, это уксус.

Ник
0 голосов
/ 04 января 2017
Кажется, немного стыдно сделать мой первый комментарий на этом прекрасном форуме о чем-то столь же удручающем, как боль в суставах, усугубляемая игрой на гитаре. Но я страдал так же за последний год до 18 месяцев. Это произошло после того, как я купил красивую старую Martin из 1920-х годов. В конечном итоге это остановило меня, и я ничего не мог с этим поделать, несмотря на конкретные упражнения в соответствии с рекомендациями, которые я нашел в Интернете. Немного помогло, поэтому я сосредоточился на игре на электрогитаре с гораздо более легкими струнами и действием. Но затем я сыграл старого друга 60-х годов Gibson с довольно гладкой шеей и обнаружил, что небольшая разница в игровых углах делает его гораздо менее стрессовым, чем избегание определенных форм аккордов. Как следствие, я исследовал некоторые другие гитары с круглыми профилями шеи Martin и другие и обнаружил огромные улучшения. Это не идеально, но, по крайней мере, я все еще могу наслаждаться игрой на акустической гитаре. Просто мой личный опыт.
0 голосов
/ 04 января 2017
Вот, пожалуйста,

http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/devils-claw

"У людей, которые принимали дьявольский коготь, было столько же облегчения боли, сколько у людей, которые принимали лекарство. Те, кто принимал дьявольский коготь, имели меньше побочных эффектов и требуется меньше болеутоляющих средств на протяжении всего исследования "

Это правильное питание и добавки и УДАР !!!!!
Не существует волшебной таблетки или африканского корня, который бы вылечил ее для вас. Лучшая защита - оставаться активным и перемещать эти части. Даже если его свет растягивается, изгибается и вращается.
0 голосов
/ 04 января 2017
Цитата:
Сообщение от aknow
I ' Я врач и имел 3 неподвижных замороженных пальца в течение 2 недель, мне 67 лет. Два коллеги, хирург-специалист по хирургии и ревматолог, провели свои обширные диагностические протоколы и сказали, что это был DJD (дегенеративное заболевание суставов). Я начал дополнять HEAVILY несколькими формами незаменимых жирных кислот: EPA / DHA, масло вечерней примулы, масло криля и обогащенное масло зародышей пшеницы. На 4-й день приема добавок я проснулся утром без запоров, боли, скованности вообще.
Я вспомнил на семинаре, узнав, насколько важны ОДВ в формировании нервных миелиновых оболочек, коллагена и соединительной ткани.
Надеюсь, ваша скоро решится.

Спасибо, док. Были ли у вас какие-либо побочные эффекты от приема мега-доз с EFA? Заранее спасибо.

Не бери в голову, я нашла твой ответ!
0 голосов
/ 04 января 2017
Около двух лет назад я заметил возникновение артрита в моих руках и запястьях. Как фармацевт, я хорошо знал прогноз и множество потенциальных методов лечения. Первоначально я обнаружил, что прием ибупрофена довольно хорошо работал для восстановления диапазона движений, если принимать его примерно за час до игры на гитаре. Я также изменил свою диету, чтобы включить источники с высоким содержанием EFA / DHA (как известно, упоминается в его посте). Я скоро обнаружил, что мои симптомы острого артрита уменьшились в серьезности.

Однако, в конце концов, я обнаружил, что мой Collings D2H с особенно короткой шеей стал играть все труднее. Примерно 15 минут игрового времени - все, что я мог терпеть, пока боль и скованность не стали слишком сильными. Я продал Collings и нашел Bourgeois с более узкой шириной гайки и более тонким профилем шеи. У меня есть Bourgeois уже больше года, и это было просто удовольствие играть каждый раз, когда я поднимаю его. Для моего состояния и стиля игры работает ибупрофен, EFA / DHA и более тонкий профиль шеи.
0 голосов
/ 05 января 2017
Цитата:
Первоначально написал Колинс
Моя жена Занимается живописью и обнаруживает, что артрит поражает ее пальцы. Она села на диету без глютена и молочных продуктов, и через несколько месяцев последствия артрита практически исчезли. Она все еще на диете, и артрит не вернулся. К счастью, она хорошо готовит, и еда без глютена или молочных продуктов все еще имеет прекрасный вкус.

У меня нет артрита, но у меня есть постоянная проблема с воспалением, которое делает мои плечи очень болезненными. Надоело принимать Напросин или гель Вольтарен и думаю попробовать безглютеновый подход ... У кого-нибудь еще есть опыт применения этого подхода?

Col
Уничтожьте все зерна в течение 60 дней и посмотрите, насколько больше движения вам нравится.
Добро пожаловать на сайт Гитарист, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...