Артрит

Question

В последнее время я торговал гитарами, что дало мне возможность общаться со многими игроками. Иногда я упоминал в этих разговорах, что я надеялся найти определенную форму шеи, потому что она работала лучше для меня из-за недавнего натиска остеоартрита в моих руках.

Если немного подкрепиться, это началось с год назад в основании моих больших пальцев (где большой палец встречает запястье). Мой врач взял рентген и диагностировал его. Как только стало быстро хуже, я пошел к ревматологу. Я надеялся, что он скажет: «Мы можем сделать это и это, и у вас все будет хорошо, это уйдет». Но это не то, что он сказал. Вместо этого он сказал: «бла-бла-бла, PAIN, бла-бла-бла, TYLENOL, бла-бла-бла, ADVIL, бла-бла-бла». Не то, что я хотел услышать. Похоже, от него не уйти, а управлять им как можно лучше.

Во всяком случае, во время разговора с этими парнями, некоторые упомянули, что у них та же проблема, и большинство из них хуже меня. Мы бы поговорили о том, какие шеи работают у нас. Как ни странно, в эти дни мне нужна большая коренастая шея; на самом деле, если у меня болят руки, я могу немного поиграть на своем D-18VS, и боль на самом деле уходит! (У этого есть Модифицированный V, кстати). Однако несколько парней с артритом сказали, что они предпочитают тощую шею по той же причине.

Я все еще приспосабливаюсь к осознанию того, что у меня сейчас, в возрасте 61 года, хроническое заболевание, которое я Придется иметь дело до конца моей жизни. (И я надеюсь, что не буду звучать плаксиво, поскольку понимаю, что многим людям в мире приходится иметь дело с гораздо худшими ...). Мой план - бороться с этим до конца и управлять им как можно лучше; Я беру и Адвил перед тем, как начать играть, и Адвил ПМ чаще всего каждую ночь перед сном. И я играю мои Martin и мои старые Guild, в основном.

Как насчет вас, ребята, как вы справляетесь с этим?

Answer 1

Мне 67 лет. Моя раздражительная рука, левая рука, мое запястье болит. У моих пальцев тоже есть мистер Артур, но я умею играть. Мои руки / пальцы не такие гибкие, как раньше, и у меня есть несколько аккордов, которые я легко сделал в прошлом, которые в лучшем случае сложные, а в худшем - плохие. И удивительно, что стандартный аккорд С является жестким, так как последний сустав моего указательного пальца к кончику слегка деформирован из-за артрита, и я не могу надеть его на ноту С на струне В много раз. Это немного наклонено из-за изгиба в нем, и палец слегка ударяет струну на стороне наконечника! Кроме того, мои пальцы не будут тянуться к нотам, как раньше. Я практикую фреттинг первых 4 ладов соответствующими пальцами, и мне часто бывает трудно получить мизинец на 4-м ладу либо чисто, либо я скучаю по нему совсем! Однако, несмотря на все жалобы, я все еще люблю играть. Я просто играю иначе, чем раньше. Другие аккорды не сложны (за исключением того, что я редко могу из-за аккордов Барре). Поскольку я играю в основном с компакт-дисками и в маленькой обстановке, я играю то, что мне нравится, и мне это нравится. Я думаю, что я только что приспособился к своим изменениям физически из-за слишком большого количества свечей на торте B-day!

Answer 2

У меня это тоже есть. Мне нравятся большие шеи, когда это возможно, и меньшие действия. Акустика мне тяжела в течение продолжительных периодов, поэтому я играю намного более электрически. Короткая шкала помогает. Когда мои руки особенно плохи, это 24-дюймовый масштаб Jag с 9 с.

Answer 3

Если вы ищете "артрит" на этом форуме, вы найдете немало тем на эту тему. Как указал Боб («ДеВеллис») в своем предыдущем посте, кажется, что существует бесчисленное множество «гомеопатических» лекарств, или я должен сказать, предлагаемых лекарств. К сожалению, я еще не нашел тот, который помог мне.

Мне 62 года. Я начал играть на гитаре около 6 лет назад после того, как не играл более 35 лет (позор мне!). Вскоре у меня развились артриты и проблемы с пальцами. Сначала моя правая, теперь моя левая (раздражающая) рука. Из-за серьезности проблем с триггерным пальцем мне потребовалась операция, чтобы вернуть подвижность (после нескольких уколов кортизона, которые обеспечили кратковременное облегчение). Мне сделали операцию по отпусканию триггерного пальца на правой руке - оба очень успешные, и за последние пару лет они были почти на 100% функциональными и безболезненными. К сожалению, я не очень хорошо справлялся с операцией по отпусканию триггерного пальца на моем левом указательном пальце, которая была сделана в июле 2016 года. У меня все еще много боли и некоторый периодический запуск (блокировка) и ограниченный диапазон движения этим пальцем. Средний палец на моей левой руке тоже начал болеть.

Я пробовал различные кремы, в том числе бальзам CBD, который содержит непсиходелическую форму конопляного масла. Также попробовал гель Arnicare и несколько других кремов от артрита. Это сработало для нескольких друзей, но не для меня. Также пробовал различные добавки (в дополнение к моему обычному режиму приема витаминов и добавок). В настоящее время пробуют ладан, мирру и куркуму. Они должны помочь с болью и воспалением. Пока без помощи (около 2 недель). Два пальца на моей левой руке остаются опухшими, болезненными и с прерывистым срабатыванием. Само собой разумеется, я действительно расстроен и несчастен.

Я, вероятно, попробую предлагаемые здесь добавки и кремы (например, Devils Claw и некоторые EFA, которые я еще не пробовал), но моя следующая остановка, несомненно, вернется к специалисту по рук.

Никто не говорил, что стареть было легко! Как говорится "это не для слабаков"!

Answer 4

Извините, я должен был упомянуть, что у меня нет артрита (это было бы легко), фибромиалгия и кости кости, и очень старый полиомиелит вместе с некоторым временем ПФ настиг меня.
Я надеялся научить всех своих внуков прежде чем все это должно было произойти, но, к сожалению, я не отвечал за время, поэтому чувствую себя немного обманутым, но по крайней мере у них будет вся моя музыка.
удачи всем без исключения

Answer 5

У меня нет проблем по сравнению с большинством этих постов, но у меня были некоторые проблемы. Я пошел в 12 лада, короткие гитары и легких струн. У меня есть гитары, которые я направляю, и они делают работу. Это означает, что им не нужно много opmmh от моих рук. На самом деле я должен стараться не быть слишком агрессивным с ними. Они звучат лучше, если я не буду.

Answer 6

Я воскресил этот пост, просто чтобы сказать, что я выполняю растяжки рук (как предлагает NotValid) каждый день, и боль в левом большом пальце на 90% уменьшается. И боль в моем правом большом пальце немного сдвинулась, но также стала намного лучше. Я в восторге от этого!

Растяжки достаточно легки, и занимают всего несколько минут.

Вчера я помогал жене вычистить кладовую, на которой было около часа тяжелой руки. работа, много манипуляций пальцами. Раньше мои руки были бы разрушены такой деятельностью. Но я выполнил упражнение, предшествовавшее заданию, и у меня было очень мало обострений в моих больших пальцах, а затем я играл на гитаре в течение часа без боли.

Я считаю, что мне очень повезло - из всех замечательных предложений, сделанных в эта нить, легкая и дешевая, сработала очень хорошо для меня. Еще раз спасибо NotValid и всем, кто присоединился.

Answer 7

Что касается тех, кто выразил готовность попробовать другие лекарства, так как использование медицинской марихуаны для боли в запястьях, пальцах и плечах очень помогло мне в управлении болью без применения рецептурных болеутоляющих средств, безрецептурных таблеток, мазей, кремов, которые могут иметь нежелательные побочные эффекты.
На самом деле, это был мой основной лечащий врач, который применил лечение боли другим подходом. Что касается результатов, то это действительно улучшило мое качество жизни, и я не чувствую себя настолько умственно затуманенным, как при приеме таблеток.
Мне повезло, что я живу в состоянии, когда медицинское обслуживание желает попробовать другое и эффективный способ управления болью.
Следующий шаг - 420 Martin во время лечения. Интересно, выйдут ли они с моделями OM или 00 ... ммм, возможно, с разными тонами дерева ...

Answer 8

Open D tuning на гитаре, Baritone Ukulele open C tuning, NSAIDS, рыбий жир, резиновый отжимной шарик для силы левой руки, растяжения рук и пальцев.

Answer 9

Цитата:

Сообщение от vindibona1 ↠ Возможно, вы можете поделиться своей рутиной: добавки, включая бренды, дозы и график приема ? Для решения проблем ОП у меня тоже есть похожие проблемы. Начал в 62 года, а мне только что исполнилось 65 лет. Вот что я делаю, чтобы бороться с жесткостью и болью. Как и OP, я предпочитаю мягкие V-образные шейки. Похоже, то, как шея умещается в моих руках, позволяет более равномерно прикладывать давление. С шеями в форме буквы С я чувствую, что моя ладонь меньше задействована, а давление больше зависит от большого пальца и пальца с меньшим рычагом. Для меня настройка важна. Я хочу, чтобы действие было как можно ниже до потери проекции. Мое действие сочетается с облегчением шеи. Очевидно, важно, чтобы все лады были ровными и ровными. Я чувствую, когда меняется рельеф шеи, и я подрегулирую его, как только почувствую изменение, обычно вызванное изменениями температуры и влажности. Наконец, я стал поклонником Finger-Ease, спрея для струйной смазки. Я не замечаю больших изменений в тоне, но не использую много. Достаточно, чтобы уменьшить сопротивление при движении вверх и вниз по шее. Я рад сообщить, что большую часть времени мои руки ослабевают после небольшой игры. Я не уверен, что так будет всегда. Замачивание в теплой воде помогает. Кроме того, я экспериментировал с электростимулятором, и он в некоторой степени помогает, но я все еще пытаюсь понять, как его лучше всего использовать. Будем рады услышать, что работает для других.

Прежде всего, я изучаю питание более 50 лет! В офисе я использую ручное мышечное тестирование, чтобы проверить эффективность добавок. Это просто, дешево, и пациент может сразу увидеть / почувствовать огромную разницу, когда мы заставим его попробовать добавку, которая обычно поможет.
2) Большинство добавок - мусор. Используйте очень недорогие методы производства, некоторые даже сделаны в странах. без стандартов здравоохранения вообще
3) Я использую Thorne Research, лаборатории Standard Process и лаборатории DeeCee в течение многих, многих лет и очень немногих других компаний.

У меня НЕТ истории травм или травма. Но имейте в виду, что я давил и потягивал (массаж / баланс мышц) тела людей в течение 33 лет - и играл на гитаре ежедневно в течение 50+ лет. То, что, как мне кажется, произошло в моем случае, сводилось к тому, что некоторые жизненно важные ингредиенты этих добавок заканчивались, и хотя я принимаю добавки каждый день, мне никогда не нравились EFA. Многие из эфа на основе рыбьего жира буквально попадали на меня, и мое горло / рот было бы на вкус как прогорклая рыба. Это плохо работает, когда вы можете разговаривать с 25 разными людьми в день в офисе.
Я обнаружил, что охлаждение их устраняет эту проблему. если я не принял их натощак.
Начальный режим:

Масло примулы вечерней - (DeeCee labs) Я начал с 12-15 / день (3-4 ----- 3-4 раза / день) они маленькие
Супер EPA (Thorne) 2-4 в день. Они большие
Чистое кокосовое масло (Dee Cee Labs) 3-6 в день
Я прекратил все, кроме EPO, примерно через 2 недели после сильной боли и потери движения прекратились.
Желаю всем, кто попробует эти схемы, набраться терпения. Как я уже много раз видел, мои двое друзей-докторов были ошеломлены, потому что я не хотел хирургических вмешательств, инъекций или болеутоляющих таблеток, особенно без рецепта. (Я чуть не умер в 2014 году, выполняя приказы доктора по адвиллу и преднизону - больше никогда)
Удачи - для музыканта нет ничего хуже, чем иметь неподвижные плечи / запястья, пальцы или боль в пояснице / шее.

Answer 10

вам снится, если вы думаете, что таблетка его починит, вы будете его носить до тех пор, пока не будете кость, и тогда действительно есть только один способ навсегда восстановить его, и это хороший хирург. Три года назад я восстановил большой палец в суставе, боль была ужасной в течение почти года, затем она ушла, и мой большой палец на левой руке чудесно избавился от боли, та же операция теперь исправляет вас примерно через шесть недель. На прошлой неделе у меня было два сустава в левой руке, которые были заменены силиконовыми, они были кости к костям в суставе, сейчас я испытываю сильную боль из-за лечебных упражнений, но через восемь недель я вернусь к фреттингу боль свободна для жизни (мне 70 лет, так что я думаю, на всю жизнь!). Я играю всего три с половиной года, и это просто замечательно, что он облажался с огромной болью, обещаю, найди первоклассного хирурга и получи счастливую жизнь на гитаре!