Артрит

Question

В последнее время я торговал гитарами, что дало мне возможность общаться со многими игроками. Иногда я упоминал в этих разговорах, что я надеялся найти определенную форму шеи, потому что она работала лучше для меня из-за недавнего натиска остеоартрита в моих руках.

Если немного подкрепиться, это началось с год назад в основании моих больших пальцев (где большой палец встречает запястье). Мой врач взял рентген и диагностировал его. Как только стало быстро хуже, я пошел к ревматологу. Я надеялся, что он скажет: «Мы можем сделать это и это, и у вас все будет хорошо, это уйдет». Но это не то, что он сказал. Вместо этого он сказал: «бла-бла-бла, PAIN, бла-бла-бла, TYLENOL, бла-бла-бла, ADVIL, бла-бла-бла». Не то, что я хотел услышать. Похоже, от него не уйти, а управлять им как можно лучше.

Во всяком случае, во время разговора с этими парнями, некоторые упомянули, что у них та же проблема, и большинство из них хуже меня. Мы бы поговорили о том, какие шеи работают у нас. Как ни странно, в эти дни мне нужна большая коренастая шея; на самом деле, если у меня болят руки, я могу немного поиграть на своем D-18VS, и боль на самом деле уходит! (У этого есть Модифицированный V, кстати). Однако несколько парней с артритом сказали, что они предпочитают тощую шею по той же причине.

Я все еще приспосабливаюсь к осознанию того, что у меня сейчас, в возрасте 61 года, хроническое заболевание, которое я Придется иметь дело до конца моей жизни. (И я надеюсь, что не буду звучать плаксиво, поскольку понимаю, что многим людям в мире приходится иметь дело с гораздо худшими ...). Мой план - бороться с этим до конца и управлять им как можно лучше; Я беру и Адвил перед тем, как начать играть, и Адвил ПМ чаще всего каждую ночь перед сном. И я играю мои Martin и мои старые Guild, в основном.

Как насчет вас, ребята, как вы справляетесь с этим?

Answer 1

я годами использую добавки и линимент от боли в руках, теперь я собираюсь добавить перечисленные выше ингредиенты в свой режим. Advil вреден для печени и почек, поэтому я никогда не использовал его.
Я также обнаружил, что более толстые шеи более удобны. Чем крепче хватка, тем больше боль.
Я также считаю, что чем современнее совет врача, тем больнее. Я избегаю визитов к врачу.

Answer 2

Цитата:

Первоначально написал esiegel ↠ У меня есть слышал о людях , для которых кремы, приготовленные из конопли в различных формах, хорошо работали. А конопля в целом, похоже, помогает с «обезжириванием». Или так я слышал. Живя в Калифорнии, законно экспериментировать с этими видами использования, по крайней мере, на данный момент. Мне 60 лет, и (он заманчиво сказал) у меня нет боли в суставах. Я был гитаристом и пианистом более 40 лет. Конечно, положение, в котором вы играете, влияет на нагрузку на руку / запястье, возможно, так же, как и на форму шеи. У классических гитаристов есть много рекомендаций о том, как позиционировать себя относительно гитары и как позиционировать руки и кисти. Я всегда делал это по-старому, но я понял, что игра на кушетке может быть напряженной. Эрик

Эрик,

60 все еще довольно молоды, и я не думаю, что возраст так важен, как чистая генетика. В моем случае я ничего не чувствовал до 62 ... и затем внезапно появилась боль. Я почувствовал некоторые спазмы после некоторой ручной работы (сначала слева), которая быстро превратилась в скованность в суставах, почти без предупреждения. Я знал, что усердно работаю левой рукой, поэтому начал успокаиваться и был еще более удивлен, когда в правой руке началась такая же боль, которая почти не требует силы левой.

Надеюсь, ваши руки будут здоровы. Удачи.

Answer 3

Цитата:

Сообщение от aknow ↠ I ' Я врач и имел 3 неподвижных замороженных пальца в течение 2 недель, мне 67 лет. Два коллеги, хирург-специалист по хирургии и ревматолог, провели свои обширные диагностические протоколы и сказали, что это был DJD (дегенеративное заболевание суставов). Я начал дополнять HEAVILY несколькими формами незаменимых жирных кислот: EPA / DHA, масло вечерней примулы, масло криля и обогащенное масло зародышей пшеницы. На 4-й день приема добавок я проснулся утром без запоров, боли, скованности вообще. Я вспомнил на семинаре, узнав, насколько важны ОДВ в формировании нервных миелиновых оболочек, коллагена и соединительной ткани. Надеюсь, ваше скоро решится.

Спасибо за сообщение.

Answer 4

Цитата:

Первоначально отправлено корабль дураков ↠ до тех пор, пока коровы не вернутся домой

Первоначально это относилось к коровам, которые пришли домой, чтобы доиться в 4-5 утра. Это означало долгое время или никогда.

Мой папа (который вырос на ранчо в Западном Техасе) использовал «До тех пор, пока сухие коровы вернутся домой», что означало никогда.

Я люблю идиомы. Извините за тангенциальный пост. Теперь вернемся к вашему регулярному форуму ...

Answer 5

Только что вернулся с первой репетиции моего трио еще до Рождества. Все трое (Мандо Боб-65, я - 68, и Бешеный пес - контрабасист (72), все ворчат о «винтах» местного термина для боли в суставах.

Как и синдром запястного канала, это профессиональная опасность для большинства музыкантов.

Мы с бешеной собакой используем коготь дьявола и гели ибропруфена (после ванн с горячей водой) и рекомендую глюкозамин с хондтритином (1000 мг в день). Я был занят работой по дереву, чтобы оборудовать мой новый сарай, пиливание и завинчивание, кажется, беспокоит мои большие пальцы, но я не знаю никого, кто не страдает в это время года здесь (где холодно и сыро).

Я также беру рыбий жир (Омега-3), но был бы рад услышать больше о "EFAS" ???

Answer 6

Вчера я сделал растяжку рук, как показано в видео NotValid. Когда я закончил, я действительно почувствовал разницу.

И я сделал это снова этим утром и обнаружил, что у меня странная боль в левой руке. Но это не было плохой болезненностью, это была хорошая болезненность, которую вы получаете через день, два или три после того, как делаете что-то тяжелое, чего обычно не делаете, например, рубите дрова или разбрасываете сад.

Чувствуется довольно хорошо!

Answer 7

Цитата:

Сообщение от NotValid ↠ Физиотерапевт Вот. Крем Коготь Дьявола творит чудеса при артрите. Все мои клиенты клянутся этим. Попробуйте найти его с силой 10-15%, так как что-то более слабое не дает таких же результатов. Это помогает уменьшить воспаление и уменьшает боль. Еще одна вещь, которая действительно помогает, это тренироваться, что бы ни делало. Больше растягивания и сгибания, чем упражнения, но это действительно помогает сгибать, скручивать и растягивать каждую мышцу, которую вы можете. Я знаю, что это может прозвучать как фальшивый ключ, но триггерные точки (или узлы) в мышечной ткани вызывают всевозможные проблемы, которые не диагностируются. Я спас несколько человек от операции на плече, только благодаря тому, что я нашел и работал над этими узлами. Так что, если у вас есть болезненное пятно на мясе большого пальца, попробуйте сделать легкий массаж и найти любые узлы. Да, узел может сформироваться в точке давления, образуя двойной удар. Точка: принимать добавки, упомянутые выше. Попробуйте крем Devils Claw или добавку. Найдите хорошую программу упражнений для рук и придерживайтесь ее. Получить массаж. Прополощите и повторите.

+ 1 Я бы согласился, я не сталкивался с кремом Devils Claw, но использую гель Voltarol, который, как мне кажется, похож. Мне пару месяцев от 72, и я страдал с тех пор, как начал играть 11 лет назад. Массаж действительно помогает, как и упражнения на растяжку.

Answer 8

Рад слышать, Кен! Удивительно, на что способны упражнения и растяжки, особенно на ранних стадиях многих физических неудобств.

Answer 9

Я зависим от гольфа.

В 1985 году (мне тогда было 40 лет) у меня сильно болела левая рука, когда я качал клюшку для гольфа. Это было так плохо, что я не мог сыграть больше 3 лунок, прежде чем мне пришлось уйти.

Следующая остановка была хирургом, который починил нашу футбольную команду из Сан-Франциско 49 ...

Он сказал мне, что у меня есть костная шпора, через которую натирает сухожилие, и что он может это исправить. ТАК ...

У меня была операция, и результат был: "Плохие новости, я боюсь. У вас нет проблем с костной шпорой, у вас артрит, и я ничего не могу с этим поделать".

ЭТОЙ НОЧЬЮ Я получил свой последний номер журнала о гольфе, в котором Сэм Снид сказал, что он почти бросил гольф в свои 20, потому что у него был такой сильный артрит в обеих руках. Врачи не могли ему помочь, поэтому он сам получил СЛАБЫЕ пружинные ручки и начал работать с ними. В конце концов он выработал крепкие пружинные хватки и угадайте, что? Книги истории показывают остальное с рекордным количеством побед за 82 турнира PGA.

Сэм сказал, что он просто сделал свои руки настолько сильными, что размахивание дубинкой больше не повредило им. Он также сказал, что сила рук добавила на его диски около 30 ярдов!

ТАК ... Я получил СЛАБЫЕ пружинные захваты и начал тренироваться два раза в день, по 60 повторений каждый раз. Держал одну пару дома, одну пару на моем столе на работе. В конце концов я тоже начал использовать сильные пружинные захваты, и я делаю это каждый день с 1985 года.

Конечный результат: НЕТ БОЛЬШЕ, ЧТО ТАКОЕ играть в гольф или заниматься чем-то еще. И, по сравнению с большинством парней моего возраста, с которыми я играю, я ударил по мячу значительно дальше.

Если вы еще не пробовали этот способ наращивания силы рук МЕДЛЕННО, я рекомендую вам попробовать.

Answer 10

Цитата:

с тех пор, как я использовала медицинскую марихуану при болях в запястьях, пальцах и плечах, она очень помогла мне справиться с болью без использования рецептурных болеутоляющих средств

Я собираюсь попробовать медицинскую марихуану - у меня умеренный артрит на моем большом и среднем пальце - и злой теннисный локоть на правой руке - лекарства по рецепту бесполезны

статья о марихуане и артрите, которую стоит прочитать

https://www.leafly.com/news/science-...thritic-joints