Мое правое плечо болит, когда я играю на больших гитарах

Question

До недавнего времени у меня были только маленькие гитары. Не салоны - ОМ. Я недавно играл на склоне Blueridge и на Furch дредноуте и без сбоев, через 10-20 минут игры мое правое плечо начинает убивать. Даже сейчас, не сыграв с прошлой ночи, он в огне. Старею ли я? Есть ли уловка для осанки? Должен ли я установить кнопку ремешка и играть стоя? Как я могу обойти это? Я наконец играю на гитарах, я люблю играть, но они причиняют мне боль. Я знаю, что не могу быть единственной с этой проблемой. В прошлом никогда не было проблем с плечами - я не очень спортивная (разве не играю на гитаре достаточно упражнений?). Любые советы / рекомендации были бы очень признательны. Благодарю.

Answer 1

Серьезно, не играйте на больших гитарах.

Answer 2

Тогда не играйте в них.

Я вернул свой Martin HD28V из-за его размера, из-за которого у меня проблемы с руками и кистями. Я хотел любить это, но такова жизнь.

Моему размеру и форме тела нравятся гитары размера GA, поэтому я так и играю.

Кроме того, используйте ремешок, стойте или держите классическую гитару стиль, и это поможет некоторым. Всегда следите за тем, чтобы ваши плечи были ровными и одно не выше другого.

Answer 3

Ну, не играйте на больших гитарах.

Джамбо, ужас, концерт-джамбо, концерт, а теперь и классика, в таком порядке: я невероятно сжимающийся музыкант. Это правда. Мне комфортно (сейчас) до классических размеров, и я думаю, что могу остановиться. Я не пошел с меньшей стальной струной, потому что я оставляю их в пользу нейлоновых струн. Требуется немного привыкнуть, но со временем и техникой они действительно растут на человеке. Стальные струны были для моих ногтей, как наждачная бумага - для бальзового дерева, так что все получилось хорошо.

Answer 4

Я бы поставил 100 долларов, что вы неправильно держите свою гитару. См. Фотографии Rod Neeps выше для примера неправильного и правильного вертикального выравнивания плеч.

На фотографиях Rod не показано неправильное выравнивание спереди назад. На обеих фотографиях Род имеет декинг гитару под углом вправо. Это хорошо. Большинство профессиональных игроков в дредноутах делают это. OTOH, у многих любителей есть деформация, обращенная должным образом вперед, таким образом вытягивая плечо вперед, затем поворачивая это против часовой стрелки, чтобы получить руку к последовательностям. Это верный рецепт для травмы плеча; боль - это предупреждение.

МНОГО, и многие старые парни без страха играют в боязни.

Answer 5

Цитата:

Первоначально написал Sesop ↠ Am I стареть? .

Плохая новость: да, как и я. Я пошел не более чем на 00 с КЛИНОМ МАНЦЕРА. Никаких проблем с плечом с момента переключения.

Хорошая новость заключается в том, что я нашел звуковые небеса в хорошо сделанных 00 гитарах. Теперь я предпочитаю тон большей гитаре.

Кроме того, у меня были намного лучшие результаты с помощью краниально-сакрального массажа, чем при хиропрактике и акупунктуре. YMMV.

Надеюсь, это поможет.

Стив

Answer 6

[QUOTE = Rod Neep; 3310221] POSTURE

Позвольте мне сказать это еще раз .... POSTURE





Сидение на низком стуле вызывает ОЧЕНЬ большое напряжение для правого плеча.
Да ... именно так большинство людей сидят, держа гитару, и с дредноутом положение хуже, чем с меньшим телом гитара.

Сидение на более высоком стуле дает НАМНОГО более удобное положение. [/ QUOT


.... абсолютно поза имеет значение, но это не делает задницу плечи уходят ...... те из нас, кто измотал плечи, нуждаются в меньших меньших гитарах ... хирургия плеча - медведь во всех смыслах, поэтому я считаю это последним средством, которое я надеюсь никогда не пройти ... хорошая осанка и небольшая гитара ... правильная диета и физические упражнения ... а также небольшая доза для этого старого плотника.

Answer 7

Вы носите ремень? Или это только на твоем колене?

Answer 8

В моем случае проблема с правым плечом появилась в прошлом году, когда я купил свою Yamaha FGX-04 LTD. Это мой первый страх, и я люблю его с новыми струнами, костяным седлом и хорошей настройкой. Что касается больного плеча, я перешел в положение сидя на классической гитаре с гитарой на левом бедре и подставкой для ног под левой ногой. Это опустило мое правое плечо и решило проблему воспаленного плеча. И я использую свой офисный стул со снятыми подлокотниками.

Answer 9

У меня также были значительные проблемы с плечом. Было ли мое левое плечо "смоделировано" в 2011 году, и это намного лучше. но все еще вызывает проблемы. Иногда у меня возникают проблемы с правым плечом, и я играю в основном дредов.

Обычно это проявляется при игре сидя.

Меня иногда просят учить / помогать другим гитаристам, и я заметил, что многие искажают свое правое плечо в неестественные позиции - особенно. с боязнями

Возможно, повреждение вашей вращающей манжеты - которая разрешима, но переосмыслите, как вы играете - посмотрите в зеркало, чтобы увидеть, как вы выглядите во время игры, - для вас может быть очевидно, что ваше позиционирование неправильное. Поза, осанка и т. Д.
Также обратитесь к врачу - будьте осторожны при операциях, когда они рассматривают перерезание связок.

Answer 10

На самом деле у меня были лучшие результаты с хиропорактикой и кинезиологией, чем у моего терапевта по поводу болей в плечах и локтях, а также по поводу проблем с нервными окончаниями Ulnar, но разумным решением для меня было просто играть на небольших гитарах, я играю по часам каждый день.

Я люблю звук ужасов, которым владеют многие, но вам действительно не нужен ужасный IMO за пределами Блюграсса, это выбор. Я настроил все свои страхи на OM / 000 и полюбил их так же сильно, и они стали более комфортными и лучше сбалансированными. Для меня идеальные гитары - это ОМ ........... ;)