Первоначально написал Pitar ↠ Нет помощи Вот. Я просто хочу сказать, что я надеюсь, что все вы, ребята, получите что-то, что работает для вас, чтобы вы, по крайней мере, имели удовольствие снова играть.
Может быть, это было что-то не связанное с тем, что у вас всех есть, но несколько лет назад мои локти вспыхнули в одно и то же время, и поднятие стакана воды было огромной работой. Доктор сказал мне, что противовоспалительные препараты и отдых были моими лучшими вариантами. Это было не то, что я хотел услышать. Вместо этого я купил 3-фунтовые гантели и начал работать локтями каждое утро и ночь. Больно, как черт, и слезы текли, но мне было нечего терять в этот момент. Ночью мои локти онемели от боли, но это позволило мне заснуть. Утром я начинал еще одну сессию, чтобы снова онеметь в локтях, чтобы я мог работать в качестве рабочего и помогать кормильцам для моей семьи.
Через 6-8 недель я перешел к 5, а затем к 10-ти фунтовым гантелям, боль ушла, мои локти были в порядке, и жизнь снова стала нормальной. Если бы мне пришлось что-то сильно ударить локтем, это бы вырвало меня из обуви, но в остальном я был в хорошей форме. Перерыв в боли длился 6 лет, когда боль в левом локте начала возвращаться. Я схватил гантели прежде, чем стало хуже, и через пару недель я снова поправился. Это было около года назад.
Как я уже сказал, это может быть что-то совершенно не связанное с настоящим артритом. Все, что я знаю, это небольшое применение теории «используй или потеряй», которая сработала для меня. Не сказать, что это не было серьезно больно или обескураживающе делать изначально. Я сделал это, потому что мне нечего было выиграть, не пытаясь сделать то, что я сделал, с функциональной точки зрения. Я должен был следовать логике причинения боли как сообщению телу, что части, которые болели, все еще были необходимы. |