Вы бы похудели за 3000 Martin?

Question

Моя жена только что сделала мне это поразительное предложение ... "Потеряй 100 фунтов, и я куплю тебе любую гитару за 3000 Martin долларов, которую ты выберешь, на свой выбор."

Я засмеялся и сказал ей, что она шутит. Она посмотрела на меня таким взглядом - вы знаете, на поднятой брови на лице - «нет, я не шучу - смотрю» - она ​​серьезна, как сердечный приступ. Она изложила некоторые правила - я не могу просто отпилить ногу, это должна быть настоящая потеря веса. Я не могу сделать это нездоровым (например, пойти в плохую часть города и купить кучу скорости) - это должна быть диета и физические упражнения. И я должен держать это в течение хороших 6 месяцев, чтобы показать, что это законно.

Я чувствую мотивацию, но ... Сегодня я вешу 296 фунтов. Я весил 192 фунта, когда мне было 43 года, все еще заядлый любитель активного отдыха. Я переехал из Колорадо в Аризону, и после этого я пошел в банк еще на 10 лет. Так что это будет означать, что в 53 года я потеряю много веса. Для гитары ...

Она сказала мне, что я могу выбрать гитару, и она сделает плакаты нашей сделки, которые она наклеит перед эллиптическим тренажером, моим шкафом, ванной и т. Д. LOL.

Я действительно хочу HD-35, я думаю, я мог бы качать один за эту цену. Более того, я хотел бы D-41, но я бы посмотрел на подержанный, и это может быть трудно качаться по этой цене. Я знаю, это грустно, что мне даже нужна какая-то мотивация, чтобы похудеть - я привык насмехаться над людьми в своем затруднительном положении, говоря: «Это никогда не будет мной, я никогда не позволю себе так себя вести». Затем вы пересекаете 45, и все просто начинает замедляться ... гормоны падают, вы обнаруживаете, что долго дремаете, и затем вы знаете, что BLOB.

Но я чувствую, что мое сердцебиение поднимает темп, когда я думаю о получаю хороший martin!

Answer 1

Вы можете сделать это!
Зарегистрируйтесь на www.sparkpeople.com.

Введите свой вес.
Введите желаемый вес.
Игнорируйте планы питания, но научиться отслеживать калории, разделенные на белки, жиры и углеводы. Сначала боль. Веселье после того, как вы получите его и строить списки любимых. Делает вас очень ответственным.

Придерживайтесь этого, и вы легко потеряете 2 фунта в неделю - правильный темп для долгосрочной потери веса. Через год вы сбросите вес и узнаете много полезного о питании.

www.sparkpeople.com

макс.

Answer 2

Работать достаточно, и это едва ли имеет значение. Доверьтесь мне.

Answer 3

Это звучит как действительно замечательное предложение, как в ближайшем будущем, так и в конечном итоге

Примерно, предложение вашей жены является показателем того, что вы не собираетесь подниматься на гору в одиночку - она ​​звучит так, словно идет ва-банк, чтобы поддержать вас на каждом этапе пути.

В конечном счете, есть очевидные преимущества для здоровья, но есть также знания и уверенность в том, что вы выполнили то, что, возможно, является одной из самых трудных задач, которые мы можем сделать. Для некоторых людей (например, моего мужа) это похоже на включение / выключение: он просто решает, что должен похудеть (или любой другой цели), и его действия попадают в русло. С его точки зрения, это «простое» решение, которое он должен принять. Однако, с моей точки зрения, потеря веса чревата чувствами разочарования и битвой воли. Для меня ежедневное общение со мной - это такой огромный подарок, и такие вещи, как еженедельные взвешивания, тоже очень важны. Когда я проводил свои еженедельные взвешивания в одиночку, я не собирался лгать - было несколько бесплодных недель :) Когда я начал делать их со своим мужем или моей сестрой, я начал раскачиваться. Ответственность и поддержка сделали все для меня.

И, конечно же, это Martin будет вашим трофеем! Наилучшие пожелания в вашем путешествии, и если вам нужен еще один подотчетный друг, подпишите меня. Серьезно.

Answer 4

Цитата:

Сообщение от s2y ↠ Work out достаточно и это едва ли имеет значение. Поверь мне.

Я бы сказал, правильно питаться, и сколько ты работаешь, едва ли имеет значение. :)

Answer 5

Действуй. Вам нечего терять на самом деле, и вы многое можете получить.

Answer 6

Я потерял 140 фунтов, чтобы получить свои первые $ 3000 Martin. Я развелась с моей 140-фунтовой женой.

Answer 7

Отличное предложение! Микки, если ты сделаешь это и захочешь, чтобы кто-то сделал это с тобой, я присоединюсь к тебе :)

Answer 8

Цитата:

Сообщение от donkeybus ↠ Есть много прессы о палео диете и неправильном понимании. Это не низкоуглеводная пища, это не ест сырое мясо, и это отличается для всех. Речь идет о том, чтобы избегать вещей, которые вредны для нас, и все немного отличаются друг от друга. Сокращайте зерновые сахара и растительные масла в течение 30 дней, и я обещаю, что вы почувствуете себя лучше. Также хорошо избегать мяса, выращенного на фабрике.

Я полностью согласен с этим. Моя диета близка к палео, но, как и во всем остальном, умеренность хороша.

Answer 9

Я надеюсь, что вы делаете это. Сделай это для себя и своей семьи. Если вы можете потерять 100 фунтов, купите Martin, но убедитесь, что это изменение образа жизни, и вы не вернетесь к нему после.

Answer 10

Цитата:

Первоначально написал el_kabong ↠ Я делаю Знайте, что отказаться от них на самом деле было относительно легко ... другими словами, «вы действительно не пропустите то, что вы не ели, когда вы не голодны». И это был настоящий ключ.

Другой момент - с сахаром (и углеводами) вы жаждете больше, когда получаете их.

http://well.blogs.nytimes.com/2013/0...ype=blogs&_r=0