Может ли нейлоновая нить облегчить мои проблемы с рукой? (Есть еще предложения?)

Question

Извините, за длинную статью. Я подумал, что было бы полезно представить предысторию этого вопроса, чтобы я мог получить наиболее полезные / относительные ответы (надеюсь) ......

У меня довольно проблемная левая рука уже довольно давно главным образом в результате перелома моего левого большого пальца накануне концерта (хотя все еще выступал с почерневшей рукой, ой!), но с тех пор он никогда не был прежним, но также потому, что мне удалось сломать почти все мои пальцы на моей левой руке в разное время на протяжении всей моей спортивной деятельности в детстве (руки были выбиты во время матчей по регби, между прочим!) ....

Во всяком случае, с тех пор, как я начал правильно играть на гитаре 2 года назад, у меня есть Я прошел через довольно много (около 10 или около того), и по ходу дела я узнал, в основном, на этом форуме, а затем через игру, обо всех чрезвычайно важных вещах, которые я изначально совершенно не понимал - такие вещи, как Scale длина, ширина гайки, размер ладов, форма тела, профиль шеи и т. д. Сначала я никогда не знал, как все эти разные актеры были так важны для играбельности. Это неизбежно изменилось в ходе моей покупки / продажи и торговли гитарами, так как я играл больше и больше понимал эти факторы.

Я дошел до того, что приобрел 2 гитары, которые у меня есть. теперь мой Martin 000-28EC и мой Eastman E20-OM - оба имеют короткие шейки, хорошие широкие шейные профили, большие лады (у меня был 000-28EC, перетренированный с джумбосом в прошлом месяце), и обе гитары имеют был PLEK'd за минимально возможную игру, сохранив при этом своего персонажа. Теперь они оба прекрасно играют легко ...

Тем не менее, мои боли в руках вернулись с удвоенной силой, и в результате того, что я стал очень увлеченным скалолазом, я недавно разработал гольф / теннисный локоть. Сочетание игры на гитаре и скалолазания, которые являются моими двумя любимыми играми, постоянно подвергает мои пальцы и предплечья физическим нагрузкам и нагрузкам. Поскольку в настоящее время мне приходится менять свою карьеру из-за другой болезни (я не собираю их, если честно!), Я тренируюсь в качестве инструктора по скалолазанию, поэтому у меня мало шансов, что я смогу уменьшить количество восхождений Я буду делать это в ближайшее время, хотя сейчас я снизил уровень сложности своих подъемов.

Я действительно люблю играть на гитаре, но мне нужно зарабатывать на жизнь ...

Не думайте, что я даже собираюсь прекратить играть на гитаре на 1 минуту, но только на этой неделе я смог играть только 10 минут в день, когда обычно это должно быть 1-2 часа. день. Мои пальцы, руки и руки просто не могут справиться с этим прямо сейчас.

В настоящее время я делаю реабилитационные упражнения для предплечий и упражнения на подвижность рук и пальцев два раза в день, плюс я занимаюсь йогой и регулярно растягиваюсь. Сегодня я купил компрессионный ремешок для локтя и только что заказал самомассажное устройство для предплечий под названием «armaid», которое получило фантастические отзывы и отзывы от игроков и альпинистов. Я надеюсь, что это устройство работает немного хорошо необходимой магии, скрестив пальцы (ай). В любом случае, я собираюсь дать этому устройству немного времени, прежде чем я сделаю какие-либо выводы о том, где я нахожусь, и какие шаги я тогда предприму.

Сказав это, хотя, если что-то заметно не улучшится, Чтобы мое игровое время снова начало увеличиваться, мне было интересно, не станет ли гитара на нейлоновой струне легче, меньше напрягать мои играющие конечности и цифры? Я бы никогда не отпустил свой 000-28EC, но если бы это означало, что я мог бы играть снова и снова в приятное время каждый день, как бы я ни любил свой E20-OM, я бы обменял его на нейлоновую гитару такого же качества.

Что вы думаете?

За 2 года игры, исследований и обучения я достиг двух легкодисперсных короткометражных красоток, но даже Теперь этого недостаточно для моих текущих физических недостатков. Может ли помочь нейлоновая струнная гитара?

Я был бы очень признателен за любые отзывы и мнения, и мне было бы очень интересно услышать о подобных событиях, через которые вы, возможно, прошли и, надеюсь, были решены, и какие меры вы предприняли, чтобы туда добраться.

Спасибо за чтение.

Answer 1

Для ударов и хихиканья, потому что это бесплатно, измените угол шеи. Держите бабку за плечо или даже за голову. Все, что нужно, чтобы ваше запястье было красивым и прямым, а локоть свисал. (Используйте ремешок, когда пытаетесь это сделать)

Если у вас меньше болей, возьмите устройство для ношения на шее.

Answer 2

Цитата:

Сообщение от Eclectichick ↠ Извините, что услышать о твоей боли тоже! Я посылаю тебе добрые исцеления. Ребята, вы знакомы с куркумином и / или босвеллией? Куркумин является активным противовоспалительным соединением в куркуме (да, кулинарная приправа), и это самый лучший секрет природы, ИМХО. К счастью, с клиническими испытаниями, проводимыми в MD Anderson, UCLA Cancer Center и т. Д., Это становится все менее секретным, и слухи о нем выходят. Это безумное противовоспалительное средство без неприятных побочных эффектов ибупрофена и т.д. На самом деле никаких побочных эффектов нет. Босвеллия также является сильным природным противовоспалительным средством, родом из Африки и Азии, особенно в условиях слабого лесного покрова. Это главным образом используется в качестве естественного облегчения артрита и поддержки суставов. Для меня сочетание этих двух было просто удивительным, и я чувствую, что в эти дни я могу жить "более свободно". Под «свободным» я подразумеваю как физически (так как моей болью очень хорошо управляют), так и умственно, потому что я обнаружил, что постоянная боль становится своего рода линзой, через которую я смотрю на жизнь, особенно потому, что она начала удерживать меня от вещи, которые я люблю больше всего (гитары и каяки). Возвращаясь к первоначальному вопросу OP, нейлоновая гитара Taylor была полезна для моей души и поддерживала меня воодушевлением и регулярной игрой, но я так счастлива, что вернулась к гитарам со струнными струнами теперь, когда мои руки чувствую, что я снова подросток. Вы, конечно, можете купить обе добавки в местном магазине натуральных продуктов (Whole Foods или независимые), но я не могу сказать достаточно хороших слов о той, которую я принимаю. Для тех, кто не принимает таблетки (как и я), это одна капсула, в которой есть куркумин и босвеллия, и обе являются самыми чистыми формами, доступными без наполнителей. Тот, который я лично использую, сделан Ageless Cures (ww.agelesscures.com) Извините за то, что я звучу как информационный ролик, но я не могу рекомендовать куркумин достаточно, и я хотел бы услышать, работает ли он для вас, если вы попробуете это. Ура!

Какой блестящий ответ !! Огромное спасибо. Я слышал замечательные вещи о куркумине, и я обязательно попробую. Я не слышал о Босвеллии, пока вы не обратили на это мое внимание и не провели быстрый поиск в Google позже ..... - это выглядит многообещающе. Я также страдаю от состояния хронической боли, отдельно от вопросов, связанных с этой темой, которые удерживают меня в состоянии постоянного перенапряжения, и я полностью понимаю, сочувствую и, к сожалению, испытываю жизнь через ту же линзу, о которой вы говорите. Как вы думаете, это может помочь мне с моей болью тоже? Я рад слышать, что ваша игра была оживлена ​​благодаря использованию этого естественного средства. Ты звезда!! :)

Answer 3

Цитата:

Первоначально написал Red_Label ↠ Игра на гитаре и скалолазание вместе, как снегоступы и серфинг. :))) Я занимаюсь альпинизмом дольше, чем играл на гитаре (29 лет). Но я в основном придерживаюсь пиковых сумок и зимних ледолазаний. Когда я нахожусь на скале, это обычно просто страхует моих детей или делает немного спуска. Я избавился от большей части моего каменного снаряжения. Просто никогда не было круто разрушать мои руки / пальцы на скале. Честно говоря ... моя любимая форма альпинизма - это просто кресло. Я нахожу это довольно удобным, и чем старше я становлюсь, тем более усталым становлюсь на полпути по маршруту, а затем спрашиваю себя: «Что я пытаюсь здесь доказать?» LOL ...

Ха! Я понимаю, что вы говорите. Честно говоря, я в основном скалолаз-боулдер. Мне нравится видеть, как весь маршрут и проблема решают его, достигают, а затем переходят к следующему, выбивая немало проблем за сеанс. Я честный альпинист, чтобы быть честным, и вещи на открытом воздухе в целом просто не интересуют меня по тем же причинам, о которых вы говорили Дайте мне роскошное современное крытое помещение с сотнями потрясающих маршрутов, все в пределах досягаемости, в любой день.

Answer 4

Я страдал от причиненного самим собой тендинита в течение многих лет. Серьезность приходит и уходит в зависимости от того, что я делаю. Повторяющиеся действия действительно разжигают это. Однажды стало намного хуже, я потерял свою левую руку. Я игнорировал свои процедуры обледенения и ремня и заплатил цену. Разбудил меня. Док давным-давно научил меня, что замороженная чашка Дикси работает лучше, чем пакет со льдом.

То есть лед два раза в день и ремень, когда используются эти сухожилия. Но я тоже смотрю на нейлоновые гиты. Поможет ли это?


Джерри

Answer 5

Игра на гитаре и скалолазание вместе, как снегоступы и серфинг. :)))

Я занимаюсь альпинизмом дольше, чем играл на гитаре (29 лет). Но я в основном придерживаюсь пиковых сумок и зимних ледолазаний. Когда я нахожусь на скале, это обычно просто страхует моих детей или делает немного спуска. Я избавился от большей части моего каменного снаряжения. Просто никогда не было круто разрушать мои руки / пальцы на скале.

Честно говоря ... моя любимая форма альпинизма - это просто кресло. Я нахожу это довольно удобным, и чем старше я становлюсь, тем более усталым становлюсь на полпути по маршруту, а затем спрашиваю себя: «Что я пытаюсь здесь доказать?» ЛОЛ...

Answer 6

Цитата:

Сообщение от Eclectichick ↠ Извините, что услышать о твоей боли тоже! Я посылаю тебе добрые исцеления. Ребята, вы знакомы с куркумином и / или босвеллией? Куркумин является активным противовоспалительным соединением в куркуме (да, кулинарная приправа), и это самый лучший секрет природы, ИМХО. К счастью, с клиническими испытаниями, проводимыми в MD Anderson, UCLA Cancer Center и т. Д., Это становится все менее секретным, и слухи о нем выходят. Это безумное противовоспалительное средство без неприятных побочных эффектов ибупрофена и т.д. На самом деле никаких побочных эффектов нет. Босвеллия также является сильным природным противовоспалительным средством, родом из Африки и Азии, особенно в условиях слабого лесного покрова. Это главным образом используется в качестве естественного облегчения артрита и поддержки суставов. Для меня сочетание этих двух было просто удивительным, и я чувствую, что в эти дни я могу жить "более свободно". Под «свободным» я подразумеваю как физически (так как моей болью очень хорошо управляют), так и умственно, потому что я обнаружил, что постоянная боль становится своего рода линзой, через которую я смотрю на жизнь, особенно потому, что она начала удерживать меня от вещи, которые я люблю больше всего (гитары и каяки). Возвращаясь к первоначальному вопросу OP, нейлоновая гитара Taylor была полезна для моей души и поддерживала меня воодушевлением и регулярной игрой, но я так счастлива, что вернулась к гитарам со струнными струнами теперь, когда мои руки чувствую, что я снова подросток. Вы, конечно, можете купить обе добавки в местном магазине натуральных продуктов (Whole Foods или независимые), но я не могу сказать достаточно хороших слов о той, которую я принимаю. Для тех, кто не принимает таблетки (как и я), это одна капсула, в которой есть куркумин и босвеллия, и обе являются самыми чистыми формами, доступными без наполнителей. Тот, который я лично использую, сделан Ageless Cures (ww.agelesscures.com) Извините за то, что я звучу как информационный ролик, но я не могу рекомендовать куркумин достаточно, и я хотел бы услышать, работает ли он для вас, если вы попробуете это. Ура!

Ух ты! Я должен разобраться в этом! У меня были проблемы со спиной в течение многих лет (кульминация в операции на спине два года назад). Я до сих пор страдаю от них. У меня также был артрит в течение многих лет, и я принимаю глюкозамина сульфат каждый день. Моя мама умерла в 52 года в результате двухлетнего приема преднизона сразу после ее острого артрита, и в результате прибавка в весе этого препарата привела к сердечному приступу. Мне сейчас 45 лет, и я ОЧЕНЬ осознаю, что у меня, похоже, те же недуги. Поэтому я всегда ищу лучшие способы борьбы с ними. Еще раз спасибо за это хедз-ап! :)

Answer 7

Мое решение периодически повторяющейся травмы стрессового типа (у меня не было диагностировано) левой руки (когда она впервые получила травму, у меня болела рука, когда я пытался держать листок бумаги между пальцами и имел чтобы полностью перестать играть на гитаре на 4 месяца ... казалось 4 года) нужно было научиться играть на гитаре для левшей. Я так боялся, что один из случаев, когда это произойдет, будет последним разом, когда я играл на гитаре.

Что ж, мне понадобилось несколько лет, чтобы принять это решение, но я рад, что принял. Три года спустя я хорошо играю в левую, и в течение прошлого года моя левая рука чувствовала себя сильнее, чем в последние годы, и я также могу играть правую боль без боли. Однако я левша, и я обнаружил, что игра левшей на самом деле кажется мне более естественной, хотя у меня никогда не возникало проблем с игрой правды (до травмы, то есть).

Что касается нейлона Это помогло некоторым, но я все еще не мог играть в нее так долго, как хотел ... а когда у меня была боль, я даже не мог играть в нейлон, так что это не было решением для меня. Хорошая вещь в игре левши состоит в том, что моя левая рука получила остальное, что нужно для исцеления, и у меня не было ощущения, будто я скучаю по гитаре.

Answer 8

Бумажные стаканчики Дикси работают отлично. Заполните примерно 3/4, затем заморозьте его. Оторвите бумагу, когда вы ее используете. Небольшой размер действительно локализует холод. Бррр ..... :)))




Джерри

Answer 9

Цитата:

Первоначально написал JCave ↠ Бумага Дикси чашки работают отлично. Заполните примерно 3/4, затем заморозьте его. Оторвите бумагу, когда вы ее используете. Небольшой размер действительно локализует холод. Бррр ..... :))) Джерри

Спасибо, Джерри, я попробую :)

Answer 10

Цитата:

Первоначально написал mashup ↠ Ух ты! Отличный ответ Jled79. Большое спасибо! На самом деле я теперь отрегулировал положение ремня по бокам вместо точной области боли, как я его положил, пока я просто не прочитал ваш ответ. Кроме того, у меня тоже было очень туго, поэтому я немного ослабил его и подвинул ближе к руке. Я не уверен, каково точное движение или спусковой механизм в настоящее время. Я просто время от времени испытываю периодические боли в стрельбе. Я заметил, что мое обычное положение для сна с согнутыми руками и согнутыми, но при выпрямлении рук есть облегчение. Интересно, что это положение согнутой руки имитирует игру на гитаре !!! Спасибо Также спасибо JCave. Что за метод замороженной чашки Дикси? Пожалуйста, поделитесь :)

Рад помочь. Надеюсь, с корректировкой вы скоро увидите некоторое облегчение.
К сожалению, если у вас есть эта болезнь, вы очень предрасположены к повторному появлению. Надеюсь, вы сможете выяснить, что это вызывает, и изменить свои движения, чтобы минимизировать это.
Удачи!