Может ли нейлоновая нить облегчить мои проблемы с рукой? (Есть еще предложения?) - Гитарист
0 голосов
/ 07 мая 2013
Извините, за длинную статью. Я подумал, что было бы полезно представить предысторию этого вопроса, чтобы я мог получить наиболее полезные / относительные ответы (надеюсь) ......

У меня довольно проблемная левая рука уже довольно давно главным образом в результате перелома моего левого большого пальца накануне концерта (хотя все еще выступал с почерневшей рукой, ой!), но с тех пор он никогда не был прежним, но также потому, что мне удалось сломать почти все мои пальцы на моей левой руке в разное время на протяжении всей моей спортивной деятельности в детстве (руки были выбиты во время матчей по регби, между прочим!) ....

Во всяком случае, с тех пор, как я начал правильно играть на гитаре 2 года назад, у меня есть Я прошел через довольно много (около 10 или около того), и по ходу дела я узнал, в основном, на этом форуме, а затем через игру, обо всех чрезвычайно важных вещах, которые я изначально совершенно не понимал - такие вещи, как Scale длина, ширина гайки, размер ладов, форма тела, профиль шеи и т. д. Сначала я никогда не знал, как все эти разные актеры были так важны для играбельности. Это неизбежно изменилось в ходе моей покупки / продажи и торговли гитарами, так как я играл больше и больше понимал эти факторы.

Я дошел до того, что приобрел 2 гитары, которые у меня есть. теперь мой Martin 000-28EC и мой Eastman E20-OM - оба имеют короткие шейки, хорошие широкие шейные профили, большие лады (у меня был 000-28EC, перетренированный с джумбосом в прошлом месяце), и обе гитары имеют был PLEK'd за минимально возможную игру, сохранив при этом своего персонажа. Теперь они оба прекрасно играют легко ...

Тем не менее, мои боли в руках вернулись с удвоенной силой, и в результате того, что я стал очень увлеченным скалолазом, я недавно разработал гольф / теннисный локоть. Сочетание игры на гитаре и скалолазания, которые являются моими двумя любимыми играми, постоянно подвергает мои пальцы и предплечья физическим нагрузкам и нагрузкам. Поскольку в настоящее время мне приходится менять свою карьеру из-за другой болезни (я не собираю их, если честно!), Я тренируюсь в качестве инструктора по скалолазанию, поэтому у меня мало шансов, что я смогу уменьшить количество восхождений Я буду делать это в ближайшее время, хотя сейчас я снизил уровень сложности своих подъемов.

Я действительно люблю играть на гитаре, но мне нужно зарабатывать на жизнь ...

Не думайте, что я даже собираюсь прекратить играть на гитаре на 1 минуту, но только на этой неделе я смог играть только 10 минут в день, когда обычно это должно быть 1-2 часа. день. Мои пальцы, руки и руки просто не могут справиться с этим прямо сейчас.

В настоящее время я делаю реабилитационные упражнения для предплечий и упражнения на подвижность рук и пальцев два раза в день, плюс я занимаюсь йогой и регулярно растягиваюсь. Сегодня я купил компрессионный ремешок для локтя и только что заказал самомассажное устройство для предплечий под названием «armaid», которое получило фантастические отзывы и отзывы от игроков и альпинистов. Я надеюсь, что это устройство работает немного хорошо необходимой магии, скрестив пальцы (ай). В любом случае, я собираюсь дать этому устройству немного времени, прежде чем я сделаю какие-либо выводы о том, где я нахожусь, и какие шаги я тогда предприму.

Сказав это, хотя, если что-то заметно не улучшится, Чтобы мое игровое время снова начало увеличиваться, мне было интересно, не станет ли гитара на нейлоновой струне легче, меньше напрягать мои играющие конечности и цифры? Я бы никогда не отпустил свой 000-28EC, но если бы это означало, что я мог бы играть снова и снова в приятное время каждый день, как бы я ни любил свой E20-OM, я бы обменял его на нейлоновую гитару такого же качества.

Что вы думаете?

За 2 года игры, исследований и обучения я достиг двух легкодисперсных короткометражных красоток, но даже Теперь этого недостаточно для моих текущих физических недостатков. Может ли помочь нейлоновая струнная гитара?

Я был бы очень признателен за любые отзывы и мнения, и мне было бы очень интересно услышать о подобных событиях, через которые вы, возможно, прошли и, надеюсь, были решены, и какие меры вы предприняли, чтобы туда добраться.

Спасибо за чтение.

Ответы [ 22 ]

0 голосов
/ 07 мая 2013
Я очень надеюсь, что ремешок поможет облегчить проблему.

У меня другая проблема - артрит - поэтому я не знаю, помогает ли это или нет - вы могли бы попробовать более легкие струны или даже шелковые и бронзовые струны, которые чувствовать себя мягче и меньше напрягать руку. Вы также можете попробовать потренироваться без большого пальца на задней части шеи гитары - просто нажмите на струны и посмотрите, сколько или мало давления действительно нужно для раздражения - многие игроки используют гораздо больше давления, чем нужно. Вы также можете изменить угол наклона гитары на коленях в соответствии с более классическим стилем игрока, чтобы шея была более выпрямленной - это уменьшает давление на запястье, придавая ему более прямой угол, когда вы раздражаетесь. Если вы чувствуете, что вам все еще нужно больше легкости в игре, тогда вы можете попробовать гитару с нулонной струной. Тем не менее, обратите внимание, что большинство гитар из нейлоновой струны имеют гораздо более широкий орех - обычно 2 дюйма или шире.

Желаю тебе удачи в твоей легкости игры.
0 голосов
/ 07 мая 2013
Цитата:
Первоначально написал JLed79
Хороший план , Я считаю, что мешок с замороженным горошком или кукурузой лучше всего подходит для обледенения суставов ...)
Мой левый локоть (у меня "локоть гольфиста") похоронен в мешок замороженного горошка, когда я набираю это правой рукой ...
0 голосов
/ 07 мая 2013
Вот это да! Отличный ответ Jled79. Большое спасибо! На самом деле я теперь отрегулировал положение ремня по бокам вместо точной области боли, как я его положил, пока я просто не прочитал ваш ответ. Кроме того, у меня тоже было очень туго, поэтому я немного ослабил его и подвинул ближе к руке. Я не уверен, каково точное движение или спусковой механизм в настоящее время. Я просто время от времени испытываю периодические боли в стрельбе. Я заметил, что мое обычное положение для сна с согнутыми руками и согнутыми, но при выпрямлении рук есть облегчение. Интересно, что это положение согнутой руки имитирует игру на гитаре !!! Спасибо

Также спасибо JCave. Что за метод замороженной чашки Дикси? Пожалуйста, поделитесь :)
0 голосов
/ 07 мая 2013
Цитата:
Первоначально написал JCave
I ' В течение многих лет мы страдали от тендинита. Серьезность приходит и уходит в зависимости от того, что я делаю. Повторяющиеся действия действительно разжигают это. Однажды стало намного хуже, я потерял свою левую руку. Я игнорировал свои процедуры обледенения и ремня и заплатил цену. Разбудил меня. Док давным-давно научил меня, что замороженная чашка Дикси работает лучше, чем пакет со льдом.

То есть лед два раза в день и ремень, когда используются эти сухожилия.


Джерри
Хороший план. Я считаю, что пакет с замороженным горошком или кукурузой лучше всего подходит для глазури. Очень легко отформовать его там, где он должен быть. Просто убедитесь, что вы пометили его как не еду В зависимости от вашей внутренней ситуации, отсутствие маркировки может стать поводом для войны ;)
0 голосов
/ 08 мая 2013
Цитата:
Сообщение от Eclectichick
Извините, что услышать о твоей боли тоже! Я посылаю тебе добрые исцеления.

Ребята, вы знакомы с куркумином и / или босвеллией? Куркумин является активным противовоспалительным соединением в куркуме (да, кулинарная приправа), и это самый лучший секрет природы, ИМХО. К счастью, с клиническими испытаниями, проводимыми в MD Anderson, UCLA Cancer Center и т. Д., Это становится все менее секретным, и слухи о нем выходят. Это безумное противовоспалительное средство без неприятных побочных эффектов ибупрофена и т.д. На самом деле никаких побочных эффектов нет. Босвеллия также является сильным природным противовоспалительным средством, родом из Африки и Азии, особенно в условиях слабого лесного покрова. В основном он используется для облегчения артрита и поддержки суставов ...
Круто. Стоит также отметить, что если вы живете в одном из девятнадцати штатов, где есть медицинская марихуана, существует более веские доказательства ее пользы от такого рода боли, чем почти все, кроме стимуляции аппетита и антинаусуса. Штаммы, которые выше в CBD (противовоспалительный каннабиноид), естественно, ниже в THC, так что вы можете хорошо облегчить боль перед «побочным эффектом» доминантных интоксикаций. Конечно, некоторые люди тоже не возражают против этого побочного эффекта :)
0 голосов
/ 07 мая 2013
Очень жаль слышать о ваших болях, но не бойтесь, вам станет лучше. Физическая терапия чрезвычайно важна. Вы должны усердно выполнять упражнения, как это предписано, и вы поправитесь. Тепло в течение десяти минут, а затем лед в течение десяти минут. Комбинация работает очень хорошо. Используйте NSAID, если ваш желудок может это терпеть.

Если вы уделите время этим вещам, вы поправитесь!
0 голосов
/ 08 мая 2013
Моя нейлоновая гитара позволяет мне практиковаться / играть намного дольше, и мне нравятся все различные звуки, которые я могу создать с ее помощью.

Моя жена редко прикасается к своей стальной струне, потому что она быстро утомляет ее и вредит запястью.

Как уже упоминалось выше, изменение того, как вы держите гитару и как ваши локоть и запястье подходят к шее, имеет большое значение для комфорта. Если нет, найдите время с нейлоном в магазине и попробуйте его в разных позициях, вы можете найти что-то, что вам подойдет. Испытанная и истинно классическая позиция тоже имеет свои преимущества.
0 голосов
/ 07 мая 2013
Извините, что слышал о вашей боли тоже! Я посылаю тебе добрые исцеления.

Ребята, вы знакомы с куркумином и / или босвеллией? Куркумин является активным противовоспалительным соединением в куркуме (да, кулинарная приправа), и это самый лучший секрет природы, ИМХО. К счастью, с клиническими испытаниями, проводимыми в MD Anderson, UCLA Cancer Center и т. Д., Это становится все менее секретным, и слухи о нем выходят. Это безумное противовоспалительное средство без неприятных побочных эффектов ибупрофена и т.д. На самом деле никаких побочных эффектов нет. Босвеллия также является сильным природным противовоспалительным средством, родом из Африки и Азии, особенно в условиях слабого лесного покрова. Это главным образом используется в качестве естественного облегчения артрита и поддержки суставов.

Для меня сочетание этих двух было просто удивительным, и я чувствую, что в эти дни я могу жить "более свободно". Под «свободным» я подразумеваю как физически (так как моей болью очень хорошо управляют), так и умственно, потому что я обнаружил, что постоянная боль становится своего рода линзой, через которую я смотрю на жизнь, особенно потому, что она начала удерживать меня от вещи, которые я люблю больше всего (гитары и каяки).

Возвращаясь к первоначальному вопросу OP, нейлоновая гитара Taylor была полезна для моей души и поддерживала меня воодушевлением и регулярной игрой, но я так счастлива, что вернулась к струнным гитарам теперь, когда мои руки чувствую, что я снова подросток.

Вы, конечно, можете купить обе добавки в местном магазине натуральных продуктов (Whole Foods или независимые), но я не могу сказать достаточно хороших слов о той, которую я принимаю. Для тех, кто не принимает таблетки (как и я), это одна капсула, в которой есть куркумин и босвеллия, и обе являются самыми чистыми формами, доступными без наполнителей. Тот, который я лично использую, сделан Ageless Cures (ww.agelesscures.com)

Извините за то, что я звучу как рекламный ролик, но я не могу рекомендовать куркумин достаточно, и я хотел бы услышать, работает ли он для вас, если вы попробуете это. Ура!
0 голосов
/ 08 мая 2013
Лучшее улучшение - это выпрямить шею и понизить свое действие до 2/32 секунд для баса и 2 или 1,8 / 32 для высоких частот, это может немного гудеть, и вам нужно изменить свой способ игры, но отлично работает. больше нет боли.

Я читал, что у многих гитаристов с калибром 13 есть много проблем и боли, а затем мне пришлось понизить свое действие на 2,90 / 32 и 2/32 с Daddario 13-56, и мне это нравится, но если кто-то хочет играть с моей гитарой, он просто не может, но вы не можете заметить, что на моей гитаре 13 лет.
А если вам нужно больше, вы можете играть с Капо в первом ладу, и вы можете использовать стальную струну полностью.
Но я тоже люблю нейлон.
0 голосов
/ 07 мая 2013
Быстрый вопрос;

Вы пробовали натягивать свои нынешние гитары 11-го калибра? Это должно помочь. Если этого не достаточно, капо это. Будет как масло.
...