Какие-нибудь другие веганы там?

Question

Привет, ребята,

Моя жена и я были веганами без жира уже почти 2 недели по состоянию здоровья. Единственное, о чем я сожалею, это то, что я НЕ начал это год или два назад Мы уже худеем (она потеряла 6 фунтов; я потеряла 7 фунтов). У нас нет тяги, как мы привыкли, когда были «нормальными» едоками. Было весело пробовать новые вещи, и я просто поражен тем, насколько легким был переход. Единственный недостаток - это не удобно. Другими словами, мы не сможем проехать до тех пор, пока не получим салат; даже тогда большинство салатов не веганские. Помимо удобства, мы любим этот образ жизни и с нетерпением ждем возможности воспитывать наших детей таким образом. Все мы чувствуем себя как миллион долларов. Если бы вы сказали мне, что я стану веганом месяц назад, я бы сказал, что вы сошли с ума. Я не получил это. Теперь я делаю, и мне это нравится.

Есть ли еще какие-нибудь веганы в AGF? Какова твоя история?

Answer 1

Цитата:

Сообщение от PorkPieGuy ↠ Обновление! Я прочитал все ваши посты и благодарю вас за ваши комментарии. У меня все еще есть кожаная куртка, и я думаю, что у меня есть пара кожаных ремней и, может быть, пара туфель, так что я думаю, в самом чистом смысле этого слова, нет, я думаю, что я не «настоящий» веган. Извините, если я разочаровал или обидел кого-либо из вас. Первые 4 недели (начиная с марта) в этом плане питания я потерял 24 фунта. Я так быстро проигрывал, я был немного напуган, но мой врач сказал мне, что все идет хорошо, и что моя потеря веса должна замедлиться, и мальчик делал это всегда! Я оставался в том же весе с апреля по июль, и только недавно я снова начал терять. Я теперь потерял 31 кг. и чувствую себя чертовски хорошо. Помимо отсутствия удобства, это было здорово! Еще раз спасибо всем! :)

Мне просто интересно, были ли какие-то конкретные проблемы со здоровьем, которые заставили вас стать веганом, или это были просто причины в целом.

I Я провел много исследований на эту тему, но обнаружил, что не то мясо, а вид мяса, которое мы едим, вызывает у нас тошноту. Не только мясо, но и фрукты и овощи тоже.
Человеческое тело - это чудовищная адаптивная машина, которая эволюционировала, чтобы эффективно справляться практически со всем съедобным в природе. Особенно мясо. Все от наших зубов, пищеварительной системы, структуры костей указывает на то, что люди всеядны и эволюционировали, чтобы съесть все, что тело может использовать для преобразования в энергию. Но важно качество и количество. Я иду по старой мудрости: «ешь все (хорошего качества, конечно), но в умеренных количествах».

Вот что-то страшное:

Это отрывок из «В защиту пищи»
«Подавляющее большинство калорий, которые американцы добавили в свой рацион с 1985 года, состоит из сахара, жиров и рафинированного зерна, которые дают много энергии, но очень мало всего остального.
Диета, основанная на количестве, а не на качестве, открыла новое существо. на мировую арену: человек, которому удается как перекармливать, так и недоедать, две характеристики, редко встречающиеся в одном и том же теле в долгой естественной истории нашего вида . "

Answer 2

Ты вегетарианец, а не веган. Две совершенно разные вещи. Если, конечно, вы также решили выбросить все свои продукты животного происхождения (подумайте о коже) и начали полностью поддерживать права животных.

Вы должны действительно знать, что вы делаете, чтобы сделать это правильно , Тот вес, который вы теряете, может со временем происходить из-за того, что вы не едите здоровым. Я люблю морепродукты и оленину ... У меня есть морозильник, полный крапчатой ​​форели, камбалы, сома, креветок и оленины ... (Все поймано / убито мной или семьей) Здоровое мясо в умеренных количествах - не плохая вещь.

Answer 3

Я на самом деле аплодирую вам, если вы сможете получать полноценное питание и при этом продолжать выглядеть и чувствовать себя здоровым без использования мяса и молочных продуктов. Мне особенно нравится тот факт, что вы едите цельные продукты в их естественном вкусе. Что-то нелегкое найти в наше время.

Я работаю с двумя строгими веганами, и они не слишком хороши для меня. Бледные, красные глаза, худые. Почти вампир, как лол. Правда.

Answer 4

Цитата:

Сообщение от js marshall ↠ Вы вегетарианец, а не веган. Две совершенно разные вещи. Если, конечно, вы также решили выбросить все свои продукты животного происхождения (подумайте о коже) и начали полностью поддерживать права животных. Вы должны действительно знать, что вы делаете, чтобы сделать это правильно , Тот вес, который вы теряете, может со временем происходить из-за того, что вы не едите здоровым. Я люблю морепродукты и оленину ... У меня есть морозильник, полный крапчатой ​​форели, камбалы, сома, креветок и оленины ... (Все поймано / убито мной или семьей) Здоровое мясо в умеренных количествах - неплохая вещь.

Крапчатая или ручьевая форель! Вы, должно быть, были в недавнем набеге в Онтарио или Квебек, или где-нибудь в Канаде, где эту рыбу называют «Пестрая форель». Я поймал свою долю в Северном Онтарио, к северу от Садбери, в рыболовном / охотничьем лагере моего дяди.

Я согласен с вами, что здоровое мясо (постное мясо), такое как рыба, птица и свинина, хорошо для нас в меру. Я люблю хороший сочный стейк тоже время от времени. Здорово съесть что-то, во что можно вонзить зубы! ;)

С уважением,

SpruceTop

Answer 5

Цитата:

Первоначально Написано радоваться музыки ↠ The Ключом к хорошему здоровью является покупка и приготовление большого количества полезных для здоровья продуктов питания и употребление в пищу столько, сколько вам нужно. Возможно, ваши коллеги не получают достаточно хорошей пищи и калорий, чтобы быть здоровыми. Просто отказ от животной пищи - не единственная цель для здорового вегана. Это на самом деле есть много действительно свежих хороших продуктов, которые являются ключевыми. А также выходить на улицу на свежем воздухе и на солнце, чтобы каждый день энергично (и весело!) Заниматься физическими упражнениями. курение, употребление алкоголя, кофе .... и т. д. Кто-то может быть «веганом», я полагаю, и все еще делать такие вещи.

Они не курильщики и не пьющие, но я заметил, что они едят много обработанные пищевые продукты на основе сахара. Я не уверен, содержит ли какой-либо из этих продуктов продукт животного происхождения, но из 100 ингредиентов, содержащихся в одном Twinkie, один обязательно принадлежал животному однажды :)

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал SpruceTop ↠ В крапинку или Брук Форель! Вы, должно быть, недавно были в набеге в Онтарио или Квебек, или где-то в Канаде, где эти рыбы называются «Пестрая форель». Я нашел свою долю в Северном Онтарио, к северу от Садбери, в рыболовном / охотничьем лагере моего дяди.

Ель,

Я живу на Мексиканский залив, поэтому по выходным мы ловим рыбу с крапчатой ​​форелью (мы называем их спецификациями), рыбу, лин, камбалу, окуня и т.д. В выходные дни нередко устраивают вечеринки, на которых толпятся люди вокруг креветок или раков ... Я люблю побережье - нельзя варить тофу.

Answer 7

Действительно старый гуру здорового питания / упражнений сказал, что он не ел ничего, чего не было 100 лет назад. Я думаю, это сработало для него, но это должен быть жесткий стандарт. Избегание добавок, скорее всего, хорошая идея.

Местный фермер, продающий и рекламирующий говядину, питаемую травой: никаких гормонов, антибиотиков; рогатый скот, выращенный на хорошем пастбище на свежем воздухе, в любом случае, на самом деле, вообще не нуждается в этом. Говядина не дешевая; Я подумываю получить что-нибудь, чтобы положить в морозильник.

Гамбургеры, картофель, зелень и т. Д., Которые вы едите, не имеют такой же питательной ценности, как те, которые ели ваши бабушка с дедушкой. В соответствии с тем, что я прочитал, их содержание было гораздо более плотным. Наши сельхозугодья - это в основном стерильная почва с небольшим количеством микроэлементов, которые можно привнести в посевы

Answer 8

у меня действительно не было мяса в течение года или двух сейчас ... Я хочу сказать два, но не похоже, что это может быть так долго ..... просто потеря вкуса к нему однажды когда барбекю ...

Мне нравятся бобовые, чечевичные и куриные гороховые с рисом / цельнозерновым хлебом / овощами ...

еще есть обезжиренное молоко. ... иногда морепродукты, но, честно говоря, не так уж много ...