Плечевой сустав

Question

Поднимается ли чей-то плечевой сустав после игры? Что вы делаете по этому поводу, и это только с гитарами, которые важны для вас? По моему мнению, большинство людей не достаточно велики, чтобы играть здоровыми дредноутами, но продолжают это делать из-за звука или потому, что они не знают / не имеют другого выбора.

Answer 1

Цитата:

Первоначально написал lpa53 ↠ Я пришел через эту ветку, когда думал о публикации одного из моих вопросов о моем правом плече, которое началось несколько недель назад На самом деле, я не уверен, что это можно считать проблемой плеча в том, что боль чуть ниже плеча снаружи дельтовидной мышцы. Когда я поднимаю руку на 90 градусов, это очень больно, и, конечно, держать ее на нижней схватке моего SJ не очень удобно - снимать и опускать ее еще хуже. Как и с другими здесь, я не думаю, что игра на гитаре стала причиной этого. Жена говорит мне, что это слишком много повторений, когда я поднимаю штангу с 10 прудами над моей головой, и я думаю, что она права. Я еще не пробовал лед - или документ - но думаю, что скоро мне понадобится.

Я не Док. но это звучит как вопрос плеча.

Answer 2

Продолжайте двигаться, сбросьте вес и прекратите нытье - это мой совет.

Я понимаю, что у вас могут быть серьезные проблемы с болью, потому что у меня есть проблемы со спиной и постоянное разбитое плечо от удара автомобилем и спортивных травм, но работа по поддержанию активности помогает всем работать лучше - особенно отношение.

Это не значит, что у меня нет плохих времен, но в целом это действительно улучшает положение.

Удачи.

Answer 3

Джон, ты не сказал точно, что у тебя проблема с плечом. Если это связано с воспалением, некоторые дооперационные методы лечения, которые работают, это отдых, после противовоспалительной диеты и хорошего введения кортизона в сустав. Для меня третий укол кортизона при воспалении, связанном с артритом, дал мне долгосрочное облегчение (более двух лет) - похоже на чудо.

Падение из дредноута в большую аудиторию имело для меня большое значение, так как уменьшился и охват нижнего боя, и выход на первый лад.

Answer 4

Цитата:

Первоначально написал Hipster ↠ Много Хороший совет в этой теме, мне особенно нравится предложение использовать NeckUp. Еще одна хорошая идея - использовать ремень на коленях. Это быстро, легко и ничего не стоит ... при условии, что у вас уже есть гитарный ремешок. Я использую этот метод и нахожу, что он дает больше стабильности, создавая меньше стресса и напряжения на моем теле. «Очень просто, лямочный ремень состоит из того, чтобы натянуть обычный гитарный ремешок от нижнего штифта ремешка над коленями и заправить его под левую ногу, оставляя гитару поддерживаемой и сбалансированной в положении классической гитары». Подробную информацию и фотографии используемого ремешка можно найти здесь ...... http://buildingtheergonomicguitar.co...r-support.html

Святое дерьмо! Я не могу поверить, насколько хорошо это работает, и, самое главное, я не могу поверить, что я никогда не думал об этом. Спасибо за ссылку Hipster.

Answer 5

Привет -

Ты сейчас играешь в дреде?