Плечевой сустав

Question

Поднимается ли чей-то плечевой сустав после игры? Что вы делаете по этому поводу, и это только с гитарами, которые важны для вас? По моему мнению, большинство людей не достаточно велики, чтобы играть здоровыми дредноутами, но продолжают это делать из-за звука или потому, что они не знают / не имеют другого выбора.

Answer 1

Я правша, и после игры у меня было немало проблем с моим правом. Я обнаружил, что поднятие бабки выше, чем я использовал, помогло облегчить некоторые проблемы. Я думаю, потому что это не подняло мое плечо так высоко.

Молитва тоже очень помогла.

Я все еще получаю несколько приступов, но ничего подобного раньше.

Answer 2

Цитата:

Первоначально написал JohnMorley1000 ↠ Кто-нибудь плечевой сустав еще действует после игры? Что вы делаете по этому поводу, и это только с гитарами, которые важны для вас? По моему мнению, большинство людей недостаточно велики, чтобы играть здоровыми дредноутами, но продолжают делать это из-за звука или потому, что не знают / не имеют другого выбора.

Привет! У меня оба плеча были восстановлены хирургически, левое - дважды. У меня небольшое повреждение нерва, которое все еще может вызывать дискомфорт. Да, вы можете купить специальные сборки, которые облегчат проблему. Я сам просто переключился на гитару 00, которая мне подходит, так как я играю на блюзе.

Самое важное, что вы можете сделать, - это сделать операцию, все, что сейчас происходит, это то, что вы ухудшаете ее. Я провел пять лет бесплодной боли, надеясь на естественное выздоровление, и через шесть месяцев после операции у меня не было боли в правом плече.

Удачи.

Answer 3

У меня проблемы с правым плечом, и у меня всегда были большие гитары (мини-джумбос, дреды). Гитары не вызывали проблем с моим плечом - у меня было много повреждений от спорта, когда я был намного моложе. Тем не менее, игра усугубила проблемы с плечом. Пару лет назад у меня была операция на плече, которая бы решала эти проблемы, если бы она не была частично испорчена (врач случайно перерезал длинное сухожилие бицепса в правой руке, пока он возился там).

В настоящее время я играю на склоне D, и дискомфорт меньше, чем раньше, но я нахожу, что приближение к классической позиции очень помогает. Учитывая мой возраст (61 год) и повреждение моей руки, я подозреваю, что через несколько лет у меня не будет другого выбора, кроме как перейти на инструмент с меньшим весом. Я мог бы попробовать NeckUp - выглядит круто - но я немного обеспокоен долгосрочными последствиями присосок на финише моего Bourgeois.

Answer 4

Цитата:

Сообщение от fongie ↠ Одно слово ...... Акупунктура

Я попробовал это, и это облегчало боль на несколько дней, но до тех пор, пока повреждение не было устранено, боль всегда возвращалась. Акупунктура работает при легких травмах, но при серьезных повреждениях хирургия - ваш лучший выбор.

Answer 5

Много полезных советов в этой теме, мне особенно нравится предложение использовать NeckUp.

Еще одна хорошая идея - использовать ремень на коленях. Это быстро, легко и ничего не стоит ... при условии, что у вас уже есть гитарный ремешок. Я использую этот метод и нахожу, что он дает больше стабильности, создавая меньше стресса и напряжения на моем теле.

«Очень просто, лямочный ремень состоит из того, чтобы натянуть обычный гитарный ремешок от нижнего штифта ремешка над коленями и заправить его под левую ногу, оставляя гитару поддерживаемой и сбалансированной в положении классической гитары».

Подробную информацию и фотографии используемого ремешка можно найти здесь ......
http://buildingtheergonomicguitar.co...r-support.html

Answer 6

Я не знаю точно, в чем проблема. Сначала, когда я двигал обеими руками, я чувствовал себя как патока (теперь уже нет), которая сменилась хроническим покалыванием и онемением в левой руке и жесткостью со слабостью в шее и плечах. Мои плечи и локти лопаются / трещат, и у меня часто болит голова. Когда я поднимаю руку над плечом, онемение усиливается. Это продолжается уже больше года ...

Answer 7

Я наткнулся на эту тему, когда думал о том, чтобы опубликовать один из моих собственных вопросов о моем правом плече, который начался несколько недель назад. На самом деле, я не уверен, что это можно считать проблемой плеча в том, что боль чуть ниже плеча снаружи дельтовидной мышцы. Когда я поднимаю руку на 90 градусов, это очень больно, и, конечно, держать ее на нижней схватке моего SJ не очень удобно - снимать и опускать ее еще хуже. Как и с другими здесь, я не думаю, что игра на гитаре стала причиной этого. Жена говорит мне, что это слишком много повторений, когда я поднимаю штангу с 10 прудами над моей головой, и я думаю, что она права. Еще не пробовал лед - или док - но думаю, мне нужно скоро.

Answer 8

Мне почти 58, и я играю с 1967 года ... черт, мои бедра могут болеть после концерта! :)))

Answer 9

Моя проблема в настоящее время - мое левое плечо, воспаленная вращательная манжета. Мои ОМ слишком большие. Я обнаружил, что толщина тела имеет большое значение, даже между 4 дюймами и 4,25 дюймами (в нижней схватке) будет напрягать мое правое плечо.

Но для левого плеча, это расширение моей левой руки. Одно из исправлений - играть с капо и приблизить самое дальнее расширение к своему телу. Меньшие гитары с более короткими весами, ..

Лед - твой друг! У меня есть большой пакет со льдом, который покроет от моего плеча до локтя, и я должен замораживать мой лед после игры. Я также делаю легкие упражнения весом 3 фунта, показанные мне отличными ребятами во время физиотерапии.

Примерно так: http://www.stewsmith.com/linkpages/shoulder.htm

Answer 10

У меня та же проблема с плечом. Похоже, что большинство людей думают, что простое переключение с Dread на 000 / OM поможет, не нужно клин Манзера или скос Райана ... это правильно? Такие конструктивные особенности не доступны ни в чем, кроме как на гитаре, изготовленной на заказ. Я хотел бы найти их в приличном ценовом диапазоне.