Плечевой сустав

Question

Поднимается ли чей-то плечевой сустав после игры? Что вы делаете по этому поводу, и это только с гитарами, которые важны для вас? По моему мнению, большинство людей не достаточно велики, чтобы играть здоровыми дредноутами, но продолжают это делать из-за звука или потому, что они не знают / не имеют другого выбора.

Answer 1

Jeepnstein, я сочувствую тебе, но доберись до хирурга или еще чего-нибудь, что тебе нужно, чтобы выздороветь, прежде чем станет хуже или навсегда.

Answer 2

Нет, но ношение ПА обычно разрушает меня на день или два. Я откладываю поход к хирургу-ортопеду за плечом, потому что знаю, что это выведет меня из строя на пару дней. Это так плохо, что иногда я не могу сунуть руку в задний карман Что-то подсказывает мне, что я не получил этого от гитары.

Answer 3

Рассмотрим обычай с многомасштабным FB и клиновым телом Manzer. Это значительно повысит ваш комфорт и удовольствие от игры.

Answer 4

просто выходит из этого ... из моих симптомов, вращающая манжета. Я уже перешел к ладу с 00 до 12, пару лет все было хорошо, потом даже с 00 началась боль. Я разместил аналогичную ветку и принял несколько советов. Я перешел на классическую позицию и боль ушла. Мышцам моей спины и левой руки потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к изменениям, и я до сих пор не люблю классическую позу, но боль в плече почти исчезла. Я делаю несколько упражнений для манжеты и стараюсь, чтобы мое тело сообщило мне, когда пора перестать играть. Я также положил скос на одну из своих гитар, и, хотя это, вероятно, не помогло при боли в плече, это сделало гитару вокруг более комфортной.

Answer 5

Вы играете в классической позиции с гитарой на левой ноге? (при условии, что вы правша)

Answer 6

Ну, я не в настроении читать 3 страницы, чтобы увидеть, было ли это уже сказано, но если вы проверите это и попросите PT, они могут дать вам упражнения для контроля или преодоления. Зависит от того, в чем проблема. В течение 20 лет у меня болело плечо, оно остается под контролем, если я выполняю упражнения несколько раз в неделю, и вспыхивает, если я расслабляюсь в течение нескольких недель. Я 5'8 "и играю в Супер Джамбо большую часть времени, и я почти без боли.

Answer 7

Цитата:

Первоначально написал JohnMorley1000 ↠ Кто-нибудь плечевой сустав еще действует после игры? Что вы делаете по этому поводу, и это только с гитарами, которые важны для вас? По моему мнению, большинство людей недостаточно велики, чтобы играть здоровыми дредноутами, но продолжают делать это из-за звука или потому, что не знают / не имеют другого выбора.

Привет, Джон ...

Я преподаю гитару, а осанка - это огромная вещь с возрастом. Эргономичная игра - это другое. Я на самом деле люблю тренировать 16-летних, а не работать с 40-65-летними, у которых уже есть проблемы. Я полностью понимаю, что у большинства детей в возрасте 45-60 лет есть проблемы не из-за неправильной игры, а из-за травмы, возраста или болезни. Но хорошие гитары, удерживающие осанку, делают игру легче и увлекательнее - особенно в течение длительных периодов.

Редко, когда проблему нельзя решить с помощью позы вместо переключения гитар. Это не должно быть размером с корпус гитары, если вы хотите изменить свою позу. Если это не так, вам нужно искать инструмент, который не причинит вам боль или вред. Само по себе не станет лучше.

Что касается вашей теории о том, что большинство людей недостаточно велики, чтобы играть в дредноутов здоровым образом, я не согласен вообще. Я думаю, что маленькие люди могут безопасно, комфортно и с удовольствием играть в jumbos (полный 17 '' нижний бой) , если они научатся справляться с проблемами эргономики.

Мне 63 года, довольно короткий и у меня ноль проблем с плечами, руками, запястьями и т. д. Я часто играю по несколько часов за один раз.

Я использую небольшой подъемник для ремней, называемый NeckUp, который позволяет правильно расположить гитару и направить ее к согните его в коленях и наклоните назад, чтобы плечо не тянулось. Это также приводит к тому, что штурмующий / подбирающий рычаг мягко ложится на верх, а не копает его в предплечье.

Это также позволяет вращать шею вверх (отсюда и название) , поэтому рука для спаривания / рука / плечо сосредоточены на шее и тоже не растягиваются. Это также позволяет обеим рукам обращаться к струнам, чтобы запястья не сгибались или неестественно проворачивались, тем самым уменьшая нагрузку на них.

Мини-слон (16 '' нижняя схватка) â * 37



000-12 ...



Вот короткое видео, в котором он используется с моим дредноутом на коротком тесте HD-видео моей камеры EOS / возможность звука ... показывает, как настроена гитара, чтобы мои плечи / руки и т. д. не растягивались при помощи моего дредноута.

Тест аудио / видео EOS - дредноут [/ CLiCK

The NeckUp ...



Надеюсь, что это способствует разговору ...

Answer 8

Артрит ..............

Мои ужасные дни прошли, но ОМ / 000 ослабли, вы отказываетесь от какого-то низкого рыка, но получаете некоторый баланс, я может жить счастливо с компромиссом ............... ;)

Answer 9

У меня были проблемы с правым плечом, когда я играл на гитарах с большим телом. Хотя я обнаружил, что игра в традиционной классической позе, гитара на левом колене и высоко поднятая шея, очень помогли, в конце концов, я восстановил свою вращающуюся манжету, приложил большие усилия, чтобы соблюсти все предписанные меры предосторожности во время реабилитации, и я нахожу что теперь я полностью свободен от боли.

-Raf

Answer 10

Просто хочу передать несколько замечательных советов, которые я получил прямо здесь на AGF.

У меня начался сильный удар правой (я играю правшу) некоторое время назад, и я начал играть только 30 минут без боли. , и это было с помощью поддержки для шеи, на которую ссылался Ларри (отличный продукт в моей книге.) Позвольте мне добавить, что боль не была результатом какой-либо ранней или нынешней травмы, а просто старым, старением и чрезмерным использованием.

У меня больше нет проблем.

Итак, что я сделал? Ну, я пошел на меньшую гитару. Теперь я парень 00 лет. Это помогло. НО, что действительно помогло, я начал принимать продукт под названием Zymactive Double Strength первым делом с утра на пустой желудок. В течение 5 дней боль в плече прошла, не говоря уже о некоторых других местах.

Пока я был настроен скептически, я подумал, что это был отличный первый шанс перед любыми более решительными мерами. Я очень счастлив, что сделал. Вот ссылка: http://www.amazon.com/s/?ie=UTF8&key...l_1k5k1guf1i_e

Работал у меня,
Стив