У меня было небольшое количество боли там. Из моего личного опыта Ибупрофен всегда делал свое дело. Большую часть времени я что-то настраиваю, это из-за неисправной техники.
Иногда это происходит из-за чрезмерного растяжения. Вся моя рука болела в течение 3 месяцев после перехода с электрогитары на классическую. Когда все «уладилось», все было в порядке, и мой охват улучшился по мере необходимости. Казалось, что это естественная часть подготовки, и с тех пор проблем нет.
Что касается вашего большого пальца, я часто удивляюсь, почему у гитаристов больше нет проблем в этой области. Я играю кончиком большого пальца под шею. Там внизу постоянное давление, почти заклинивающее сустав, как удар плохо пойманного софтбола.
Изучите, как вы играете. Вы сбрасываете давление, прежде чем сменить положение? Суставы большого пальца и сустава руки разработаны для не вращательного движения. Посмотрите, возможно ли, что в результате вы закручиваете его, излишне прижимая его во время смены положения.
Если вы играете с ладонью, лежащей на шее, поменяйте технику и снимите давление с этой конкретной точки, переместив большой палец под шея больше.
По моему личному опыту, врачи не очень помогают, когда дело доходит до этих незначительных болей. (хотя стоит подумать о том, чтобы обратиться к врачу.) Я получаю травму гитары каждые 6 месяцев или так, и в течение коротких периодов времени лечу ее низкими дозами ибупрофена. Ибупрофен уменьшает отек. Игра в IMO с отеком может ухудшить ситуацию или, по крайней мере, увеличить время заживления, поэтому его использование можно назвать частью процесса заживления.
Помните, что НПВП (ибупрофен) могут быть не такими безопасными, как люди нравится думать, что оставаться намного ниже рекомендуемой дозировки и как можно более короткий промежуток времени - это хорошая идея.