Я курил и продолжал в течение 40 лет. Никогда сильно. Я взял трубку, когда учился в колледже, и курил ее, сигареты и сигары в течение двадцати лет, а затем бросил трубку, потому что она разрушала мои десны. Сейчас я нахожусь в процессе получения протезов. Я виню трубу исключительно за это. У меня был один в зубах весь день и всю ночь. Я бы даже уснул с этим в зубах. Я слишком долго ждал, чтобы бросить курить.
Примерно пять лет назад я очень редко уменьшал количество курящих. Через пару лет только сигары и только один или два в день. В прошлом году я принимал один раз в день.
Скорее всего, я теперь не курю. Время от времени я наслаждаюсь сигарой ( возможно один раз в неделю, обычно реже), но тяги уже давно нет.
Сейчас я бегаю чаще, но много чего могу наслаждались потерянными, имеющими зубные проблемы. Излишне говорить, что мой голос страдал от отказа от курения и наличия нескольких зубов. НО, это отличный способ для диеты! :))), и это побуждает меня играть больше инструменталов (что я в основном и делаю в любом случае).
Другие курящие люди меня ничуть не беспокоят, кроме случаев, когда я ем и Я НИКОГДА не курил там, где я ел. ЮК!
Я призываю всех либо бросить курить, либо свести его к минимуму (до такой степени, что это снова станет действительно приятным) и избавить себя от множества проблем.