Внутренние проблемы с руками?

Question

Я разочарован своей раздражающей рукой. У меня было это состояние несколько лет назад, и теперь это случилось снова. Каким-то образом я напряг внутренние мышцы / ткани в своих руках. Кажется, это длится месяцами. Я сейчас на третьем месяце с этим. Я обратился за медицинской помощью в обоих случаях. Первый раз специалист по руке, который выполнил исследование, не обнаружил артрита и дал мне несколько упражнений на растяжку. а теперь на этот раз врач по гигиене труда, который дал мне несколько дополнительных упражнений, чтобы попробовать. Вокруг сустава среднего пальца на руке очень слабый отек, но это также немного влияет на суставы пальцев с обеих сторон.

В любом случае, мне больно играть на гитаре и других вещах. Я играю почти без гитары в результате по сравнению с обычным.

Растяжки немного смягчают, но, кажется, не избавляются от этого полностью. Не так много советов, хотя, если у вас есть, я весь слух. Просто жалуюсь.

Answer 1

Цитата:

Первоначально опубликовано Согласный синий ↠ О, мой :O какая история. Не заставляй их проверять твою голову! :)

Это для другого поста :P

Answer 2

Цитата:

Первоначально написал icuker ↠ I ' Я разочарован моей раздражающей рукой. У меня было это состояние несколько лет назад, и теперь это случилось снова. Каким-то образом я напряг внутренние мышцы / ткани в своих руках. Кажется, это длится месяцами. Я сейчас на третьем месяце с этим. Я обратился за медицинской помощью в обоих случаях. Первый раз специалист по руке, который выполнил исследование, не обнаружил артрита и дал мне несколько упражнений на растяжку. а теперь на этот раз врач по гигиене труда, который дал мне несколько дополнительных упражнений, чтобы попробовать. Вокруг сустава среднего пальца на руке очень слабый отек, но это также немного влияет на суставы пальцев с обеих сторон. В любом случае, мне больно играть на гитаре и других вещах. Я играю почти без гитары в результате по сравнению с обычным. Растяжки немного смягчают, но, похоже, не избавляются от этого полностью. Не так много советов, хотя, если у вас есть, я весь слух. Просто жалуюсь.

Принимайте масло примулы вечерней, 6-9 таблеток в день в течение 90 дней.

Answer 3

Цитата:

Первоначально написал jseth ↠ Я делаю растягивание рук / пальцев и упражнения, но я также работаю с парой маленьких китайских медитирующих шариков, которые звучат как колокольчики, когда они лязгают вместе ... Они довольно недорогие, и вы могу выходить в интернет и проверять различные упражнения с ними ... мои, вероятно, слишком велики для моих рук, но они бывают разных размеров. Еще одна из тех вещей, которые делали китайцы Тысячи лет, которые могут творить чудеса! Я уверен, что они включают точки акупрессуры и меридианы ... Все, что я знаю, это то, что они помогают мне чувствовать себя хорошо ...

Нет они не используют точечный массаж, ни меридианы. Если вы используете их в соответствии с рекомендациями, они заставляют вас тренировать внутренние мышцы пальцев. Мышцы, которые большинство из нас используют редко, и использование китайских медоболочек может значительно увеличить легкость пальцев и диапазон движений, а также очень легко.

Answer 4

Цитата:

Сообщение от jpd ↠ Моя история ..... Моя рука опухла, подошла к Доку. Посылает меня к специалисту по руке. Рентген возвращается без травм, небольшой артрит в суставе среднего пальца, который соединяется с ладонью. Решает проколоть его :O Я согласен :O:O Он вытаскивает немного крови с помощью шприца и заявляет: "Мне кажется, что тебя укусило ядовитое насекомое ..... хотя анализ крови ничего не показывает Два дня спустя я вернулся ... все еще опухший и болезненный. Теперь я получаю МРТ. ;) Наконец ... он показывает, что мой указательный палец сломан в трех местах и ​​легкая слеза вены Это был в марте. Я вернулся к игре, и все снова хорошо. Мораль этой истории ... ПОЛУЧИТЕ МРТ

О, мой :O что история. Не заставляйте их проверять вашу голову! :)

Мне не нравится Alleve - когда он стирается, область причиняет боль еще больше - я бы наверняка пошел на ибупрофен. Я нахожу даже легкие упражнения помогает с кровообращением и симптомами тоже.

Answer 5

Я выполняю упражнения на растяжку рук / пальцев, но я также работаю с парой маленьких китайских медитирующих шариков, которые звучат как колокол, когда они лязгают вместе ...

Они довольно недорогие, и вы можете выходить в интернет и проверять различные упражнения с ними ... мои, вероятно, слишком велики для моих рук, но они бывают разных размеров.

Еще одна из тех вещей, которые есть у китайцев на протяжении тысячелетий делаю чудеса! Я уверен, что в них есть точки акупрессуры и меридианы ...

Все, что я знаю, это то, что они помогают мне чувствовать себя хорошо ...

Answer 6

Моя история ..... Моя рука опухла, пошла к Доку. Посылает меня к специалисту по руке. Рентген возвращается без травм, небольшой артрит в суставе среднего пальца, который соединяется с ладонью. Решает проколоть его :O Я согласен :O:O Он вытаскивает немного крови с помощью шприца и заявляет: "Мне кажется, что вы были укушены ядовитым насекомым ..... хотя анализ крови ничего не показывает Два дня спустя я вернулся ... все еще опухший и болезненный. Теперь я получаю МРТ. ;) Наконец ... он показывает, что мой указательный палец сломан в трех местах и ​​легкая слеза вены Это был в марте. Я вернулся к игре, и все снова хорошо. Мораль этой истории ... ПОЛУЧИТЕ МРТ

Answer 7

Цитата:

Первоначально написал lowrider ↠ Попробуйте иглоукалывание , Это помогло мне с несколькими проблемами. Недавно, после автомобильной аварии на заднем конце, после PT, chiro, именно это заставило мои мышцы шеи и спины, наконец, раскрыться и расслабиться.

Я также большой поклонник иглоукалывания. И фанат второго мнения.

Я полагаю, ваша лечебная команда говорила с вами об использовании льда и тепла в дополнение к растяжению.

Многие из нас сталкиваются с различными проблемами и проблемами, когда мы играем (много) и с возрастом. Надеюсь, ваше решение скоро.

Answer 8

Я забыл упомянуть, что я принимаю Alve. У нового Breedlove концерта моей жены очень простое действие, и его легче принять хотя бы на некоторое время. Я могу посмотреть на мой Taylor, чтобы увидеть, смогу ли я получить его похожим. И я слышал, как ты пытался пройти мимо и не поднимать его. Я не знаком с витамином D. Можете ли вы остановиться на этом подробнее? Я никогда не пробовал иглоукалывание, но у нас есть клиника в городе.

Answer 9

Просто мысль, но проверяли ли вы уровень витамина D?

Answer 10

Я могу рассказать вам о вашем дискомфорте и пожелать вам всего хорошего. Иногда лучшая терапия - это отдых, оставьте гитару наедине на некоторое время, чтобы вылечить вашу руку. Еще одна вещь, которая помогла мне вновь обрести мою фреттинговую руку, это настройка набора. вверх. Понизьте действие; более легкие струны, если вы еще этого не сделали. Самая сложная часть - пройти через проклятую вещь и не поднять ее немного. Удачи.