Боль в суставах пальцев?

Question

Мой указательный палец на моей раздражающей руке в последнее время доставляет мне неприятности. Когда я сгибаю его так, чтобы сделать аккорд до мажора первой позиции, сустав, самый близкий к моему ногтю, чувствует боль. Мне 55 лет, и артрит протекает в моей семье, но это первая боль в суставах, которую я могу вспомнить. Это не так надоело, что я должен перестать играть, но я замечаю это уже несколько недель.

Любые диагнозы и лекарства приветствуются!

Answer 1

По моему личному опыту, глюкозамин и аналогичные продукты (остео-бифлекс и т. Д.) Прекрасно работают.

Answer 2

Спасибо всем за идеи, я следил за веткой и попробую некоторые идеи.

Answer 3

Спорадическая боль в моих руках в эти дни случается очень редко, но несколько вещей, которые я сделал, когда он ударил, помогли.

Я заметил, что мои руки немного опухли, и суставы стали заметно более жесткими после еды, которая имела много соли в нем. Я не знаю физиологии этого, но время от времени соленая пища приводила к жестким пальцам, и с тех пор, как они отказались от соли, они стали лучше.

Другая вещь, которая в значительной степени помогла, - это китайские шарики для упражнений для рук - их можно найти в Интернете или в некоторых магазинах подарков и т. Д. Они бывают парами разных размеров и веса (у меня их много) и вы катаете их в руке. В некоторых есть зубцы, которые издают звенящий звук, но я предпочитаю твердые шары - более тяжелые и не раздражающие при тренировке во время наблюдения за трубкой.

Иногда мои руки чувствуют, что они выходят - жесткие , ограниченный диапазон движений, больно - очень страшно для меня. Эти мячи для упражнений, если их использовать около часа в день, действительно ослабили пальцы и немного уменьшили боль.

Удачи с пальцами!

Я люблю акустические гитары :)))!

Answer 4

Цитата:

Первоначально написал Horus ↠ Мне понравилось читая этот очень информативный ответ; если вы не возражаете ответить на несколько быстрых вопросов об ОА - похоже, все имеющиеся в настоящее время методы лечения направлены на устранение симптомов (боль / отек / воспаление). Есть ли что-то, что действительно восстанавливает / восстанавливает повреждение суставов? Кроме того, мне было интересно, как замена суставов работает для суставов пальцев? Спасибо

Я не возражаю против включения, но я не уверен, что у меня есть ответы.

Насколько мне известно, ничто из того, что я знаю, не восстановит эрозию, которая является большой частью ОА. Конечно, возможно, что все изменилось с тех пор, как я в последний раз копался в этом, но в то время эрозия казалась улицей с односторонним движением. Вещи могут быть сделаны, чтобы смягчить эрозию, но я не думаю, что это может быть полностью изменено. Конечно, вторичное воспаление можно смягчить.

Я действительно мало знаю о замене суставов пальцев. Технологии меняются довольно быстро в этих сферах, и иногда то, что кажется хорошим решением, может со временем уменьшаться. Если бы я планировал совместную замену, я бы хотел получить много информации, прежде чем предшествовать, предпочтительно из нескольких независимых источников. Данный врач может быть поклонником определенного подхода, в то время как кто-то другой может иметь совершенно другой опыт применения этого лекарства. Триангуляция немного, чтобы понять, где консенсус может быть полезным (но не обязательно гарантией успеха любыми средствами). Множество идей, кажется, имеют смешанные или разрозненные доказательства; у некоторых по существу нет. Это своего рода минное поле, и важно, чтобы вы руководствовались личным медицинским работником, которому вы доверяете. Мышление меняется по мере появления новых подходов и проходит периоды оценки, как формальные, так и неформальные. К сожалению, это не то же самое, что выявление стабильного патогена, который можно устранить с помощью соответствующего лечения. Многие процессы вступают в игру. Артрит не является хорошо понятой группой заболеваний, которая привела к множеству различных подходов. И ясно, что не все реагируют на любое лечение одинаково. Таким образом, в некоторой степени это вопрос шансов - выбор подходов, которые, кажется, дают наилучшие результаты наиболее часто для людей, чьи обстоятельства настолько похожи на ваши, насколько это возможно. Если это не поможет, вы можете начать исследовать альтернативные подходы, но я лично считаю, что делать это осторожно и разумно.

Answer 5

Привет, Вилли,

Вы также можете попробовать немного выключить гитару с нейлоновой струной, так как она имеет меньшее напряжение.

Я сделал это ранее в этом году, когда у меня была некоторая скованность, и это мне помогло.

Удачи вам!

Answer 6

Цитата:

Сообщение от DoryDavis ↠ Спасибо ! Есть ли марка / дозировка, которую вы рекомендуете? Я ценю это.

Я покупаю / продаю добавки только от компаний, которые я использовал в течение 20-30 лет.
Честно говоря, в BS так много обмана и обмана индустрия добавок, это ужасно.
ЕРО, которое я использую, составляет 500 мг, я использую 3–3 раза в день, симптомы иногда исчезают через 5–10 дней, улучшаются через 3 или 4 ........, если это не синдром чрезмерного использования или настоящий сустав патология. Компания, которую я использую для этого, на удивление, одна из самых качественных и этических компаний и имеет самую низкую цену! Ди Си Лабс, они в Теннесси. Я думаю, что они продают хиропрактикам, но у магазинов этической здоровой пищи будет хороший лейбл. Я избегаю добавок в таких местах, как costco, walmart, target, особенно травы.
За прошедшие годы мы потратили много времени и добавок для тестирования, и в этих местах в лучшем случае продаются минимально биоактивные добавки, а на Дальнем Востоке ядовиты. ингредиенты в худшем случае (вспомните истерию триптофана в конце 1980-х годов)
В качестве личного отзыва добавки изменили мой синдром раздраженного кишечника на 3 десятилетия и вызывают триггер пальца / большого пальца ....... и триггерный палец один Страшная ситуация для тех, кто использует руки для работы / и удовольствия.
Удачи.

Answer 7

У меня были проблемы с большим пальцем на левой руке. Иногда я настраиваюсь, играя частичные аккорды, когда могу.