Как вы преодолеваете стадию нервозности?

Question

Здравствуйте,

Я играл свой первый концерт на публике вчера вечером в баре с группой. Хотя я был полностью подготовлен, запомнил музыку и смог играть на гитаре с завязанными глазами, как только я вышел на сцену и началась первая песня, я полностью сбился с пути. Пальцы чувствовали себя так, словно они были в чане с сиропом, учащенным сердцебиением, и разум потерял поток песни, по крайней мере, в первой половине.

Я никогда не испытывал ничего подобного раньше. Я регулярно выступаю публично, но моя уверенность в моей игре не совсем там. Какие советы вы должны преодолеть нервозность при игре вживую?

Спасибо.

Answer 1

Здесь был отличный совет. Когда я начинал выступать, время от времени мне казалось, что мое сердце выбилось из груди, и я заломил шею гитары в свои руки.

Я смотрю на игру как на гольфе; это развитый навык. Есть множество согласованных вещей, которые происходят во время свинга. По мере вашего прогресса, многое из этого становится более естественным. Так что, по мере развития, вы сосредотачиваетесь на меньших, но одних художественных деталях и нюансах.

Это требует времени и опыта, но самое важное - развить перспективу и сосредоточиться.

Вещи / уроки / наблюдения, которые мне помогли:

1. Аудитория тянет за тобой. Тому, кто не может играть или выступать, больше всего хочется, и тому, кто знает, каково быть там.

2. Расслабься ... руками. Напряжение ограничивает движение и вызывает больше проблем. Это один из моих фокусов до сих пор. Вдохни

3. Ты знаешь музыку. Сосредоточьтесь на «выражении» и нюансах.

4. Начните с некоторых простых разогревающих произведений.

5. Поиграйте с ним и продолжайте. Играйте на ошибках и не думайте и не анализируйте, что произошло. Исправьте это в следующий раз.

Для меня сейчас это "отвлечение места". Я играю инструментальную музыку, и мне нравится слышать ноты и полагаться на них. Прошлой ночью на Brewfest (не в нашей типичной обстановке) было громко. Части, которые имели энергию и сильные фундаментальные мелодии, были намного легче, чем пытаться импровизировать над частями джаза. В некоторых песнях я просто слушал ритм и полагался на мышечную память.

Надеюсь, мои 2cents помогут. Я все еще работаю сам ... ;)

Answer 2

Как бы странно это ни казалось, мне помогает, если я злюсь. Я узнал об этом случайно. Это была жемчужина джентльмена, который любил делать глупые реплики, когда кто-то поворачивался, чтобы выбить их из игры. Я был новичком в группе, и когда настал мой черед, он сказал: «Это должно быть хорошо!» так же, как я начал. Ну, это имело непредвиденный эффект. Я удивил себя, сделав звездное представление.

Теперь, если я когда-нибудь почувствую, как нервы накапливаются во мне, я думаю о ядовитом старом скрипаче или притворяюсь, что никто не слушает, или что-то еще, что может вызвать момент гнева. Все дрожания исчезают, и я бросаюсь в песню. Это всегда работает для меня, как бы необычно это ни звучало. А после первого или второго номера я расслабляюсь и могу попасть в свою канавку. Удачи, и продолжайте выступать.

Answer 3

Цитата:

Первоначально написал MikeBmusic ↠ Просто держите Делать это. Как и в любой деятельности по перекачке адреналина, чем больше вы это делаете, тем меньше она вас беспокоит.

+ 1 Это именно то, что я собирался опубликовать. Кроме того, что я был готов, я ничего не делал, чтобы преодолеть страх перед сценой, и я решил не пить алкоголь. Чем больше я выступал, тем комфортнее мне становилось.

Answer 4

ЕДИНСТВЕННОЙ вещью, которая когда-либо снижала мою сценическую нервозность, было немного вина (и назад маленький день). Последнее появление на главной сцене, которое я имел, откровенно говоря, было в 1978 году в Charlottes Web в Рокфорде, штат Иллинойс. Премьер-клуб тогда. Я должен был сыграть длинный сет перед 200 или около того людьми. Весь оригинальный материал конечно. У меня был мой верный D35 и строка Takamine 12, что тоже было неплохо. Перед выходом на сцену разделили бутылку вина Liebfraumilch и немного хеша. Я был спокоен как огурец и сделал БОЛЬШОЙ. Я не чувствовал боли и не сделал ни одной ошибки. Один из лучших концертов, которые я когда-либо делал. Я, конечно, понимаю, почему в течение стольких лет Дэвид Кросби предпочитал впитывать пищу перед шоу. :))) Я, однако, уже не в том возрасте для этой деятельности

Answer 5

Эта.

Но имейте в виду, что все нервничают. Все этапы / места проведения / спектакли различны - игра на местной пиццерии, игра на большой площадке в вашем городе, игра на SNL и игра на стадионе «Уэмбли» будут вызывать разные реакции на адреналин, независимо от того, на каком уровне вы находитесь.

Игнорируйте толпу столько, сколько сможете. Хорошо проводите время, делая музыку с людьми, с которыми вы делаете музыку , - и это идеально привлечет толпу и сделает ее не столько зрителями, сколько частью целого опыт.

Цитата:

Первоначально написал MikeBmusic ↠ Просто продолжай это делать. Как и в любой деятельности по перекачке адреналина, чем больше вы это делаете, тем меньше она вас беспокоит.

Answer 6

"Посмотрите на человека со страхом перед сценой,
Просто стоите там, отдавая всю свою мощь -
Он попал в центр внимания,
Но когда мы подходим к концу
Он хочет начать все сначала ... " - Робби Робертсон

Answer 7

Да, просто продолжай это делать, и тебе там станет удобнее.

Порог у всех разный, но в итоге ты доберешься.

Answer 8

Я вижу, что мои ссылки на сплифы и выпивки были стерты, но бета-блокатор остался ...

Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ никаких таблеток для страха перед сценой. Я отправил это как шутку.

Я придерживаюсь совета «Просто сделай это снова, и он будет становиться все лучше», который дают другие разумные люди.

Answer 9

Цитата:

Первоначально написал MikeBmusic ↠ Просто держите Делать это. Как и в любой деятельности по перекачке адреналина, чем больше вы это делаете, тем меньше она вас беспокоит.

Да, это ^^^^^.

Игра на публике - это отдельный навык. Хотя я музыкант довольно низкого уровня, я играю регулярно. У нас только 3 концерта в эти выходные. Когда мы впервые начали играть, нервы приходили ко мне довольно плохо примерно в 50% случаев и более.

Теперь это скорее редкость, чем норма. О да, я использую холодное пиво или два в качестве музыкального WD-40 тоже.

Answer 10

Как сказал MikeB, чем больше ты это делаешь, тем легче становится. Даже профессионалы время от времени забывают части песни, которую они играли сотни раз, и до сих пор получают бабочек перед концертом.

Только не останавливайтесь и не заканчивайте песню, со временем она станет второй натурой, и вы не будете думать об этом дважды.