Усталость левой (раздражительной) руки - судорога барре

Question

Я играю уже около пяти лет довольно стабильно. Я играю обычно, по крайней мере, час в день, часто больше. Сейчас я играю на всех пальцах, и это увлекло меня игрой в новые места, и мне это нравится.

Мне всего 55, поэтому я не щенок, но и не кодер. Единственная проблема, которая до сих пор мучает меня, - это усталость на моей раздражающей руке (слева, в моем случае), которая возникает исключительно при воспроизведении песен, которые имеют много аккордов, или, что еще важнее, множество аккордов подряд.

Кажется, что когда я играю песню, в которой есть несколько аккордов подряд, моя рука довольно быстро сжимается от этой неловкой позиции руки, особенно назад от моего запястья, где соединяется левый большой палец и назад. Это не проблема силы рук, потому что я левша, который играет правильно, так что это моя сильная рука, и у меня довольно сильные руки, очень сильное запястье и предплечье, благодаря которым я играю в теннис всю свою жизнь.

У кого-нибудь еще есть это выдавать? Мне действительно пришлось уйти от песен, потому что они слишком утомительны. Раньше я ставил пару прямо в конце сет-листов, по крайней мере, так я заканчиваю, и просто знаю, что мне нужно пройти через эту последнюю песню, и все будет готово. Но в последнее время я просто отпустил их.

Кто-нибудь еще страдает от этого? Я пробовал разные положения рук и большого пальца, разные масштабы и ширину гайки, кажется, ничего не значит.

Answer 1

У вашего Santa Cruz V-образный профиль шеи? У вас есть этот дискомфорт со всеми вашими гитарами? Возможно, что определенный профиль шеи вам не подходит.

Answer 2

Цитата:

Сообщение от jim1960 ↠ Там нет один правильный способ сыграть песню. Если бочкообразные аккорды болят, не играйте на них ... или, по крайней мере, минимизируйте необходимость. Перестройте песню и сделайте ее своей собственной.

This. Для каждого барр-аккорда есть не барр-версия (фактически несколько). Смысл в устранении заостренных аккордов в вашей игре улучшит вашу беглость в грифе и поможет вам не походить на любого другого гитариста. Это беспроигрышный.

Answer 3

Цитата:

Сообщение от kwakatak ↠ Санта-Круз имеет V-образный профиль шеи? У вас есть этот дискомфорт со всеми вашими гитарами? Возможно, вам не подходит тот или иной профиль шеи.

У Santa Cruz мягкий V-образный вырез, и это самая удобная шея из всех гитар, которыми я владею или владею , У Martin есть Mod V, и это удобно. Что касается гитар с шейками, которые усугубляют проблему, в основном это более тонкие шейки, такие как Taylor или Martin PA с коническими шейками. Кажется, что чем тоньше шея, тем ближе друг к другу большой и указательный пальцы, и тем быстрее и сильнее становится утомление. Поэтому я всегда склоняюсь к шеям, по крайней мере, с небольшим количеством мяса. И мне нравится форма V также.

Answer 4

Хорошо настроите гитару: держите аккорды (бары и т. Д.) С помощью небольшого пальца. Не тяните за гитару рукой.

Гитара высокого действия: ущипните, потяните рукой, все, что нужно. Быстро перейдите к технологии и правильно настройте гитару

Answer 5

У меня возникают судороги, когда я играю аккорды Барре, когда я поворачиваю лицо гитары слишком далеко к себе, чтобы мое запястье было сложено. Я поворачиваю лицо гитары от себя (но не слишком далеко!), И судороги исчезают.

Изучите, как вы держите гитару, и посмотрите, есть ли способ удержать ее по-другому, чтобы свести к минимуму изгибание запястье на ладони. Возможно, вам придется немного подкорректировать ваши другие методы ... Я сделал.

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал Говард Клеппер ↠ Это : http://douglasniedt.com/Tech_Tip_Little_Jennifer.html Сила для барре не исходит от большого пальца; это исходит от руки. Если вы воспользуетесь описанным выше способом, вы можете удерживать стойку большим пальцем, даже не касаясь шеи (не так, как вы). Хотя я уважаю Ларри как игрока и учителя и считаю, что его техника работает отлично для него: поднять большой палец вверх на шею, чем на указательный (запретный) палец, и использовать его как точку опоры - не стандартная классическая техника; Я попробовал это после просмотра его видео и нашел его довольно неловким.

В отношении первой части этой цитаты: я попробовал метод "руки" прошлой ночью на хорошо настроенная 12 строка. Это определенно помогло. один из лучших советов по технике, с которыми я сталкивался.

Answer 7

хорошая и интересная тема здесь

д

Answer 8

Во-первых, позвольте мне сказать спасибо за все советы и подсказки. Как обычно, люди AGF потрясающие! Во-вторых, позвольте мне ответить на некоторые возникшие вопросы: гитара (-ы) настроена профессионально, и действие хорошее и низкое, так как я в любом случае играю пальцем. Я испробовал почти все предложения по этой теме за эти годы безрезультатно. Ларри - отличные видео, я помню, как смотрел их много лет назад и пробовал некоторые из твоих предложений.

Мои гитары - маленькое тело 00 и короткие масштабы. Я большой парень. Я стою, когда играю на гитаре, привязанной к Я предпочитаю, чтобы гитара висела на мне высоко, поэтому дело не в том, что гитара слишком низкая. Я также предпочитаю шею вверх, так что это тоже не так. Гитара висит и размещает шею так, чтобы она была как можно более доступной. Мои руки и кисти находятся в наиболее естественном для меня месте.

Когда я говорю «неловкое положение», я имею в виду то, как изгибается запястье, когда я делаю заостренные аккорды из-за необходимости указателя палец попал на гриф. В видео ниже вы заметите, что я имею в виду. Я пытался переместить большой палец в разные позиции безрезультатно. Я склонен любить гитару под углом вправо, что ставит гриф еще сильнее передо мной. Если я наклоню гитару назад так, чтобы она была перпендикулярна моей груди, это, кажется, поможет больше всего, поскольку уменьшит этот неестественный угол (лучше, чем неловко). Я представляю себе, что если я потеряю много веса, это отодвинет гитару дальше и уменьшит угол наклона. К чему-то стремиться.

Я выкладываю короткое видео с несколькими фразами последовательности аккордов для «Get Yourself A Merry Little Christmas» как спереди, так и сзади. Выглядело уместно с учетом сезона! Вы даже можете увидеть мое дерево в первой половине! Первая половина темная, но вторая - и более важная - половина, которую вы можете видеть лучше, поскольку она стреляет из задней части гитары. Любые комментарии или советы приветствуются. Опять же, я чувствую усталость только в таких песнях, где позиция аккорда повторяется без перерывов для нескольких аккордов. Если я двигаюсь по грифу или постоянно переключаюсь между открытыми аккордами и барре-аккордами, то это не проблема.

Answer 9

Я никогда не мог играть песни Чака Берри дольше всего, может быть, 15 лет. Спустя 30 лет проблем нет.

Answer 10

Митос, твое запястье не слишком сильно согнуто в сторону, поэтому ты близок к тому, чтобы чувствовать себя комфортно.

Основная проблема, которую я вижу в видео, заключается в том, что ты позиционируешь гитару так, чтобы ты мог смотреть на гриф.
Не делай этого. Держите из стороны в сторону плоскость грифа перпендикулярно, или почти так, к полу.