Очень специфический вопрос о боли в левой руке

Question

Хорошо, я знаю, что было много других вопросов о боли в руке, и я прочитал большинство из них, но у меня есть очень специфическая боль, которую я пытаюсь определить.

Я встретился с моим физиотерапевтом, и это озадачило ее; она проводит еще какое-то исследование, чтобы выяснить, что случилось. Я также назначу встречу с моим врачом общей практики, но это займет больше месяца и, несомненно, приведет к еще одному месяцу ожидания, когда специалисты проведут тесты и т. Д., И т. Д., А пока ...

У кого-нибудь из вас когда-либо возникала боль от уколов / ударов в вашей раздражающей руке, около или около точки «копейки» на моей картинке? Обычно рука чувствует себя хорошо *, если я не прикасаюсь к этому месту *, и тогда это похоже на зубную боль: просто ослепительно больно.

Там нет выпуклости.

Она медленно развивается в течение многих лет, но в в последние несколько месяцев это стало хроническим.

В течение многих лет я предполагал, что это потому, что широкая (1 3/4 "), несколько" острая "шея моей Larrivee сидит * точно прямо там *, и это может действительно, причина, но теперь я понимаю, что я играю на более тонких гитарах с шейкой.

Я играю 51 (неделю с сегодняшнего дня!), я играл на акустических тонах в последние несколько лет, и я также скалолазание ... и поэтому, вы знаете, я не удивляюсь, что я изнашиваюсь, но, тем не менее, как я уже сказал, это, казалось, мистифицировало мой PT, и проблема не прошла нормальную левую руку, тесты на сухожилия.

Кроме того, как вы думаете, я могу использовать это, чтобы оправдать покупку короткой гитары с более узкой шеей, как, скажем, 50-х годов J45? ;) [/ IMG]

Answer 1

Цитата:

Сообщение от Ларри Паттис ↠ Слишком Здесь вы найдете много полезных советов по лечению / лечению для моих пьяниц. У вас серьезная проблема. Найдите специалиста.

В самом деле! Нам нужно кого-то вылететь в Москву, Айдахо (или кого-то из Москвы, Айдахо). В пределах 20 минут или меньше от того места, где я живу, так много специалистов, что мне трудно представить жизнь без них. В понедельник я ходила к «офтальмологу». В офисе было 1023 * 5 офтальмолога, и я позвонил на прием за час до отъезда.

Answer 2

Цитата:

Первоначально: tdrake ↠ Да, после просмотра некоторых онлайн-анатомических материалов (нужно избегать порезанных ручных картинок, правда! zoinks!) Я убежден, что вы оба правы - единственная странная вещь состояла в том, что условие не прошло нормальные тесты, которые она провела на сухожилиях рук , Это определенно не триггерный палец, но я подозреваю, что он похож. По мере того, как он ухудшается, я чувствую его больше в самом указательном пальце и в руке, где она, безусловно, обнаружила все виды напряженных сухожилий. Мне также пришло в голову, что в последние пару месяцев я работал над игрой / пением без капо над довольно многими песнями, а также над новыми песнями, которые я играл неоднократно. Как вы все знаете, игра аккордов в первой / открытой позиции по сравнению с капо на втором или четвертом ладу довольно радикально меняет положение левой руки и руки, не говоря уже о дополнительной нагрузке от фреттинга. Это, вероятно, усилило проблемы с техникой. Мы отправляемся на Гавайи в течение двух недель на Рождество (и не берем гитару, как обычно); если это не излечит, ничего не будет ;), и я посмотрю на специалистов; даже если это не похоже на рак, это не значит, что он будет распространяться, поэтому при входе в трудоемкий лабиринт специалистов действительно может предложить более быстрое решение (но только возможно, и, по моему опыту, никогда), большая угроза сначала попробовать более простые решения.

Удачи вам - надеюсь, это сработает. Ах да, Меле Каликимака!

Answer 3

Цитата:

Первоначально написал Майкрофт ↠ Я бы Подозреваю, что скалолазание, так как это создает большую нагрузку на связки пальцев. Отдых и медленное растяжение ...

Да. Я думаю, что это самая безопасная ставка, и это то, что сказал PT. И, вы знаете, это то, что они всегда говорят, и до сих пор это почти всегда работает.

Я много думал о вкладе каждого, что я действительно ценю, и я верю, что есть много достоинств в аргумент для работы над техникой, особенно в подразумеваемой критике моего подхода Джонни Кэша / Элвиса к левой руке. Но у меня есть пытливый ум, и я думаю, что это было бы так просто, как техника:

1) Мне не понадобилось бы более 30 лет игры на гитаре, чтобы развить эту очень, очень локализованную и специфическую проблему (я может быть не так в этом, конечно). И я долго отказывался от скалолазания из-за большого теннисного локтя, что так часто встречается. Это должно восприниматься как переменная так же, как и моя методика.

2) Не было бы так много классических гитаристов и других хорошо обученных игроков на классических инструментах, так часто страдающих от RSI, верно? Хотя это правда, что эти люди должны корректировать свою технику, это не так просто, как просто не играть, как Джонни Кэш. Они обучены делать это «правильно» и держать свои гитары на уровне шеи и большого пальца ой так правильно ... и * все еще * очень, очень часто развиваются RSI, просто возможно в разных местах (например, большой палец).

Майкл Джордан был вынужден бросить играть в баскетбол, когда ему было 40 лет из-за боли; Это потому, что он играл неправильно?

Вы говорите, что Джонни Кэш не должен был играть на гитаре так, как он ... в течение 50 лет? Шутки в сторону? Должны ли мы все быть "виртуозами", чтобы создавать музыку? Naw.

Итак, поскольку эти темы касаются как общих идей, которые нас интересуют, так и моих конкретных травм, я думаю, что стоит указать, что мы не знаем причину моей травмы, и обученный ПТ с 25-летним опытом работы не знал причины, и мы не должны предполагать, что Джонни Кэш просто сделал это неправильно, и что мой стиль не работает для меня из-за этой боли.

Сделал Джонни Кэш испытывает больше боли в руке, чем Андрес Сеговия? Большой палец над парнями, более вероятно, будет ранен, чем классические игроки? Мы действительно знаем это? Возможно, один из вас знает ответ на этот вопрос, но давайте не будем просто предполагать его.

В любом случае, я не хочу показаться спорным, и я ценю вклад. В PT и во многих онлайн-статьях, а также во всех ваших комментариях были представлены полезные общие упражнения и улучшения осанки, поэтому большое спасибо за это.

Но никогда, никогда, не уважайте мистера Кэша или Пресли. Ну, может, Пресли. :))):)))

PS: получил текст "хочу подняться" от моего партнера по скалолазанию, когда я набирал это. Сказал ей, что я на счет.

Answer 4

Мой племянник купил VW GTi пару месяцев назад, и я сказал ему схватить задний бампер и поднять. Я потянул так сильно, как мог, но он сдержался ... много. Затем я сказал ему схватить заднюю часть моего кабриолета и поднять, сказав, что мы все время в колледже поднимали маленькие машины сзади. Мои руки так сильно болели через 15 минут !!! Через несколько дней им стало хуже. Я позвонил своему отцу, и он сказал мне не смотреть на мою гитару хотя бы две недели. Это был мой прекрасный новый 2013 Taylor 514 FLTD, и я не мог перестать играть в него. Мои руки стали хуже, и я продал их здесь с большим трудом.

Через две недели я купил 12 ладов Taylor, и я чувствую себя намного лучше. Я полностью отказался от классической гитары пару лет назад из-за тендинита в обеих руках. Правильная техника с классической гитарой может так же легко привести к травме, как и плохая техника. Сеговия выступал в свои 80, но качество его игры было не таким хорошим.

Попробуйте чередовать лед и теплые компрессы. Хирург-ортопед может сделать рентген и, возможно, даст вам ответ в считанные минуты. Если на рентгеновском снимке что-то действительно не в порядке, вы можете попросить о более консервативном лечении. Это может сработать. Вот некоторая информация о тепловой терапии:

РЕДАКТИРОВАТЬ: МНЕ НЕ НАПИСАНО следующее ...
Что делает тепловая терапия?

Тепло открывает кровь сосуды, которые увеличивают кровоток и поставляют кислород и питательные вещества, чтобы уменьшить боль в суставах и расслабить воспаленные мышцы, связки и сухожилия. Тепло также уменьшает мышечные спазмы и может увеличить диапазон движения. Применение поверхностного тепла к вашему телу может улучшить гибкость сухожилий и связок, уменьшить мышечные спазмы и облегчить боль.

Тепловая терапия
Как это применяется?

Источники тепла могут обеспечивать сухое или влажное тепло. Сухие источники тепла могут высушить кожу. Влажный жар может проникать лучше. Нагревание может осуществляться с помощью электрической или микроволновой грелки, грелки, гелевых пакетов или ванн с горячей водой. Тепло должно быть теплым, не слишком горячим и, по возможности, поддерживаться на постоянной температуре. Спросите своего врача или физиотерапевта, какой источник тепла лучше всего подойдет вам.

Когда вы его используете?

Применяйте тепло, если у вас есть жесткие суставы или хроническая боль в мышцах и суставах.

Как мне безопасно использовать его?

Не наносить его непосредственно на кожу. Вместо этого заверните горячее устройство в тонкое полотенце.

Вот и другие советы:

Не применяйте тепло более 20 минут, если только ваш врач или физиотерапевт не рекомендует дольше.

Не используйте тепло, если есть отек. Сначала используйте холод, затем нагрев.

Не используйте тепло, если у вас плохая циркуляция или диабет.

Не используйте тепло на открытой ране или швах.

Не ложитесь на грелку; Вы могли бы заснуть и сжечь свою кожу.

Answer 5

У меня были точно такие же симптомы, я играл на Fender DG-20S, у которого была шея в форме au. Я попробовал более легкие струны. Мне сказали, что у меня есть запястный канал, и мне дали двойной запястный канал, который усугубил симптомы. Рука, которую доктор сказал мне, что я лгу, когда сказал, что это хуже. Наконец-то пошел к другому специалисту. После нескольких тестов мне сказали, что у меня шейный стеноз, который представляет собой защемление нерва в моей шее, иррадиирующее в мою руку. Я бросил гитару на пару лет, потом купил подержанный Alvarez AD-60S, у него была действительно удобная шея. Затем я получил Alvarez RD-20S с использованием сверхлегких Elixir струн. Это действительно помогло, у меня все еще есть Alvarez, их шеи похожи на Taylors, у них хороший радиус, Желаю вам всего наилучшего, я давно не играл. Я хочу попробовать гитару с меньшим телом, Это больно, когда я пересекаю Дредноут.

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал guit3090 ↠ У меня есть у меня были точно такие же симптомы, я играл на Fender DG-20S, у которого была шея в форме au. Я попробовал более легкие струны. Мне сказали, что у меня есть запястный канал, и мне дали двойной запястный канал, который усугубил симптомы. Рука, которую доктор сказал мне, что я лгу, когда сказал, что это хуже. Наконец-то пошел к другому специалисту. После нескольких тестов мне сказали, что у меня шейный стеноз, который представляет собой защемление нерва в моей шее, иррадиирующее в мою руку. Я бросил гитару на пару лет, потом купил подержанный Alvarez AD-60S, у него была действительно удобная шея. Затем я получил Alvarez RD-20S с использованием сверхлегких Elixir струн. Это действительно помогло, у меня все еще есть Alvarez, их шеи как у Тейлорса, у них хороший радиус, Желаю вам всего наилучшего, я давно не играл. Я хочу попробовать гитару с меньшим телом, и мне будет больно тянуться к дредноуту.

Ух, очень интересно! Тыкая в мою шею, ПТ спросил, попадал ли я в автомобильную аварию и не травмировал ли ее Хиропрактик несколько лет назад также был убежден, что я должен иметь.

Хммм ...

И вы указываете, почему я хотел бы избегать любого, кто балуется ножами!

тд

Answer 7

на вашем месте, помимо посещения специалиста, я бы изучал различные диаграммы анатомии рук (доступны онлайн) и пытался выяснить, связано ли это с костью, суставами, сухожилиями, нервами и / или мышцами.

, что может сказать тебе кое-что я бы тоже это успокоил. так что если вам приходится играть, разминаться, делать частые перерывы и т. д.

Answer 8

пытались ли вы изменить положение гитары в нескольких направлениях:

, если вы используете ремешок, устанавливаете его выше или ниже, чем обычно, на дюйм или более за раз, чтобы увидеть, имеет ли это значение.

если вы не используете ремешок, попробуйте переместить его, чтобы он опирался на «другую» ногу, чем вы в настоящее время.

вы играете, сидя на диване или другом низком сиденье?
попробуйте кухонный стул без подлокотников или барный стул с подставкой для ног.

Как правило, я добиваюсь максимального успеха в облегчении боли в мышцах, регулируя настройку ремешка.
и я буду играть до того, как сижу на диване или на другом низком сиденье.

удачи

Answer 9

Цитата:

Сообщение от Чарльз Таубер ↠ I посмотрю на вашу технику и игровую позицию. При «хорошей» технике левой руки никакая часть ладони не касается шеи. Поднятие головы гитары до уровня плеч уменьшит изгиб левого запястья и изменит отношение левой руки к шее.

Вы уверены? :)))

Answer 10

Спасибо за отзыв, все. У меня есть еще одно шоу в субботу, а затем я решил прервать игру на некоторое время ... это звучит ужасно, честно говоря, потому что я начинаю нервничать, если не играю каждую ночь.

И я определенно клянусь немного лазить.

... что оставляет ... что ... пить и телевизор? Или читаю, я считаю.

Франк B2: это небольшой город, и мы действительно нуждаемся в врачах общей практики ... отличный доступ к неотложной медицинской помощи, но доступ к специалистам, как правило, на расстоянии 90 миль и требует отмены рабочего дня. PT ясно соглашается, что нам нужно увеличить ставку, если лекарство не очевидно или выходит за пределы ее лиги; у нее 25-летний опыт работы, поэтому я был удивлен так же, как и я. Но я слышу, что вы говорите; Я потерял несколько членов семьи из-за неаккуратных диагнозов.

PTC Берни: да, это именно то место, где сидит перевязка шеи, а на Larrivee это действительно резкое изменение угла ... Я просто могу не понять, является ли это причиной или просто усугубляет основную причину. В лучшем из всех сценариев я найду доктора, который назначит короткую шею 1963 года рождения J45. :) ... и вы все знаете, что, честно говоря, это то, на что я надеюсь: новая гитара все исправит.

Чарльз Таубер: извините за иронический ответ выше; Я знаю, что вы правы, но только для определенных стилей музыки; мой стиль снятия отпечатков пальцев довольно хороший, но я, в основном, жесткий ритмический игрок и часто использую большой палец на низком уровне E. Возможно, вы правы в том, что это основная причина, хотя, и это сокрушит меня, потому что я играю как это все, что у меня есть!

Ван Берховен: это должно быть так: стресс и точка давления на нерв или сухожилие ...?

И я думаю, все это то, чего я ожидал PT, чтобы сказать, и это было фактом, что она никогда не сталкивалась с чем-то подобным, который меня так озадачил.

И я не хочу тратить сотни долларов и дни поездки на документы только, чтобы услышать некоторые Специалист говорит: «О, да, прекрати играть на месяц и посмотри, что получится».

Верно?