Боль в лопатке?

Question

Привет всем -

Я короткий, 5 '3 "и, вероятно, становлюсь немного короче! В любом случае, я играю в основном на 00 гитарах с коротким диапазоном, но у меня также есть один OM SS.

Мне нравится тон моего ОМ, но когда я играю его более 20-30 минут, у меня возникает боль в области лопатки, которую я просто не ощущаю с 00.

У кого-нибудь есть что-нибудь происходит ли подобное? Или, еще лучше, кто-нибудь нашел что-то подобное и нашел решение?

Спасибо -

Answer 1

У меня много размеров тела вплоть до Lowden 023C, и мой новый 000 (12 ладов) - единственный безболезненный, особенно когда я возвращаюсь к игре после «распыления» (ортопедия). Термин специалист, а не мой ...) мой левый ключичный. Я думаю, что я буду держаться с 000 в течение очень долгого времени, так как мне всего лишь 60, и маленькие гитары позволяют мне играть дольше без боли.

Answer 2

из-за проблем с плечами я тоже не могу играть больше, чем 00. Я пытался играть на гитарах чуть больше, чем было удобно, что еще больше ухудшало ситуацию.

имейте в виду, что боль - это способ тела сказать вам, что что-то не так. если вы продолжаете пытаться играть через него, как я, вы могли бы играть только на крошечных дорожных гитарах, а также на том, что не можете удобно спать или спать.

Answer 3

По моему опыту, чем больше глубина гитары, тем больше вы можете испытывать боль в плече, если у вас проблемы с плечом.
По этой причине мне пришлось покинуть тело Дредноута на тысячу, и моя боль утихла. Затем я перешел на Большой Концерт (чуть глубже) и ОМ все еще без боли. Теперь у меня есть более глубокая Большая Аудитория, и она вызывает боль после нескольких песен. Так как это лучшая гитара, которой я когда-либо обладал, и я никогда ее не отпущу, я смирился с этим.
Моя жена предлагает мне начать лечение, и я начинаю сегодня.
Удачи тебе с плечом!

Answer 4

Цитата:

Первоначально написал Дэвис Уэбб ↠ Вы никогда не упоминал с плечом это. Это поможет закрепить некоторые причины. Справа или слева, и каково ваше положение, когда это происходит? Это облегчается отдыхом или оно сохраняется даже после того, как вы положили гитару? Я могу помочь, если узнаю немного больше об этом.

Правое плечо и я правша. Я в хорошей форме, не излишний вес, но я умный, теннисистка :)

Мне интересно, могут ли наверстать упущенные годы, наряду с большим количеством часов, проведенных за компьютером.

Спасибо всем!

Answer 5

Вы можете попробовать широкий ремень для гитары. Я использую старый твидовый ремешок 70-х годов Fender шириной около 4 дюймов. Он твидовый и очень удобный. Мне пришлось использовать его с моим Les Paul, потому что вес этой вещи убил мое плечо.

Кроме того, У меня был клиент много лет назад, который был вовлечен в серьезную автомобильную аварию. Это сделало его неспособным нести вес гитары прямо на его плече. У него был производитель кожи, который сделал его ремнем "X", который распределил вес гитары. по обоим плечам и по спине (это было похоже на жгут для пистолета с двумя петлями).

Просто мысль. Желаем удачи и надеюсь, что вы почувствуете себя лучше!

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал Дэвис Уэбб ↠ Вы никогда не упоминал с плечом это. Это поможет закрепить некоторые причины. Справа или слева, и каково ваше положение, когда это происходит? Это облегчается отдыхом или оно сохраняется даже после того, как вы положили гитару? Я могу помочь, если узнаю немного больше об этом.

Забыл ... Это немного облегчает отдых, но это все же заметно в течение пары дней после игры в ОМ.

Answer 7

Я только что поднял подобные вопросы в другом посте. У меня гораздо больший дискомфорт от моего Goodall Trom, который имеет более глубокое тело, чем мой 000-28. Мой Larrivee Parlor P-09 также имеет более глубокое тело и тяжелее на моем плече, чем мой новый GS mini.

Answer 8

Цитата:

Первоначально написал Дэвис Уэбб ↠ Хорошо , хорошо. Теперь скажите мне, используете ли вы подставку для ног на правой ноге, чтобы поднять ее во время игры? Давайте сначала это исключим.

Я пробовал с подставкой для ног и без нее. Та же проблема.

Очень ценю помощь!

Answer 9

Все предыдущие посты имеют хороший совет. Один не упомянутый имеет поддержку спины, когда сидит. Стул в стиле барного стула может быть слишком высоким и без поддержки спины может вызвать наклон, который причиняет боль. Я предпочитаю прислониться к дивану. JD

Answer 10

Привет,

Травмы - облом, у меня были проблемы с плечами, которые переместились в другие места в течение приблизительно 4 лет и могут поделиться своим опытом.

Я рекомендую не принимать наркотики. Как бы неприятно это ни было, боль дает ценную информацию о том, что что-то не так. Если вы используете обезболивающие средства, проблема все еще существует, и есть большая вероятность, что вы нанесете больший урон в долгосрочной перспективе, потому что боль не заставит вас остановиться.

Я согласен, что вам нужно, чтобы кто-то, кроме вас, смотрел на то, как вы играете. Инструктор по классической гитаре может помочь с этим, но имейте в виду, что они учителя музыки. Анатомия и человеческое движение не являются областью их компетенции. Некоторые из них могут быть хорошими, у других могут быть плохие идеи относительно того, что такое хорошая поза игры.

Самый большой успех у меня был на уроках Александра Техника. Это было после 4-х лет посещения врачей и занятий физическими упражнениями, массажем, хиропрактикой, растяжкой, жарой, льдом и многим другим. Некоторые из этих вещей помогли снять боль, но потом, как только я снова начал играть на гитаре, она вернулась.

Очевидно, что это было то, чем я занимался во время игры, и это было проблемой. Я крутил шины в петле травмы / восстановления, что очень уныло. Любая попытка вылечить симптом, не обращая внимания на причину, не была для меня эффективной в долгосрочной перспективе. Но именно так многие врачи и медицинские работники смотрят на вещи. Конечно, есть исключения, но в целом они смотрят на то, как избавиться от боли, и не спрашивают, почему это произошло или как вы можете предотвратить его повторение.

Уроки Alexander Technique помогли мне заметить некоторые вредные и ненужные вещи, которые я делал во время игры и в течение дня, когда не играл, и дал мне некоторые инструменты, чтобы помочь их изменить. Инструктор по гитаре может быть в состоянии сделать это в определенной степени, но обычно они уделяют гораздо более узкое внимание. Они будут смотреть на ваше плечо или запястье или там, где проблема, а не на ваши ступни и голову и все, что между ними. Попробуйте поискать AT, и если это звучит интересно, попробуйте урок. Это спасло мою игровую жизнь.

Держите нас в курсе.