* ой! * ой-ой ....

Question

Боль в плече. Около трех недель сейчас. Каждый раз, когда я играю более 20-30 минут одновременно. И завтра утром все еще будет немного болеть, я уверен. Я не знаю, что изменилось. Я не думаю, что моя поза изменилась или что-то еще. Но увы. больное плечо, дельты и ловушки.

Мои гитары - дреды, и теперь мне известно, как играть на меньшей гитаре, но я не хочу этого делать! Любые советы или указатели?

Answer 1

Цитата:

Первоначально написал bozz_2006 ↠ Позы всегда был проблемой для меня. К счастью, мой брат доктор физиотерапии, так что я уверен, что если я смогу убедить его, он поможет мне выяснить, что работает лучше всего. И я поговорю с ними об упражнениях для моего плеча. Я не смотрю на гриф, когда играю. Но несколько месяцев назад я впервые начал работать над стилем пальцев. Это была настоящая борьба. Так что, хотя моя голова не наклонена к грифу, она на самом деле наклонена, чтобы посмотреть на мою правую руку. Я не думал об этом, но держу пари, что это большая часть проблемы.

Я играю по стилю, и если вы концентрируетесь на бросках, а НЕ смотрите на свои руки , это будет работать намного лучше. Я помню, как некоторое время назад я играл сложную песню с чередованием большого пальца и смотрел, как я ее играю. Я подумал: «Как я это делаю?» Я сразу запутался. Я больше не смотрю на свои руки.

Answer 2

Я перешел на меньшие гитары из-за болей в плечах ... они тоже излучались.
В моем исследовании я наткнулся на страницу врача, в которой упоминалось, что повреждение может быть постоянным, если активность продолжается. Это привлекло мое внимание, потому что я не связывал «постоянный ущерб» с игрой на гитаре ........ не являясь голосом мрака и гибели, это просто еще один кусочек информации.

Answer 3

Ха .... Вау! Носится на правом запястье?

Answer 4

я забыл упомянуть

Я пытался купить еще один страх перед моим ОМ, HD-28, потому что пропустил этот звук страха. К сожалению, это не сработало для моего плеча, продало его в течение месяца.

Кстати, не делайте то, что я делал, и продолжайте играть на инструменте неправильного размера, когда вы почувствуете эту первую начальную боль в плече. Если вы не можете изменить свой стиль игры, я бы порекомендовал вам остановиться и перейти к меньшему кадру.

Answer 5

Есть так много удивительных гитар с меньшим весом, я думаю, если вы дадите им шанс, вы будете поражены тоном и комфортом. У некоторых из более хороших брендов есть некоторые удивительные предложения в меньших телах. Удачи!

Answer 6

выйти или получить меньшую гитару! выбор не большой, но я должен был сделать его из-за бурсита. я все еще играю на своем hd28, но не так часто, как раньше, поскольку мои меньшие гитары теперь получают почти все игровое время.

Вы также можете попробовать разминку перед игрой. это может согреть плечо, чтобы не повредить. Я делаю это неукоснительно, независимо от того, на какой гитаре я играю.

В противном случае вы отправляетесь к мануальному терапевту или врачу, получая либо довольно дорогое лечение, либо лекарства. ни то, что вы хотите сделать.

играть музыку!

Answer 7

3 года назад у меня был плохой случай «замороженного плеча», я имею в виду плохой В то время, когда я играл на гитарах серии Larrivee L, когда мое плечо прижалось ко мне.


После нескольких месяцев акупунктуры и интенсивного глубокого массажа тканей я медленно вернулся на дорогу, играя. Но идея все еще была.

Я решил пересмотреть свой стиль игры. Я обнаружил, что виноваты большие гитары, если они не расположены должным образом, сидя и играя. Ширина гитары другая. Проблема в том, что менять мой стиль игры, сидя, было некуда. Слишком стар, чтобы меняться.

Я решил продать все свои Ларривеи и начал свои поиски чего-то маленького, для комфорта, и все равно дал бы мне объем страха или близко к нему.

Martin ОМ-28В был мой ответ. Нет больше дискомфорта и много радости. С тех пор я купил больше ОМ и 00.

Answer 8

Цитата:

Сообщение от bozz_2006 ↠ Боль в плече , Около трех недель сейчас. Каждый раз, когда я играю более 20-30 минут одновременно. И завтра утром все еще будет немного болеть, я уверен. Я не знаю, что изменилось. Я не думаю, что моя поза изменилась или что-то еще. Но увы. больное плечо, дельты и ловушки. Мои гитары - дреды, и теперь мне известно, как играть на меньшей гитаре, но я не хочу этого делать! Любые советы или указатели?

Физическая терапия !!!!!!

Совершенствовал мое плечо немного!

Билл

Answer 9

я тоже не хотел играть на маленьких гитарах. в результате я ослабил свои плечи, и они были довольно испорчены. не мог найти удобного положения для сна, не мог поднять тяжелый пакет с продуктами или какое-то время даже легкий. теперь я не могу сыграть что-то большее, чем короткая шкала 00, и я чувствую себя очень благодарным после того, как все сложилось так, что я могу играть в них.

если вы играете сидя, попробуйте играть стоя. еще лучше - обратиться к врачу, который специализируется на музыкантах или, по крайней мере, имеет опыт, и пусть он / она поможет выяснить, какие шаги вы можете предпринять, чтобы не усугубить ситуацию.

я не мог ничего играть на некоторое время больше, чем washburn ровер (у них действительно крошечный нижний бой, вам не нужно поднимать руку, чтобы играть).

не будь таким, как я - узнай, что ты можешь сделать, чтобы исправить ситуацию, не надеясь, что она улучшится, и рискуя долгосрочной проблемой.

Answer 10

Не играйте со страхом на правой ноге, наденьте его на левую ногу, примерно как в классической позе. Это позволит вам опустить правое плечо и снять с него много стресса.

-Raf