* ой! * ой-ой ....

Question

Боль в плече. Около трех недель сейчас. Каждый раз, когда я играю более 20-30 минут одновременно. И завтра утром все еще будет немного болеть, я уверен. Я не знаю, что изменилось. Я не думаю, что моя поза изменилась или что-то еще. Но увы. больное плечо, дельты и ловушки.

Мои гитары - дреды, и теперь мне известно, как играть на меньшей гитаре, но я не хочу этого делать! Любые советы или указатели?

Answer 1

Я имел это несколько месяцев назад, и это было пыткой переживать день за днем. То, что я сделал (кстати, глупо с моей стороны), это то, что всякий раз, когда я лежу на кровати, я давил на свои правые плечи огромным давлением, заставляя его двигаться назад (потому что мне больно, когда я толкаюсь вперед, так что идите, фигуры. я доктор, и я слишком упрям, чтобы найти время, чтобы его увидеть). К счастью, прошло несколько дней после того, как я начал это, и у меня тоже не было болей в тренажерном зале.

Либо это сработало, либо те кучки ментоловых медицинских пластырей, которые я использовал, чтобы обернуть все свои плечи сработало.

* приложите здесь массивные заявления об отказе *

Кстати, получите это проверенное :)

Answer 2

Вы проводите много времени с повернутой головой в сторону грифа? У меня была похожая проблема, пока я не выучил формы аккордов мышечной памятью вместо того, чтобы смотреть.
Дэн

Answer 3

Цитата:

Первоначально: bozz_2006 ↠ Мои гитары Я боюсь играть на меньшей гитаре, но я не хочу этого делать! Какие-нибудь подсказки или указатели?

Некоторые замечательные ОМ и 00, которые могут напугать дерьмо из-за страха ... SCGC OM / PW, H & D T0014 и мой OM- На ум приходит 35.

У меня тоже плохое правое плечо ... старая травма от игры в хоккей на отдыхе. Однажды ночью я проверил доску под плохим углом, и с тех пор так не было. Мне сейчас 42 года, и это случилось 15 лет назад. Старость ... это отстой.

Answer 4

попробуйте сделать натяжку перед игрой, через которую проходят бейсбольные кувшины ................ и отложите боязни на некоторое время.

Answer 5

Ну что ж, я действительно не обращал внимания на эти темы о болях, пока я тоже не получил кое-что! Я играю больше, но вот то, что я обнаружил, что может быть применимо, возможно, не так:

- мне действительно только больно играть ....... ужас! Это 12 fretter, что может сделать его несовершенным сравнением. Но я не играл в боязни всю свою жизнь. Я начал владеть дешевым дредом, когда был молодым, но именно тогда я играл в основном на электротяге. Но акустика, на которой я играл больше всего, - это мой джамбо ......

- мой джамбо очень удобен сейчас, когда я играю на нем, относительно моего страха и 000. Это потому, что я привык играть с этим? Может быть. Но что я замечаю, так это то, что нижняя схватка идеально подходит для полного отдыха моей руки. Моя рука лежит на моем страхе, но только чуть ниже локтя. Джамбо в основном прилипает к моей подмышке (почти), поэтому на ней лежит большой кусок моей руки. Это отличная эргономика.

- мои 12 ладов 000 также более удобны, и я замечаю, что более длинный участок моей руки чуть ниже локтя опирается на нижнюю схватку. Итак, есть что-то в глубине тела и в нижнем положении моего страха, что-то вроде прерывания кровообращения или что-то в этом роде. Ладно, или попробуй джамбо.

Answer 6

У меня были проблемы с плечами отчасти из-за игры и в основном из-за несчастного случая на велосипеде несколько лет назад.
Дредноут - это большая гитара, предназначенная для игры в групповой / комбо-ситуации, чтобы не отставать от скрипок, банджо и, возможно, даже меди. Это не обязательно как сольный инструмент. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать.
Сначала НИКОГДА не садитесь на удобное мягкое сиденье, как диван.

Если вы играете сидя, используйте стул или даже стул. Сделайте заметки о своей позе на спине и попрактикуйтесь в том, чтобы держать спину прямо. Играйте в зеркало и посмотрите, где ваше тело выглядит искаженным. Это будет ключом к решению проблем.

Лучше всего это делать, когда вы играете, стоя с подходящим ремешком на длине костюба, чтобы правое плечо стояло естественным образом, а правая рука не искажалась и не скручивалась.

Вам не нужно смотреть на своего лада, чтобы играть на гитаре, держите шею прямо во время игры. Попробуйте некоторые из них. Осанка, осанка, осанка. ,

Answer 7

Цитата:

Первоначально написал Misifus ↠ Дон ' Не играйте со страхом на правой ноге, наденьте его на левую ногу, примерно как в классической позе. Это позволит вам опустить правое плечо и снять с него много стресса. -Raf

Raf;
Я думал, что я один из немногих, кто делает это. Я абсолютно не могу играть с моей гитарой на правом колене, просто не получится.
Дэн

Answer 8

Ну, это может означать некоторую приверженность, но с тех пор, как я начал заниматься йогой два раза в неделю, несколько лет назад, все эти болезни исчезли. У меня всегда были боли в пояснице, но теперь это не так плохо после йоги.

Итак, я бы рекомендовал этот подход, кроме покупки гитары меньшего размера.

Answer 9

Цитата:

Сообщение от Dr. Джаз ↠ Игра с ремешком помогает, даже если вы сидите. Есть также интересный твари, называемый "Neck-Up" И наступает момент, когда большие гитары нужно откладывать на долгое время игры. Я не могу играть в большую белокурую арчтоп больше 15 минут. : - (

Игра в классической позиции должна сильно помочь, однако это может быть проблемой с боязнью. Вам нужен подножие ног или устройство, подобное Neck- Up, мне очень нравится Neck-Up, но НЕ оставляйте его на гитаре между игровыми сессиями, иначе он может повредить ваш финиш. Спросите меня, знаю, что я знаю ...

Кроме того, играть в нем сложнее настоящая классическая позиция с длинной гитарой. Когда я стал старше, я отошел от стандартных боязней. Я играю только на коротких гитарах, у меня есть J-45, Martin 000-18, и Gibson LG-2. Я ни разу не почувствовал, что мне не хватает всего, что у меня было с боязнями.

Answer 10

Спасибо за информацию, ребята, я обязательно изучу это. Да, я знаю, что страхи должны использоваться в настройках группы, но они звучат так хорошо! И я абсолютно не хочу отказываться от своих D2H и D-18GE !!

Положение всегда было проблемой для меня. К счастью, мой брат доктор физиотерапии, так что я уверен, что если я смогу убедить его, он поможет мне выяснить, что работает лучше всего. И я поговорю с ними об упражнениях для моего плеча.

Я не смотрю на гриф, когда играю. Но несколько месяцев назад я впервые начал работать над стилем пальцев. Это была настоящая борьба. Так что, хотя моя голова не наклонена к грифу, она на самом деле наклонена, чтобы посмотреть на мою правую руку. Я не думал об этом, но держу пари, что это большая часть проблемы.