боль в предплечье

Question

Недавно я снова начал играть после нескольких месяцев увольнения. Я испытывал некоторую боль в верхнем предплечье дрожащей руки. Какие-либо предложения. Я искал гитару меньшего размера, чем дредноут, но уверен, что есть и другие предложения. Хорошо ли глазурь? любая помощь будет оценена.

Answer 1

Наши гитарные медиаторы были созданы для того, чтобы уменьшить усталость рук и кистей, создавая нескользкие медиаторы, которые не будут скользить или крутиться в вашей руке. Наличие удобного захвата позволяет вам захватывать ваш выбор с меньшим давлением, позволяя вам играть в течение более длительных периодов времени. Если вы хотите, сообщите нам свой адрес, и мы отправим несколько образцов наших гитарных медиаторов. Мы продаем SoftGrip, более плотную пенопластовую рукоятку, которая очень удобна в вашей руке и защищает от пота, а также гитарный клюшка StickyGrip, который не сдвигается с места во время игры.

Или подпишитесь на нашу бесплатную концовку очень скоро!

Answer 2

Примерно каждые 3-4 года у меня развивается тендинит в левой руке. Когда это происходит, я ношу один из этих ремешков, когда играю, и он обычно проходит через несколько недель. Это вспыхнуло снова пару недель назад. Я был на статинах в течение 2 или 3 лет, поэтому я не думаю, что они связаны в моем случае. Я, как правило, довольно крепко держу аккорды (я агрессивный ударник), и я думаю, что это моя проблема. На этот раз не пробовал лед / ибупрофен, но добавлю это к смеси, если она не прояснится через неделю или две.

Answer 3

В зависимости от характера вашей боли, гитара меньшего размера может или не может решить проблему.

Как правило, есть две проблемы, которые можно наблюдать при игре на гитаре: боль в плече от чрезмерного разгибания плеча вокруг большой гитары и тендинит в предплечье. К первому можно обратиться с меньшей гитарой или гитарой с клином Manzer. Последнее не так просто. Переключение в положение игры на классической гитаре может помочь, но это не полностью решает основную проблему напряжения на сухожилиях предплечья от упора в угол гитары. В этом случае гитара с подлокотником Laskin или Ryan сделает больше, потому что, расширяя область контакта, вы распределяете нагрузку и напряжение.

Answer 4

Цитата:

Первоначально написал dberkowitz ↠ В зависимости от характер вашей боли, меньше тела гитара может или не может решить эту проблему.

1019 *
не то, что это плохо для повторного адреса этой темы, но вы отвечаете на 4-летнюю тему.

Answer 5

Я дважды пытался выиграть Дредноут и очень хотел, чтобы у меня был такой. Оба раза я испытывал 2 вида дискомфорта в руке. Мои руки онемели, и моя рука болела бы.

Теперь у меня плохое кровообращение, и я могу только с этим поделать, но после перехода на гитары размера 000 / OM и Parlor / 00 у меня не было проблемы вообще.

Это немного сложно, потому что я хотел бы иметь "пушку", и я всегда любил Gibson Jumbos тоже ..... но это не так. Вы можете действительно хотеть попробовать гитару меньшего тела также. Удачи! :)

Answer 6

Как я уже говорил, всякий раз, когда у кого-то болит локоть, у меня был сильный тендинит правого локтя, и я держал посуду левой рукой в ​​течение нескольких месяцев. Проклятая вещь не становилась лучше.

Затем я обнаружил нечто, называемое Flex Bar (доступно на Amazon и т. Д.) И упражнение под названием Tyler Twist (у You Tube есть демонстрации). Лучшие 20 баксов, которые я когда-либо тратил. Три недели, и я был на пути к выздоровлению.

Никаких врачей, никаких поездок на машине, просто простое упражнение 3-4 раза в день в течение 1 минуты.

Answer 7

Это также удивительно, упрощая, как много людей напрягают все свои бренчающие руки к барабану, от пальцев до локтя и за его пределами. Я бы постарался, чтобы все было свободно, чтобы вы научились использовать свое запястье и двигали все больше, чем сейчас ... в то время как все советы хороши, иногда самый простой совет (например, «Подключен ли ваш компьютер к сети») ? ") - первое, куда нужно идти.

Когда я играю на удар, моя рука, по большинству сравнений, иногда может очень мало двигаться - особенно когда она быстрая и тяжелая. Это намного больше вращения, чем «вверх и вниз». Вверх и вниз проявляется только в гораздо более сложных атаках.

Answer 8

Причин боли в верхнем предплечье может быть много, включая теннисный локоть (латеральный эпикондилит). Вот то, что многие люди не учитывают: если вы используете некоторые виды лекарств от холестерина (статины), вы можете испытывать распад скелетных мышц или простую мышечную боль. Посоветуйтесь с вашим доктором, если это произойдет. Я сам испытывал сильную боль в суставах.

Больше болей в суставах - отличный повод, чтобы попасть к врачу ...

Боб

Answer 9

У вас может быть форма тендинита.

Вы можете попробовать обледенение и давление на него. Если это заставляет его чувствовать себя лучше, это, вероятно, тендинит ... О да, ибупрофен тоже помогает.

У меня было / есть это в моей левой руке. Отследил это до моего безымянного пальца. Они называют это «локоть игрока в гольф».

В любом случае, попробуй лед и ибупрофен и позвони мне утром ;)

Answer 10

У меня были и теннисный локоть (внешнее сухожилие), и гольфистский локоть (внутреннее сухожилие) в правой руке (тоже моя ударная рука). Я склонен к тендиниту, хотя. Хорошо действуют противовоспалительные препараты (в основном мегадоза ибупрофена). Лед тоже помогает. Вам также может понадобиться какая-то физическая терапия. Иди к врачу, и пусть ЕГО поставит тебе диагноз ... не нам! ;)

Удачи!