боль в предплечье

Question

Недавно я снова начал играть после нескольких месяцев увольнения. Я испытывал некоторую боль в верхнем предплечье дрожащей руки. Какие-либо предложения. Я искал гитару меньшего размера, чем дредноут, но уверен, что есть и другие предложения. Хорошо ли глазурь? любая помощь будет оценена.

Answer 1

Цитата:

Сообщение от Боб Вомак ↠ Там может быть много причин для боли в верхней части предплечья, включая теннисный локоть (латеральный эпикондилит). Вот то, что многие люди не учитывают: если вы используете некоторые виды лекарств от холестерина (статины), вы можете испытывать распад скелетных мышц или простую мышечную боль. Посоветуйтесь с вашим доктором, если это произойдет. Я сам испытывал сильную боль в суставах. Больше болей в суставах - отличный повод, чтобы попасть к врачу ... Боб

Да на статины, но я не на них сейчас. Я был действительно удивлен, что я не улавливал побочные эффекты раньше, и диета, которой я следую для проблемы с поджелудочной железой, контролирует холестерин и вес и заставляет меня смеяться над людьми, которые говорят, что они не могут получить подгонку или подгонку.

Я думал, что моя гитара 00 была облегчением плеча и руки, но это не оказалось правдой, как ожидалось, но 00 - хороший размер, и короткая шкала - облегчение для артрита левой руки. Я также страдаю от порванной вращающей манжеты и нахожу, что держать гибких и сильных помогает больше, чем размер гитары, но опять же есть удовольствие от моей маленькой гитары и электрики.

Мое предложение - растяжка, фитнес на скромном уровне и наблюдение осанка и будь вы расслаблены. Хорошая осанка и расслабленность могут быть проблемой, но я хожу на джемы продолжительностью до 4 часов, и я чувствую разницу, если я могу оставаться расслабленным.

Также помогает выходной. Удачи в получении комфорта.

Answer 2

Цитата:

Первоначально написал Чикаго Сэнди ↠ A Известный кардиолог, которого мы встретили, ставит своих пациентов, принимающих статины, на 400 мг. CoQ10, взятый утром. Это сокращает мышечную боль; Это может быть связано с мощным антиоксидантным эффектом и поглощением свободных радикалов, которые являются побочными продуктами окисления и могут быть ответственны за выделение молочной кислоты в мышцы, что ощущается как «ожог».

Захватывающий!

Answer 3

Цитата:

Сообщение от Боб Вомак ↠ Там может быть много причин для боли в верхней части предплечья, включая теннисный локоть (латеральный эпикондилит). Вот то, что многие люди не учитывают: если вы используете некоторые виды лекарств от холестерина (статины), вы можете испытывать распад скелетных мышц или простую мышечную боль. Посоветуйтесь с вашим доктором, если это произойдет. Я сам испытывал сильную боль в суставах. Больше болей в суставах - отличный повод, чтобы попасть к врачу ... Боб

Известный кардиолог, которого мы встретили, ставит своих пациентов, принимающих статины, на 400 мг. CoQ10, взятый утром. Это сокращает мышечную боль; это может быть связано с мощным антиоксидантным эффектом и вымыванием свободных радикалов, которые являются побочными продуктами окисления и могут быть ответственны за выделение молочной кислоты в мышцы, что ощущается как «ожог».

Answer 4

Интересно, как дела у парня? Его рука поправилась? Он получил комнату? Боль ушла, когда он решил немного отдохнуть рукой.



.

Answer 5

Я думаю, что Боб и остальные из вас были правы. Я был на статине в течение последних нескольких лет. Я хожу в тренажерный зал и держу себя в форме, но я замечаю боль в суставах, и мой доктор упомянул несколько месяцев назад, что это побочный эффект от приема статинов. Я также согласен с тем, что механика игры на барабанах во многом связана с болью в руке. Я склонен вкладывать слишком много сил в мою игру. Я постараюсь вспомнить лед после игры и понаблюдать за своей механикой. Я останусь на статине, так как он прекрасно работает. И, конечно, противовоспалительные препараты или ибупрофен. У меня 2 дредноута (Taylor 310CE и Martin d 16 Gt) и Larrivee OM-03. Я думал о том, чтобы обменять одну из вещей на taylor 312. Есть мысли?

Answer 6

Цитата:

Первоначально опубликовано musicdoc522 ↠ У меня есть Недавно снова начал играть после нескольких месяцев увольнения. Я испытывал некоторую боль в верхнем предплечье дрожащей руки. Какие-либо предложения. Я искал гитару меньшего размера, чем дредноут, но уверен, что есть и другие предложения. Хорошо ли глазурь? любая помощь будет оценена.

Я наполнил 5-литровое ведро холодной водой и поставил его рядом с моим сидящим креслом. Когда я читал или смотрел телевизор, я как можно дольше опускал руку в ведро. Это продолжалось почти 5 дней. Но это сработало! JPD

Answer 7

Вы знаете, самое смешное случилось со мной. Поздно прошлой ночью я играл с моим новым пикапом Red Bear Tortis (средний), а сегодня утром у меня заболело предплечье. Это никогда не случалось раньше. Я думаю, что это было давление захвата большего, чем обычно, пикапа (я обычно использую Fender трехточечные толщины). Теперь лучше; но доказательство будет видно сегодня вечером. Я обычно играю по 3-4 часа подряд каждую среду вечером.