1-й день 7-дневного поста

Question

у меня все шло очень хорошо, я думал, что буду очень плохо, но я смогу сделать это 7 дней быстро. Полная чистка и восстановление кузова, с нетерпением жду этого. Поэтому я призываю вас идти вперед и попытаться сделать меня голодным, вперед!

Answer 1

Цитата:

Первоначально написал mapletrees ↠ Я думал очень быстро потерять вес вредно для вашей печени ... ?

Дали мне камни в желчном пузыре - и потеря желчного пузыря еще тяжелее для печени.

Я пытался поститься (более 24 часов) один раз, когда я был НАМНОГО моложе (в свои 20) - никогда больше. Это было еще во времена этой ужасной жидкой белковой диеты (переваренная - гадость). К 3 дню мой рот стал похож на дно птичьей клетки, и я потерял сознание в вестибюле здания суда.

Answer 2

Цитата:

Первоначально написал jlott00 ↠ да, Я не покупаю чистые книги, я просто получаю их онлайн или из уст в уста, я никогда не думал, что у меня есть кандидат. я просто ела без сахара в течение 14 дней, с тех пор у меня ноль тяги к сладкому ...... кто знает что когда-либо вызывало у меня высвобождение носа, я просто слава богу :)

Чем дольше вы идете без сахара и простых углеводов (т. Е. Крахмала и крахмалистых овощей), тем менее вы подвержены склонности к углеводам. Это происходит не из-за какого-либо «очищающего» эффекта, а скорее из-за того, что вы больше не потребляете продукты, вызывающие «всплеск» выделения инсулина и последующий эффект отскока («разбить и жаждать») после того, как инсулин обработал эти продукты и привело к снижению уровня сахара в крови. То, что вы сделали, отказавшись от сахара, было в основном первым шагом к принятию более здорового способа питания с низкой гликемической нагрузкой. Когда я добросовестно следил за «Южным пляжем Аткинса», я мог брать или оставлять сладости и обычно оставлял их. Я упал (валялся) с повозки, когда въехал мой фильм, и мне пришлось готовить для него (он любит свои десерты, пасту, пиццу, кукурузный хлеб и попов, но не буду есть свинину или даже постное красное мясо, такое как страус или буйвол); и потому что он на варфарине, он не может есть темно-зеленые листовые овощи, которые я люблю готовить, и которые были моими «переходящими» на низкоуглеводные блюда - такие как шпинат, капуста и мангольд); тем не менее, я потерял вкус к сладким газированным напиткам (даже диетическим газированным напиткам) и даже искусственно подслащенным ароматизированным водам, чаям и сельдерам. (Хотя я люблю несладкий сельтерский напиток со вкусом цитрусовых и вишни).

Вероятно, ваша синусовая инфекция протекала одновременно с принятием «очищения», а не из-за этого. Независимо от причины, поздравляю со свободным дыханием снова. (У меня сезонная аллергия на плесень и пыльцу - сорняки, деревья, травы, так что я вас слышу).

Answer 3

я не постился, чтобы похудеть, я сделал это, потому что мой нос дошел до того, что его все время останавливали, и я не собирался поддаваться такому «у вас аллергия, когда вы становитесь старше», хотя бы пытаясь что-то сделать ( кстати, это сработало)

также нет, чтобы поднять нить, я подумал, что id поделится "быстро, я сделал"
чуть более подробно, некоторые из вас, возможно, слышали об этом "очищение лимонада" "

в основном это чашка или около того свежевыжатого лимонного сока и чашка или около того РЕАЛЬНОГО кленового сиропа ..... я сделал 1 1/2 каждый


так что я фактически получал 1200 калорий и 300 углеводов

, так что я был далеко от голода или чего-то еще (думал, что это все еще похоже на это)
и затем я добавил бы это к 9 чашкам воды, добавив немного красного перца
и пью его в течение дня в любой момент, когда я чувствовал себя голодным.

У меня был серьезный детокс, я не буду делиться деталями, но это ИМХО один из лучших способов детоксикации, я видел, как люди делают это в течение 40 дней.

"они" говорят Вы должны делать это до тех пор, пока у вас не станет розового цвета (он не станет белым от детоксикации) .... мой не сделал, поэтому я планирую сделать это снова.

Я также выпил много чистой воды, а также
.i я никогда не чувствовал неделю, и я не думал, что потерял много мышц, мои подъемы в тренажерном зале не падали больше, чем на неделю, (я думаю, углеводы помогли сохранить много), или это факт, что я в мои 20

Answer 4

Цитата:

Первоначально написал Акустический Рик ↠ Рибай Стейки, приготовленные на ореховом дереве. Конечно, пару часов мариноваться в гавайском ананасе / вустершире / перце и других разных специях. Приготовленный и поданный, пока еще шипящий с картошкой фри. Мммммм!

Звучит фантастически, за исключением того, что я сделаю только одно изменение, вместо пеканового дерева я приготовлю рибай на старом бразильском палисандре и в мастерской адиродаке. Вкуснятина!

Answer 5

Мне кажется, ваш пост будет медленным ...

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал rlouie ↠ так как это происходит Доннелл ?????? как ты себя чувствуешь ???????

неплохо справляюсь Rlouie, спасибо за вопрос, у меня единственная проблема - у меня есть две работы, одна на улице, и у нее есть В последнее время было жарко, мне пришлось провести 5,5 часов на улице под 110-градусным солнцем (у поверхности земли), сажая бобы вчера, поэтому гидратация - большая проблема. Я думаю, что пост подходит к концу, я уверен, что хотел бы сейчас посидеть и насладиться арбузом, или хорошим грейпфрутом, или ......... хорошо, вероятно, уступит ...... Я должен работать на полях снова в 3:30 вечера сегодня до 9 вечера, и я думаю, что я буду страдать от голода боли. Я не был идеальным, но два небольших приема пищи за 5 дней ... ну, пока 4,5 дня ... спасибо еще раз, это здорово, что есть кибер-друзья.
Доннелл

Answer 7

Цитата:

Первоначально Написано jeremy3220 ↠ Пост ужасный способ потерять жир. Если бы я хотел потерять мышечную массу и сохранить жир, я бы очень раздал еду и просто ел / пил простые углеводы, такие как белый хлеб или апельсиновый сок. Если вы хотите нарастить мышечную массу и терять жир, вы должны есть 5 или 6 приемов пищи в день с медленным сжиганием пищи, что я и делаю, и мой процент жира в организме составляет около 13-14%. То, что вы делаете в течение недели, в конечном итоге будет незначительным. Важно развивать здоровые привычки питания.

Для меня это имеет большой смысл. Я не думаю, что есть какое-то короткое решение о том, как поправиться.

Answer 8

хорошо я сделал это через вчера, 1 банку персиков и много жидкости. Я действительно чувствую себя хорошо сегодня (день номер 6) и могу просто сделать это. Хотя KFC сделает мой день. :):)

Answer 9

Цитата:

Первоначально опубликовано Folkstrum ↠ Используется для Начните диету с нескольких дней поста, чтобы «сжать желудок». Ну, похоже, доктора согласились с Сэнди; ваше тело компенсирует недостаток пищи и замедляет ваш метаболизм ... и тогда, когда вы действительно едите? БУМ! (Эй, по крайней мере, это мое оправдание). Теперь, для хорошей, нежирной, с низким содержанием холестерина тарелки некоторых крылышек Buffalo / Hot, с блю сыром, сельдереем и хорошей ПИЦЦОЙ !!

Это затрудняет показ такой пиццы. Черт, я только что съел завтрак, и теперь я готов к пицце :)

Answer 10

Я все еще пытаюсь понять, почему кто-то лишает себя еды на неделю.