Я удивлен, что никто не упоминал об этом раньше, но я это сделаю, потому что, как звукорежиссер и гитарист, я использую и преподаю технику: гипероксигенат. Вот так. Потратьте некоторое время, глубоко дыша, чтобы насытить мозг и ткани кислородом, прежде чем начинать прием. Помимо того, что вы можете на некоторое время дышать более неглубоко, это также расслабит вас и даст вам ощущение благополучия. Если вам нужно, остановитесь и сделайте еще один вдох. Мне известно, что я остановился и сделал это как раз перед последней мерой, чтобы я не испортил последний звонок моей человечности. ;)
Боб