Цитата:
Первоначально написал Taylorman98 ↠ Что делать вы ребята и девчонки делаете чтобы избавиться от ГАЗА? Я имею в виду, это начинает беспокоить меня, потому что это никогда не уходит. Пока у меня есть интернет, он продолжает возвращаться. Как вы все справляетесь с этим синдромом? Я просто хочу сыграть их всех .. :)))  |
Одним из важных краеугольных камней когнитивно-поведенческой терапии является «принятие», то есть важность распознавания и принятия ситуации или желание, чтобы потом иметь возможность с этим справиться.
Я принимаю и признаю, что всегда буду страдать от ГАЗА. Как отмечали другие, лучший способ справиться с этим с точки зрения ТОС - это сделать осознанный осознанный выбор, основанный на том, что представляет собой личная ситуация и чего жаждут планы на будущее. Так что в вашем случае, если вы знаете, что получаете ГАЗ, глядя на гитары в Интернете, и вы не можете позволить себе ничего сейчас, тогда когнитивное решение состоит в том, чтобы прекратить серфинг в сети для гитар. С точки зрения ТОС, это направление, которое вы должны будете давать себе на регулярной основе; Как и в случае с зависимостью - реформированный алкоголик знает, что один напиток - это слишком много, поэтому избегает первого.
С другой стороны, еще одним краеугольным камнем хорошей терапии, изменяющей жизнь, является жизнь в настоящем! У меня была эта дискуссия с другом на днях, когда мы договорились, что деньги не покупают счастье - но они покупают гитары, и они делают нас счастливыми!
Когда я начал этот ответ, я подумал, что постараюсь быть юмористическим, но, надеюсь, полезным, но, похоже, он стал более серьезным, чем планировалось. Более того, на прошлой неделе я уступил тому самому поведению, которое я рекомендовал выше: я просматривал местные объявления о продаже и увидел безудержную версию моего Ibanez бас-гитариста по глупо низкой цене. Я был вторым человеком, ответившим на объявление, и не получил его, но в тот же день (на местной странице покупки и продажи инструментов Facebook) кто-то разместил Ibanez RG350mdx для эквивалента около 86 или 91 доллара. Я взял его, почистил, получил новый струнный блок, поскольку он отсутствовал, наложил на него новые струны, боролся с ним пару дней, прежде чем по совету друга установить четвертую пружину для тремоло, и теперь у меня вполне приличный битер для электрогитары по выгодной цене.
Тем не менее, хотя я работаю полный рабочий день в театре, я также являюсь фрилансером в качестве звукорежиссера и музыканта и часто имею небольшой запас денег, который я могу законно использовать за такие вещи, которые я бы в противном случае должен был платить половине налоговика каждый год. Другими словами, я мог себе это позволить, по крайней мере, на этот раз. Я не против того, чтобы платить налоги, которые вы понимаете, и жить в Швеции, владеть своим собственным и зарабатывать довольно приличную заработную плату, я плачу свою справедливую долю налогов! И, конечно, снаряжение действительно используется в профессиональных ситуациях, так что это законный расход. Честный.