для тех, у кого проблемы с пальцами и кистями рук или спиной, мое решение было тайский чи. одни только движения рук решили мой теносиновит. Раньше я ездил на метро, когда ездил на метро на концерты. люди смотрели на меня смешно, но это работало. Проблемы со спиной Вы должны изучить весь танец. это не займет много времени и приведет вас в парк вместе с другими практикующими. только мое предложение. Если у вас действительно серьезные проблемы, я предлагаю иглоукалывание с новой технологией электромагнитных прокладок высокой энергии вместо игл. у меня серьезная травма спины, которая потребовала длительного выздоровления. когда мои спины были ужасны, это сработало. трудно найти доктора, который бы сделал это или даже потребовал аппарат, но это была лучшая терапия, с которой я когда-либо сталкивался, наряду с растяжкой, тай-чи и некоторыми упражнениями физиотерапии.