Если вы играете регулярно, а это все еще болит, я думаю, что с вашей рукой что-то происходит, или что установка не была выполнена должным образом.
Я бы начал с того, что отнесу его кому-то (не дилеру инструментов!), Который действительно знает гитары и работает с инструментами, играемыми в вашем жанре (то есть, не передавайте их специалисту-электрику, если вы играете на блюграссе), и поговорить о том, что происходит. Он может быть в состоянии точно определить проблему. Например: может быть, вы много играете на первой позиции, а гайка слишком высокая.
Если правильная настройка не помогает, я бы переключил струнный или даже гитары на тот, который поет с более легкими струнами. перед длительной игрой с болью. Конечно, было бы здорово избавиться от нее через небольшую переходную боль, но я бы подумал, что повторное выполнение причиняющих боль может привести к долгосрочным проблемам. Я не настолько знаком с биомеханикой игры на гитаре, как с другими вещами, так что позвольте мне привести пример из бега. Допустим, вы начинаете испытывать немного арочной боли в одной ноге. Вы заканчиваете свою гонку, и это не страшно. Но если вы продолжаете бегать по этой больной арке, ваше тело естественным образом изменит свою походку, чтобы облегчить боль и компенсировать потерю силы, исходящую от этой ступни. Эта измененная форма может привести к шине голени или бурситу и тендиниту в колене и бедре. Итак, я бы попытался выяснить, как облегчить его, а не продолжать статус-кво.
Желаем удачи в любом случае! Я надеюсь, что это решит для вас.