Онемение в штурме предплечья / кисти?

Question

Я играл некоторое время, поэтому не уверен, что я делаю по-другому, но я чувствую некоторую нечувствительность в своем дрожащем предплечье, кисти и пальцах. Похоже, я либо каким-то образом перекрываю кровоток, либо поражаю локтевой нерв.

Кто-нибудь работал через это? Собираюсь попробовать другое положение руки и стоять первым.

Answer 1

Попробуйте классический табурет для ног игрока типа (наклонная плоскость, которая варьируется от примерно 2 "на пятке до примерно 6-7" по направлению к носку), что может уменьшить напряжение в правой руке (если вы правы)

Answer 2

Очевидно, что все советы, которые не от доктора медицины, который имел возможность осмотреть вас, должны приниматься с долей соли, но специалист по руке не обязательно может быть правильным человеком, учитывая, что эта проблема не может лежать в руке.

Из того, что вы описали, звучит так, будто оно находится в распределении локтевого нерва. Некоторые люди имеют легко подвывих локтевого нерва (его можно легко вытащить / выкатить из локтя). Кубитальный туннельный синдром, где он сжимается в локте, также распространен. Конечно, ни один из них не затрагивает руку, хотя именно здесь возникают симптомы онемения и / или боли (на мизинце и на внешней стороне безымянного пальца).

Иногда синдром кубитального канала может быть вызванный медиальным эпикондилитом (локоть игрока в гольф), который сам по себе может быть вызван чем угодно - от занятий спортом до неоднократного оперения локтей на стол. как врач спортивной медицины, например) было бы хорошим шагом. Иногда причина может быть простой для диагностики и лечения. Я видел людей, у которых за столом стояли эргономические изменения (для предотвращения давления на локоть), а также некоторые актуальные противовоспалительные препараты (например, вольтарен эмульгель).

Причины и лечение может варьироваться в широких пределах, поэтому, конечно, наиболее важным делом здесь является осмотр доктора медицинских наук с хорошими навыками обследования верхней конечности.

Answer 3

Цитата:

Первоначально написал Warrenaines ↠ Да, Я почти уверен, что это не было вызвано гитарой, потому что это не изменилось, и хотя я играю каждый день, у меня обычно не хватает времени, чтобы играть очень долго. Хотя это, конечно, усугубило это. Я весь день сижу за компьютером. Это может быть от нового свинга в гольфе. Может быть от дворовой работы. Множество возможностей - моя доминирующая рука. Прикусив пулю и назначив доктора. Appt.

Какой доктор? Большинство не знает, как с этим обращаться, но предложит вам прием и надеется, что это поможет. Если вы вырывали сорняки или выполняли какие-либо тяжелые вращательные (повторяющиеся) движения локтя, например, гольф, эта проблема, безусловно, будет краткосрочной. Если это произошло несколько раз, у вас есть работа. Если у вас есть гитара с меньшим корпусом, переключитесь на некоторое время. Повторно лед (6-8 минут) 5-6 раз в день, внутри правого локтя, где живет локтевой нерв. Повторяющаяся глазурь может творить чудеса. Если обледенение улучшает ваши симптомы, вам нужно сделать это и отдохнуть предплечьем.
Удачи.

Answer 4

Тройной и тысячный ряды ОМ, переключитесь на левое колено, хороший упор для ног, чтобы держать шею гитары вверх. Конец проблемы, когда рука и плечо немеют. Попробуйте.

Answer 5

Цитата:

Сообщение от aknow ↠ Что за доктора? Большинство не знает, как с этим обращаться, но предложит вам прием и надеется, что это поможет. Если вы вырывали сорняки или выполняли какие-либо тяжелые вращательные (повторяющиеся) движения локтя, например, гольф, эта проблема, безусловно, будет краткосрочной. Если это произошло несколько раз, у вас есть работа. Если у вас есть гитара с меньшим корпусом, переключитесь на некоторое время. Повторно лед (6-8 минут) 5-6 раз в день, внутри правого локтя, где живет локтевой нерв. Повторяющаяся глазурь может творить чудеса. Если обледенение улучшает ваши симптомы, вам нужно сделать это и отдохнуть предплечьем. Удачи.

Спасибо, что обратился к специалисту по руке.

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал Warrenaines ↠ Да, это действительно вспыхивает, используя мышь, несколько печатая. Что вы сделали, чтобы не играть на гитаре

Это не мешало мне играть на гитаре, но я стараюсь меняйте положение рук и рук при использовании компьютерной мыши, сохраняя при этом более короткие сеансы мыши.

У меня был бой на днях, и я все еще чувствую остаточные эффекты.

Я желаю вам удачи тебе!

Answer 7

У меня была похожая ситуация, когда я оборачивал свои короткие руки вокруг драда ... Я пошел на мерзавца меньшего размера, и эта проблема теперь исчезла.