Гитарист локоть

Question

В течение последних шести месяцев у меня усиливалась боль в локте на собирающей руке (справа), чаще всего она возникает после игры на акустике.
Сегодня пошел в документы, чтобы мне сказали, что у меня есть теннисный локоть, и мне дали немного противовоспалительные препараты.
Кто-нибудь еще испытывал это раньше? и каков был результат? какие-нибудь советы, которые не меняют мою игру или ампутацию?

Стив.

Answer 1

Цитата:

Первоначально написал SJL ↠ У меня есть в течение последних шести месяцев у меня усиливалась боль в локте на собирающей руке (справа); чаще всего она появляется после игры на акустике. Сегодня ходил в документы, чтобы мне сказали, что у меня есть теннисный локоть, и получил немного воспалительные препараты. Кто-нибудь еще испытывал это раньше? и каков был результат? какие-нибудь советы, которые не меняют мою игру или ампутацию? Стив.

Вы делаете что-то серьезно не так. Я бы посоветовал поговорить с опытным гитаристом и попросить его посмотреть на тебя.

Answer 2

Не то, что вы, вероятно, хотели бы услышать, но если вы играете в дреды, возможно, пришло время «уменьшить».

У меня артрит и локтевой нерв, захват обеих рук, терапия и переход на гитары меньшего размера. сделал огромную разницу. Я превратил очень хороший маленький конюшень страха в очень хороший маленький конюшень ОМ / 000, который я полюбил так же сильно, если не больше.

Если вы играете в дредах / джумбо, попробуйте меньший тело и посмотреть, как ваш локоть делает во время сеанса, удачи .................. ;)

Answer 3

Пожалуйста, попробуйте растяжку здесь.

http://www.tennisarm.ch/

Это изменило мою жизнь навсегда :)

Answer 4

У меня была эта проблема несколько раз, и я обнаружил, что прием противовоспалительных препаратов и обледенение локтя помогли. Это редко беспокоит меня в наши дни, но время от времени я чувствую приступ боли, и лед - это первое, что я использую на нем.

Джек

Answer 5

Вольтарол (Диклофенак) обвиняют в проблемах с сердцем, согласно британской медицинской консультативной службе.

Я страдаю от многих таких проблем и не могу понять, почему мы используем противовоспалительное средство, когда воспаление является естественным способом лечения таких проблем.

Подожгите эту часть - подведите кровь к проблеме, чтобы тело могло исцелить себя.

Answer 6

Несколько лет назад у меня были уроки с Дак Бейкер, и я посмотрел на свою игровую позицию одним из первых, что он сделал, но сказал, что все в порядке, и с тех пор моя позиция не изменилась.
Хотя я отдыхаю, предплечье на краю гитары, а не бицепс, но я думаю, что изменить свою позицию немного не по мне / очень тяжело, так как я играл таким образом не менее 25 лет +

Answer 7

Цитата:

Сообщение от Глупые усы ↠ Вольтарол (Диклофенак) обвиняют в проблемах с сердцем, согласно британской медицинской консультативной службе. Я страдаю от многих таких проблем и не могу понять, почему мы используем противовоспалительное средство, когда воспаление является естественным способом лечения таких проблем. Воспламените эту часть - возьмите кровь для решения проблемы, чтобы тело могло себя излечить.

Я полностью согласен и редко советую пациентам принимать противовоспалительные средства .
Я считаю, что лед - это лучший способ естественного уменьшения припухлости.
Я стараюсь по возможности избегать лекарств в пользу pt, ice и модификации поведения.

Я тоже имею дело с медиальным эпикондилитом, и я следую своему собственному совету, и он хорошо работает для меня, FWIW.

И да, 79 год относится к году моего рождения. Я молод, но я знаю, что я делаю, а LOL.

Answer 8

Какой размер гитары? Я не большой парень, и у меня есть проблемы с Dreads, являющимися слишком большими. Я парень ОМ и сомневаюсь, что у меня когда-нибудь будет что-нибудь еще. Также это может помочь. У меня есть те же проблемы, и это помогло мне тонну ..

https://www.youtube.com/watch?v=gdlt01rhRHk

исследование Dynflex Power Ball. Много хорошей информации там.