Я хотел бы найти авторитетную информацию в сети или в другом месте, которая конкретно относится к технике левой руки и как правильно разминаться при подготовке к игре или тренировке. Кроме того, я ищу сайт, который посвящен реабилитации и профилактике повторяющихся травм при движении, а также проблемам чрезмерного использования, таким как воспаление и тендинит, применительно к музыкантам. У меня плохо отрастает тендинит на локтях, который я пытаюсь предотвратить, и я отгоняю боль в задней части правой руки, которая появляется, когда я играю более 10 часов в неделю. Иногда я даже чувствую оцепенение, которое стекает с плеча и чаще всего в кончиках пальцев левой руки. Кажется, что я разваливаюсь внезапно, но я не перестану играть на гитаре, даже если мне придется научиться играть пальцами ног.