Напряжение левой руки большой палец назад и дискомфорт ...

Question

В последнее время я испытывал некоторый дискомфорт большого пальца левой руки, принимая канон в d. Я заметил что-то немного тревожное. Для начала я напряг большой палец назад, что я уже знал. Но я понял, что, возможно, и вызывает у меня дискомфорт, что во время более быстрых пассажей я сжимаю палец назад с каждой нотой, которую я играю. Это может быть немного сложно объяснить, но каждый раз, когда я играю ноту, мой большой палец немного отклоняется назад. Я понятия не имею, что делать, так как я просто привыкла настраивать свою технику, чтобы не приставлять большой палец к верхней части шеи и пытаться удерживать его посередине между моим указателем и серединой ... Должен ли мой большой палец изгибаться назад? Нужно ли больше использовать руку и плечо?

Answer 1

Попробуйте потренироваться, едва касаясь большим пальцем или не касаясь задней части шеи. Несмотря на то, что он не предназначен для реальных выступлений, я обнаружил, что он заставляет человека тянуть всей рукой от плеча вместо того, чтобы сжимать шею рукояткой, подобной клещевому зажиму.

Очень хорошо для уменьшения напряжения, и я чувствую, что он может улучшить тонус, не сильно сжимая шею от сдавливания.

Answer 2

Мое предложение таково: сначала играйте отдельные отрывки, медленно обращая внимание на большой палец. Попытайтесь получить комфорт с большим пальцем, полностью расслабленным. Это займет некоторое время, но через некоторое время большой палец станет более расслабленным, и вы потеряете меньше энергии.

Answer 3

Возможно, вы захотите проверить это с медицинской точки зрения - или сначала исследовать это как повторяющуюся проблему стресса в Интернете - чтобы выяснить, что происходит, если сухожилия рук перегружены, вовлечены ли сухожилия в вашей руке, которые ведут к нему.

Answer 4

Цитата:

Первоначально написал Пайкон ↠ http://www.youtube.com/watch?v=K3BfKQ0pelQ http://www.youtube.com/watch?v=u8EZcEurI5k надеюсь, что это поможет

Да, спасибо.

Answer 5

http://www.youtube.com/watch?v=K3BfKQ0pelQ
http://www.youtube.com/watch?v=u8EZcEurI5k
надеюсь, это поможет

Answer 6

Похоже, вы создаете слишком сильное напряжение в руке. Некоторое напряжение необходимо время от времени, но не всегда, и даже меньше в быстрых пассажах - именно тогда вы должны быть максимально расслаблены (чаще, чем нет). Большой палец должен в основном использоваться, чтобы держать руку от «падения» с шеи гитары или в качестве противовеса весу руки. Это сложно объяснить на бумаге - показывать намного проще. В основном, например, струнный аккорд не столько давит большим пальцем, сколько позволяет весу руки естественно прижать пальцы к грифу.

Мой совет, кроме попыток получить пару уроков от лучшего учителя, которого вы можете найти на месте, состоит в том, чтобы играть все очень медленно (с метрономом, конечно) и сосредоточиться на левой руке, чтобы быть осторожным в использовании Только чистое усилие необходимо, чтобы играть ноты чисто (не сжимая большой палец или не вдавливая пальцы в ноты больше, чем необходимо). Продолжайте делать это, не ускоряя темп, пока вы не сможете воспроизвести его без каких-либо отклонений. Затем увеличивайте скорость очень медленно - примерно 5 или 10 ударов в минуту на каждом интервале ... еще раз, без икоты. Вы должны тренировать руки, чтобы расслабиться - это не естественно :)

Удачи! Это отличный кусок для работы.