Как укрепить левую руку

Question

Я играю на гитаре уже два года и много тренируюсь: каждый день 1,5-2 часа. Стержни идут немного лучше, но я бы хотел, чтобы каждый баркорд звучал так же ярко, как открытый аккорд.
Какие-нибудь предложения по упражнениям для укрепления левой руки?

Answer 1

Хотя у меня нет много нового, чтобы добавить, я просто должен был согласиться, что играть весы и простые бессмысленные упражнения пальцами во время просмотра телевизора - БОЛЬШОЙ способ улучшения. Смотреть телевизор может быть пустой тратой времени, но теперь я никогда не сижу перед телевизором без моей гитары. Моя жена может думать, что я немного тупой, но я значительно улучшаюсь. :)

-Джон

Answer 2

Я тоже делаю весы, смотря телевизор, и это удивляет моими навыками, но, поскольку я сижу в «Ленивом мальчике», моя спина платит за улучшение игры на гитаре. :)))

Answer 3

Хорошие ответы уже есть, но вот еще одна идея. Держите свою левую руку (и, в этом отношении, все остальное тело) максимально свободной от напряжения и расслабленной. Дополнительное напряжение сокращает ваше игровое время и удовольствие, и может привести к проблемам гораздо быстрее.

Во время игры на расширенном аккорде Барр, когда вы получаете перерыв, опустите левую руку и руку и вытряхните любое напряжение. Даже закатывать плечи и голову, чтобы растянуть и расслабиться. Мгновение или два из этого могут иметь большое значение в том, как вы играете, как сейчас, так и в долгосрочной перспективе.

Кроме того, старайтесь не использовать больше силы, чем необходимо для правильного раздражения струн. Начинающие часто сжимают шею изо всех сил, делая их учение более болезненным и трудным. Даже промежуточные гитаристы также часто используют гораздо больше давления, чем необходимо, особенно на более сложных аккордах.

Руки лучших гитаристов быстры и гибки, отчасти из-за отсутствия напряжения в левой руке и руке.

Коттедж

Answer 4

Цитата:

Первоначально опубликовано Leen Kap ... но я бы хотел, чтобы каждый бархорд звучал так же, как яркий как открытый аккорд ...

В этой теме есть много хороших предложений, но, честно говоря, я не ожидаю, что каждый бархорд будет звучать так же ярко, как открытые аккорды , Это одна из причин, по которой акустические гитары играют не так, как электрика. Открытые струны звучат по-разному, полнее, с более устойчивым звучанием, чем резкие струны. Вот почему акустические проигрыватели используют все эти дурацкие открытые настройки, чтобы они могли резонировать с более открытыми струнами.

Я играю уже 25 с лишним лет, и моя левая рука все еще становится тесной, играя на барре аккордах.

RfM

Answer 5

Делайте упражнения пальцами для силы и гибкости. Делайте их в любое время, когда вы смотрите телевизор или просто сидите без дела. Клянусь, вы заметите разницу примерно через неделю. Делайте их до тех пор, пока ваши руки не почувствуют себя очень уставшими, и вы не сможете больше этого делать. Есть много сайтов, которые имеют эти вкладки. Как вы думаете, Стив Рэй Вон или Джими Хендрикс когда-либо плакали из-за игры, вероятно, нет. Так что играйте как можно больше.

Удачи
Брэд

Answer 6

Все в меру.

Около трех недель назад у меня был очень тяжелый сеанс - около 6-8 часов тяжелых аккордов.

Я потерял все ощущения в кончике левого большого пальца для около недели и даже сейчас, это все еще не 100%.

Упражнения - это здорово, но в конце концов, ничто не заменит отдыха.

ура
PRoy

Answer 7

эй, я играю на гитаре чуть более 2 лет, и я обнаружил, что выполнение групп по 4 и разыгрывание весов в качестве разминки позволит вам играть весь день, если хотите. Просто перестань, если больно. Я играю немного острую основу в моем запястье, если я играю 2 долго, но, как сказал Роберт, весы - чудо, когда дело доходит до игры на гитаре. Используйте метроном, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс! Ну удачи!

Answer 8

Я играл на гитаре большую часть своей жизни (мне 44 года). Я пробовал все виды упражнений, в том числе захваты, ручные тренажеры, вы называете это. Около трех месяцев назад я решил, что хочу улучшить свои навыки, так как я всегда был просто «игроком», я начал делать весы каждый день. Всего одна или две шкалы. Весы, которые я использую, - это просто базовые «джазовые» весы, но довольно сложные. Я играю на гитаре ок. 1-3 часа в день. В то время от 30 до 40% этого времени - это только бегущие весы. Я не могу сказать вам о существенном улучшении, которое я заметил за три месяца. Моя левая рука - самая сильная, какой она когда-либо была. Я могу играть аккорды в баре чисто и четко. Я фанатик Блюграсса, поэтому я люблю выбирать мелодии Фиддла. Теперь я могу играть то, что никогда не умел играть. Я хотел бы сделать это 25 лет назад. Да, я знаю, что весы скучны. Но часто я просто запускаю весы, пока смотрю телевизор. Это требует некоторой дисциплины, но если вы попробуете это, вы наберете силу в своих руках, и если вы будете практиковаться настойчиво, я обещаю, вы увидите большое улучшение! :P

Answer 9

успокойся! :O

Не является неприятным, но есть веские доказательства того, что игра на струнном инструменте может привести к повторяющимся травмам от стресса. Здесь было более чем несколько тем на эту тему. Многие из нас, «старших» игроков, перед тренировкой разминают пальцы и легко начинают играть на весах и т. Д. Я испытываю некоторую боль в кистях и запястьях, которая почти исчезла через 14 месяцев, но я действительно замечаю разницу, если Я не растягиваю и не облегчаю игру. После того, как я "разогрелся", я готов нанести удар молодым б * т 8):)):))

Арутас прав, продолжайте практиковаться, и вы поймете правильно , В то время как мягкая плоть изумительна для большинства вещей, ей нужно хорошее бездушное (sp?) Раздражение стальных струн за любой период времени.


Хорошо, пока я писал это, я заметил пост Джиры в в то же время. да, техника, потому что с правильной техникой меньше шансов получить повторную травму !!!

Answer 10

Я согласен с Арутасом. У меня никогда не было проблем до 2-х лет назад, тогда проблемы с моим левым запястьем и сильным тендинитом в левом локте появились из ниоткуда ... возможно, гольф. Он значительно улучшился, но играть было и больно, и больно не долгое время. Я бы посоветовал вам сосредоточиться больше на правильной разминке и технике, чем силе в любом случае. Вы также можете найти несколько разных голосов для некоторых аккордов, с которыми у вас проблемы.