теннисный локоть

Question

Я имел дело с теннисным локтем в обоих локтях, но, в основном, на моей руке, ведущей на удар. У меня был PT с некоторым улучшением. Кажется, вылечил мою неприятную сторону. Я слышал, что меньшие гитары рекомендуются. У меня есть Larrivee OM-03, Taylor 310 CE, AA Martin D-15 и Epiphone Masterbilt D (клен сзади и по бокам). Я готов урезать до 3 гитар, если смогу заменить их на более мелкую, хорошо звучащую, легко играющую на гитаре. У меня была Martin O00-15, но шея оказалась слишком широкой. Любые предложения, основанные на том, что у меня уже есть. Благодарю.

Answer 1

У меня был теннисный локоть. Ходил к врачу, ходил на физиотерапию, носил лодыжки и подтяжки, много принимал Alieve Ничего не помогало. Наконец-то стало лучше, когда мой мануальный терапевт сделал глубокий массаж тканей на предплечье. Оказывается, некоторые мышцы моего предплечья постоянно тянули сухожилия.

Answer 2

о да, у меня также есть Ларри ОМ-03 (R). Отличная гитара! И я не хотел бы играть что-то меньшее. Это только я, хотя ...

Answer 3

Я страдал от TE в левом локте в течение года или около того. Пришлось перестать играть все вместе примерно на 4 месяца. К сожалению, это тот тип вещей, который требует терпения.

Я должен повторить совет Ларри о локтевых ремнях. Я все еще ношу это время от времени, если я действительно тренирую руку.

Я также не думаю, что вам нужно беспокоиться о приобретении разных гитар. Я до сих пор владею и играю на своем чудовищно большом Tacoma баритоне без проблем теперь, когда TE в значительной степени исцелен.

Answer 4

У меня та же проблема. Я думаю, что это определенно проблема осанки в моем случае. Я новичок и поворачивал гитару ко мне, чтобы лучше видеть струны, я прекратил это делать и надеюсь, что мой локоть скоро поправится.

Единственный раз, когда у меня были тендинит локтя был, когда я занимался тяжелой атлетикой (слишком много кудрей) и когда я провел несколько недель, кладя керамическую плитку в моем доме.

Кевин

Answer 5

Я не думаю, что вам нужны новые гитары.

Как твоя осанка? Встаньте перед зеркалом, лицом к нему. Расслабьтесь. Сколько костяшек вы видите на каждой руке четырех верхних костяшек? Ваши руки на боку или перед бедрами?
У вас есть работа, на которой вы много сидите? Как ты сидишь? Является ли это расслабленным, откидывающимся назад или в вертикальном положении, когда таз наклонен вперед?

Теннисный локоть - это признак того, что что-то зависит от вашей позы или движений. Попробуйте исправить проблему. Если вы принимаете группу или лекарство / добавки, вы можете замаскировать проблему, но вы ничего не решили. Ваше тело говорит вам, что что-то не так. Надеть на него ленту - все равно что выключить пожарную сигнализацию, не ища огня.

Answer 6

Цитата:

Первоначально написал musicdoc522 ↠ .. . Любые предложения, основанные на том, что у меня уже есть. спасибо.

Привет, док ...
Полтора года назад имел теннисный локоть в обоих локтях (сделал пару тысяч выстрелов за пару дней с моей DSLR и тяжелый телеобъектив), и что окончательно уменьшило / устранило его для меня - это носить ремни для рук при выполнении напряженной работы и ежедневно принимать Глюкозамин и Кондроитин.

Между тем, я не обнаружил никакой разницы в игре ни одной из моих трех основные гитары, которые включают в себя дредноут, ом и мини-джамбо. Я бы подумал, что расположение гитары по отношению к вашей руке кирки / барабана повлияет на нее больше, чем размер тела.

Надеюсь, вы найдете нужное вам облегчение ...