Указательный палец?!?

Question

Я недавно просыпался по утрам, и пальцы на моей левой руке были «заперты» в сжатом положении. Им потребовалось некоторое время, чтобы освободиться. Кроме того, они были больны. Посмотрел его в интернете, и он называется «триггерный палец». Это вызвано захватом. (как в левой руке на гитаре.) У кого-нибудь было это? Что ты с этим сделал? Я не мог играть на моей гитаре более 2-х дней.

Answer 1

Отличный совет Smm812c - спасибо за заполнение деталей. Похоже, что забрать сообщение - это отдохни, лечи его подходящим противовоспалительным средством (Motrin или другим) и получи профессиональную помощь, если оно не вернется к полноценной работе через несколько дней. Вы не хотите рисковать большим ущербом, который может быть постоянным. :)

Answer 2

Резиновый пёс прав насчет "комка" в сухожилии. Пусковой палец не является сокращением или адгезией, как в состоянии Дюпюитрена. Триггерный палец вызван отеком сухожилия, которое превращается в «узелок» или «горох» вдоль сухожилия. Сухожилия бегут от предплечья к кончикам пальцев и должны плавно тянуться через суставы. Представьте себе нить с узлом в ней ..... и теперь попробуйте протянуть этот узел через сустав .... ОЙ ... он прилипает к обеим сторонам сустава, и в моем случае, стало так плохо У меня было два варианта: застрять прямо или согнуть. Прямая была менее болезненной, и я все еще мог держать и вставлять внутривенные катетеры. Я поставил скобу, чтобы засунуть большой палец, чтобы обеспечить поддержку и предотвратить ужасный SNAP-N-STICK в болезненном согнутом положении. Мне пришлось ждать две недели на операцию! Дважды мне приходилось силой вытягивать большой палец из положения «Застрявший изогнутый» обратно в положение «Застрявший прямой», чтобы я мог продолжать работать. Оглядываясь назад, я должен был отключить две недели. ОТДЫХ, ОТДЫХ и БОЛЬШЕ ОТДЫХА .... плюс Мотрин - лучшая профилактика !!!!!!!!!!!!!! Или просто будьте осторожнее с тем, как долго вы играете, пока не наберется сила. Слушайте, когда ваша рука просит перерыва.

Answer 3

Некоторые люди клянутся аспирином, но помнят, что он разжижает кровь, и вы должны защитить желудок, принимая с пищей. Не хочу кровоточащей язвы. Отлично подходит для боли, если вы не принимаете это за горстку. На самом деле, я не должен рекламировать Мотрин (Ибупрофен) без той же заботы о желудке. Это не разжижитель крови, но большие количества могут быть опасны для почек. Суть в том, что если вам нужно принять так много, то вам нужно больше отдыхать или делать укол кортизона.

Answer 4

Привет, я медсестра, которая ОЧЕНЬ опытна с триггерным пальцем, только у меня был триггер THUMB. У меня уже есть артритные руки / пальцы, поэтому, когда мой правый большой палец стал особенно жестким и липким, я не особо задумывался об этом. Я работаю в кабинете врача и в некоторые дни поднимаю до 60 артериальных давлений в день, используя мой большой палец правой руки, чтобы накачать манжету. Сначала я начал принимать много Motrin. Затем я начал пытаться «освободить» сустав, после чего я узнал об этом, мой сустав застрял в согнутом положении, и мне пришлось запустить его под горячей водой и вытащить все, чего я стоил, чтобы его выпрямить. Так чувствовал себя лучше, но потом не мог сдвинуть его с прямой позиции. Это когда я наконец понял, что я не имею дело с артритом !! Я понял, что это спусковой палец (большой палец). Чтобы продолжить работу, мне потребовалась операция. Я медсестра IV в онкологической клинике. С моим большим пальцем все в порядке, и Док говорит, что это никогда не повторится (на этом пальце). Триггерный палец - это состояние, которое возникает из-за чрезмерного использования. Многое можно сделать, чтобы предотвратить или лечить на ранних стадиях, если не упустить из виду, как я это сделал. При первых признаках «щелчка», ОТДЫХ, ЛЕД и АНТИФЛЕМАТОРИИ являются ЛУЧШЕЙ профилактикой \ лечением. Когда это не удается или для более серьезных эпизодов, некоторые врачи посоветуют делать уколы кортизона (с различными результатами).

Answer 5

Обычный Асприн противовоспалительный. В то время как сильно недооцененный Asprin действительно настолько силен и универсален, что если бы он появился на рынке в этом году, а не более 100 лет назад. Вам понадобится рецепт, и люди будут продавать их по 5 долларов каждый. Это не только противовоспалительное средство, но и более сильное болеутоляющее средство, чем некоторые болеутоляющие. Это так часто, что это недооцененный. Верьте или нет. JW

Answer 6

Ваши пальцы и руки - это мышцы, сухожилия и кости, и вы работали над ними очень усердно. Скорее всего, это похоже на многие другие травмы при повторных движениях, когда вы переутомляете мышечную группу или сустав с тем же движением и стрессом. Возникающее воспаление болит, как вонь, и ты не можешь играть неделю. Вы можете взять немного против Тайленола или Мотрина от боли (поговорите с фармацевтом, чтобы убедиться, что нет никаких взаимодействий). Принудительный отдых позволяет снять воспаление, и вы можете вернуться к злоупотреблению ими. Как и при любой физической тренировке, сначала делайте это медленно и легко в течение коротких периодов времени. По мере того, как вы наращиваете силу и выносливость в мышцах, вы можете играть тяжелее, дольше и с большим контролем (ну, может быть). Это обо всем, что я знаю об этом. :)

Answer 7

У меня было это - именно в тот период, когда я переходил от игры на электричестве в группе, а затем ушел играть на акустике в группе поклонения для моей церкви. Я играл много, тренируясь и тренируясь. Мой мизинец и безымянный палец стали часто блокироваться - я мог как-то крутить свое запястье и разблокировать их.
Я немного поиграл, и это прояснилось.
Позже заметил комок на складке моя ладонь прямо под этими двумя пальцами. Подошел к ручному врачу, и он сказал, что «спусковой» палец был чем-то, что можно приходить и уходить, и что он мог чувствовать небольшой узелок на сухожилии, который, вероятно, вызвал спусковой палец. Но комок на моей ладони - это нечто, называемое «контрактура Дюпюитрена» - срастание сухожилия с оболочкой, через которое оно проходит. Это наследственное и редкое. Короче говоря, с течением времени он может срастаться и притягивать два пальца к ладони (следовательно, «контрактура»).
Прогноз на будущее не очень хорош - но об этом мало что известно - возможно, придется когда-нибудь сократить, затем восстановление составляет около 50/50, и это может произойти снова.
Я ищу информацию, альтернативы и способы лечения - сейчас нет проблем, но предупрежден - вооружен заранее.

Если вы заметили комок на ладони под пораженными пальцами, проверьте контрактуру Дюпюитрена.

Answer 8

У меня никогда не было моего замка, но после экстенсивной игры у меня они так болели, что я не мог с трудом избавить их от боли. Я думал, что это была просто старость. Я держал руку в гипсе последние 6 недель или около того, и у меня есть два пальца, которые хотят скрестить. Врачи говорят мне, что мне может потребоваться операция, но я думаю, что мне придется изменить свой стиль игры. Не могу позволить себе еще один продленный срок без работы прямо сейчас. брызги руки с WD-40 (работает, не шучу) JW

Answer 9

Хлоп! Мне жаль слышать о вашей боли. У меня никогда не было этого, но я знаю, что это больно и расстраивает. Надеюсь, вы сможете пройти через это быстро. :)

Answer 10

То же самое случилось со мной около месяца назад, это продолжалось меньше недели, и с тех пор я не чувствовал этого. Когда это случилось впервые, я играл более трех часов накануне, что значительно больше, чем я обычно делаю. Мне не нужно было делать ничего особенного, чтобы оно прошло, поэтому я предполагаю, что оно должно со временем исчезнуть.

Одна вещь, на которую стоит обратить внимание, это то, что я чувствовал «замок» только в течение нескольких минут после пробуждения. вверх. Я был способен играть на гитаре чуть позже без боли.