что это ???

Question

В 60 лет (не могу поверить, что я говорю это, это подкрадывается к тебе), задаешься вопросом, это ли старость или нужен доктор визит. При использовании кирки, а иногда и при подборе пальца я испытываю дискомфорт / боль в области за большим пальцем чуть выше запястья в направлении внутренней части руки, а не внешнего края. Он начинается после 10-15 минут игры и доходит до того, что я должен остановиться. Это проходит очень быстро, и я могу играть снова всего за несколько минут. Кто-нибудь еще испытывает это или имеет мысли .... или я просто старею.
Mrbirdog

Answer 1

Цитата:

Первоначально написал Mrbirdog ↠ В 60 (не могу поверить, что я это говорю, это подкрадывается к тебе) Интересно, это уже пожилой возраст или нужен доктор визит? При использовании кирки, а иногда и при подборе пальца я испытываю дискомфорт / боль в области за большим пальцем чуть выше запястья в направлении внутренней части руки, а не внешнего края. Он начинается после 10-15 минут игры и доходит до того, что я должен остановиться. Это проходит очень быстро, и я могу играть снова всего за несколько минут. Кто-нибудь еще испытывает это или имеет мысли ... или я просто старею. Mrbirdog

Определенно "старость", либо это, либо слишком много походов . :)

Извините, меня удивляют люди, которые думают, что они старые, когда они все еще в расцвете лет.

Однако, с другой стороны, пробовали ли вы тренируете руки / пальцы перед тем, как начать играть, или сжимаете мяч для укрепления?

Answer 2

Цитата:

Первоначально: roylor4 ↠ Во-первых, проверьте видео по ссылке ниже. Первые четыре растягивающих видео содержат все растяжки пальцев и запястий, которые вам понадобятся. Некоторые из демо-версий вроде хромые и / или слишком длинные, но у каждой есть пара хороших приемов. Возьмите те, которые вам нравятся, и используйте их. https://www.youtube.com/results?sear...guitar+players Вот простой способ для груди и бицепса, который очень быстр и эффективен: Не самая лучшая презентация, но есть хорошие растяжки шеи: Я подозреваю, что ваша проблема больше в предплечьях, так я бы начал с рук, запястий и предплечий, а затем с простого растяжения грудной клетки бицепса. Нервное ущемление может произойти как в груди, так и в передней части шеи, поэтому, если это не поможет, попробуйте добавить растяжки шеи позже. Надеюсь, вы найдете это полезным.

Спасибо большое, Рой !!! Я пробовал что-то растянуть палец / запястье / руку прошлой ночью, и это до игры, и боли не было! Не уверен, что это "исправить", но мне нравится то, что я нашел до сих пор
Mrbirdog

Answer 3

Цитата:

Сообщение от Mrbirdog ↠ Спасибо много Рой !!! Я пробовал что-то растянуть палец / запястье / руку прошлой ночью, и это до игры, и боли не было! Не уверен, что это "исправить", но мне нравится то, что я нашел до сих пор Mrbirdog

Рад слышать! Я забыл еще одну вещь - это то, что я делаю регулярно сам. По утрам, если мои руки жесткие (а они обычно между моей работой и 10-20 часами в неделю на гитаре), я вымачиваю их в раковине в ванной в самой горячей воде, которую я могу вынести. Замочите, откройте, закройте, потяните и замочите прямо обратно. Это действительно помогло мне в плохие дни.

Я желаю вам всего наилучшего и продолжаю делать эти растяжки, похоже, они могут помочь.

Answer 4

Цитата:

Сообщение от Mrbirdog ↠ Есть ли Любые конкретные упражнения на растяжку пальцев, которые вы могли бы порекомендовать заранее, спасибо Mrbirdog

Сначала проверьте видео по ссылке ниже. Первые четыре растягивающих видео содержат все растяжки пальцев и запястий, которые вам понадобятся. Некоторые из демо-версий вроде хромые и / или слишком длинные, но у каждой есть пара хороших приемов. Возьмите те, которые вам нравятся, и используйте их.

https://www.youtube.com/results?sear...guitar+players

Вот простой способ для груди и бицепса, который очень быстрый и эффективный:


Не самая лучшая презентация, но есть хорошие растяжки шеи:


Я подозреваю, что ваша проблема больше в предплечьях, так я бы начал с рук, запястий и предплечий, а затем с простого растяжения грудной клетки бицепса. Нервное ущемление может произойти как в груди, так и в передней части шеи, поэтому, если это не поможет, попробуйте добавить растяжки шеи позже.

Надеюсь, вы найдете это полезным.

Answer 5

У меня аналогичная проблема. Я могу получить одну, может быть, две песни, держа в руках клюшку, прежде чем я потеряю контроль над правой рукой, и кирка просто выпадет. Я перепробовал все методы лечения и средства, которые только мог найти, но ничего не помогало. Именно тогда я начал разрабатывать джойстики, которые я не мог бросить. Если бы не эти вещи, я бы не смог сыграть концерт.

Answer 6

Ладонь или пикап? Просто любопытно, я примерно твоего возраста, но не испытал эту особенность ......

Answer 7

Иногда я чувствую такую ​​же боль. Как ни странно, этого никогда не происходит, когда я играю, хотя я подозреваю, что моя игра - это то, что изначально привело к этому. Это не беспокоило меня уже давно, но были времена, когда я боялся, что это повлияет на мою игру, и мне пришлось бы научиться использовать плоскую кирку, чтобы просто продолжить.

Answer 8

Я нахожу, что играть с этим маленьким парнем так комфортно, Джим Денди с Martin SP 3100 звучит так сладко для моих ушей, что я уже почти не вижу свой полный размер Washburn.

Answer 9

У меня были такие же проблемы, как у гаджета. Мой второй стероидный укол только через 3 месяца после первого большого пальца левой руки. Если это не работает, простая амбулаторная процедура должна это исправить. Мой доктор назвал это «пальцем спуска» или большим пальцем в моем случае. сустав сустава фактически ловит и щелкает, когда я пытался согнуть это. У меня тоже артрит правого большого пальца. Не подходит для стиля пальцев. Ибупрофин помогает, но вы не хотите принимать слишком много, так как это может повредить вашу печень. Бег теплой / горячей воды по моим суставам пальцев перед игрой немного помогает. Мне 63 года. Я думаю, что это только часть старения, и я просто стараюсь справиться с этим как можно лучше.

Answer 10

Я только что прошел этим летом и мне 43 года. Это была моя оболочка Tendon, и после длительного использования и других факторов, таких как диабет, при использовании небольших ручных инструментов и игре на гитаре обшивка сухожилий не скользит так легко. Я мог бы перенести операцию, я выбрал быстрый и болезненный укол стероидов. Через 2 дня я почувствовал, что у меня снова возникли быстрые руки с быстрыми конечностями.

Прошло почти 7/8 месяцев, и я заметьте, что он снова подкрадывается. Моя дневная работа не помогает, потому что я постоянно использую свои руки, чтобы выстрел не длился так долго, как мог. Оно того стоило и мне, совет / мотрин у меня не работал.

Операция определенно будет на столе, но я боюсь, что все может пойти не так. Удачи чувствую себя лучше