Я сомневаюсь, что твоя рука болит из-за силы, необходимой для формирования барре аккордов Скорее всего, просто мышцы вашей руки болят, потому что они используются таким образом, к которому они не привыкли. Вот почему люди здесь мудро говорят вам, что практика - это лучший способ стать легким с помощью аккордов, и при этом нарастить мышечную память.
Мой сын показал мне, что вы можете играть на барре со своим первым палец, даже не используя большой палец на задней части шеи. Это не является предпочтительным или даже практичным в реальном использовании, и когда вы добавляете другие 3 пальца, не использовать большой палец становится довольно невозможным. Но я работал над тем, чтобы положить 1-й палец поперек струн, раздражаясь от раздражения (поворачивая этот палец примерно на 20% к гайке, а не по поверхности пальца), и заставляя каждую струну звенеть. И я смог это сделать, что доказало мне, что баррэ аккорды не в силе. Вы должны работать над техникой, как уже было сказано, и для этого есть много помощи, доступной на этом форуме.