Скажу только, что мой мануальный терапевт рекомендует, чтобы никто не сидел в течение 90 минут! Она рекомендует, чтобы во время игры у вас был короткий перерыв каждые 20 минут - вставайте, двигайтесь и делайте растяжку. Также вытряхните свою раздражающую руку и осторожно вытяните ее назад, чтобы кровь снова попала в ваше запястье.