Цитата:
Сообщение от Herb Hunter ↠ Это предложил бы причину по линии недостаточного сна или некоторой формы стресса. |
С тех пор как я обнаружил, что у меня апноэ во сне, и я начал использовать машину cpap,
все моя психическая функция улучшилась.
Проблемы со сном могут быть вызваны стрессом, но независимо от причины, они являются причиной стресса.
У меня нет хороших советов по устранению внешних причин стресса, но я знаю, что справляюсь с ними лучше, так как начал получать более продуктивный сон.